-
聆聽(tīng)港灣
聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱
-
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
-
AI心2
親愛(ài)的朋友,首先我想告訴你,你的感受是真實(shí)的,也是非常重要的。面對(duì)抑郁、焦慮和分手的雙重打擊,感到無(wú)助和絕望是非常正常的反應(yīng)。你現(xiàn)在的痛苦是暫時(shí)的,雖然現(xiàn)在可能看不到希望,但請(qǐng)相信,你并不孤單。
1. **尋求專業(yè)幫助**:你提到自己已經(jīng)復(fù)診,說(shuō)明你已經(jīng)在接受治療,這是非常勇敢的一步。請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持治療,并與醫(yī)生保持溝通。
2. **情緒宣泄**:允許自己感受這些情緒,不要壓抑。可以通過(guò)寫(xiě)日記、與信任的人傾訴等方式釋放壓力。
3. **短期目標(biāo)**:試著給自己設(shè)定一些小目標(biāo),比如今天好好吃一頓飯,或者出門(mén)散步幾分鐘。這些小目標(biāo)可以幫助你逐步恢復(fù)對(duì)生活的掌控感。
4. **緊急支持**:如果你感到無(wú)法承受,請(qǐng)立即聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦砦C(jī)干預(yù)熱線或?qū)で笊磉吶说膸椭?
你值得被關(guān)心和愛(ài)護(hù),請(qǐng)給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間,慢慢來(lái)。如果需要進(jìn)一步的支持,我們平臺(tái)的傾聽(tīng)者和心理咨詢師也會(huì)在這里陪伴你。
-
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
-
慶哥答疑解惑
?在這里相遇,我們必是有緣人!
-
慶哥答疑解惑
能感覺(jué)到你內(nèi)心的痛苦!
-
聆聽(tīng)港灣
如果你愿意的話,可以聊一聊!
-
慶哥答疑解惑
??相信我們的聊天一定會(huì)很和諧的!
-
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
-
聆聽(tīng)港灣
我會(huì)陪你一起找到那個(gè)答案
-
心靈守護(hù)
心靈守護(hù)送了一個(gè)擁抱
-
九澤
九澤送了一個(gè)擁抱
-
聆聽(tīng)心雨
你的感受是對(duì)的,困難是暫時(shí)的,我們一起面對(duì)。
-
富蘊(yùn)閣
人都是為自己而活,不是為任何人!先讓自己強(qiáng)大起來(lái)!
-
馨悅誠(chéng)
我以前的抑郁癥不是嚴(yán)重的,但這種痛苦我懂,要不找我聊聊吧
-
馨悅誠(chéng)
馨悅誠(chéng)送了一個(gè)擁抱
-
枕星聽(tīng)夢(mèng)人
枕星聽(tīng)夢(mèng)人送了一個(gè)擁抱
-
馨悅誠(chéng)
到最后我要恢復(fù)之前有一句話給了我一個(gè)助力不懼s,難道懼活嗎
-
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
-
暖暖
必要的時(shí)候?qū)で髮I(yè)人士的幫助,祝你早日走出陰霾
-
解語(yǔ)花
現(xiàn)在覺(jué)得不能活的事情,半年后就是過(guò)眼云煙,時(shí)間是最好的解藥
-
心安?情緒情感
看到你很在乎她,這件事對(duì)你影響很大。
-
馨悅誠(chéng)
相信我,你過(guò)了這一關(guān),將變的異常強(qiáng)大
-
馨悅誠(chéng)
這一關(guān)我能過(guò),我相信你也能過(guò)
-
解洪解憂
解洪解憂送了一個(gè)擁抱
-
私語(yǔ)港灣
專注傾聽(tīng),溫暖陪伴,可以先關(guān)注我,有時(shí)間我們?cè)倭?
-
謝三峰
命里有時(shí)終須有,身心問(wèn)題任咨詢,命丑不要苦強(qiáng)求,國(guó)學(xué)文化求解答。
-
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
大鄭傾聽(tīng)
您好
-
馨悅誠(chéng)
然后要相信,清晨照進(jìn)層子里的都是滿滿的光和剛睡醒的你
-
一楊心理
一楊心理送了一個(gè)擁抱
-
一楊心理
等你
-
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
-
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
高興傾聽(tīng)
你好,歡迎聯(lián)系我我
-
追風(fēng)少年
回家看看。
-
顧小茹
這世界上誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)都能活下去,她在提最困難的時(shí)候與你分手,只能說(shuō)明她不是你的良緣。你才18歲。人生才剛開(kāi)始,當(dāng)你翻山越嶺、飄洋過(guò)海,見(jiàn)識(shí)了更廣闊的世界,才知道什么樣的人更適合你!18歲的少年,好好活著,你的未來(lái)有無(wú)限可能!!!
-
顧小茹
如果你是確診的重度抑郁和焦慮,希望你能堅(jiān)持系統(tǒng)的藥物治療再輔以心理咨詢,是可以控制的。關(guān)鍵是系統(tǒng)治療,遵醫(yī)囑。
-
解憂達(dá)人
你是要為自己活,外界一切都是來(lái)配合你的,你才是人生的主角
-
大笨熊【參謀長(zhǎng)】
你好
-
小原聽(tīng)心
哇,你出國(guó)留學(xué)的嗎,以前我也想去,可惜家里條件不準(zhǔn)許,不知道有沒(méi)有機(jī)會(huì),談?wù)勑模蚁胫莱鰢?guó)留學(xué)的生活是什么樣的,也想知道你和女朋友的愛(ài)情故事,不知道有沒(méi)有機(jī)會(huì)呢
-
小原聽(tīng)心
小原聽(tīng)心送了一個(gè)擁抱
-
格桑花
遵醫(yī)囑如果需要吃藥就好好吃藥,再找一個(gè)專業(yè)的咨詢師,會(huì)慢慢好起來(lái)的啊。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
-
向心啟航
向心啟航送了一個(gè)擁抱
-
暖汐
這不是你的錯(cuò),有些人也許注定是咱們?nèi)松飞系倪^(guò)客,所以糾結(jié)別人的行為,不如把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上,你有出國(guó)的機(jī)會(huì)說(shuō)明你的優(yōu)秀,你18歲,未來(lái)更有無(wú)限可能~
-
林十一
林十一送了一個(gè)擁抱
-
柳青青
我完全能理解你現(xiàn)在一定特別難受,仿佛被黑暗緊緊裹住。但請(qǐng)一定相信,抑郁和失戀的痛苦都不是永恒的,你值得被溫柔對(duì)待。
-
傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
-
植物奶油
植物奶油送了一個(gè)擁抱
-
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
-
心靈驛站
18歲,我曾經(jīng)走過(guò)的年紀(jì)。我這樣理解,一代表著人,八代表著曲折的路。失戀是痛苦的,走出來(lái)需要時(shí)間。您的情況需要服用藥物,但并不是完全不能治愈。 如果想找出活著的理由,有很多。大家都能夠伸出幫你的手, 希望你能夠?yàn)g覽到這條信息。[抱抱]
-
子青情感
18歲,2007年出生的吧,天生的焦慮體質(zhì),覺(jué)知一下自己平時(shí)總是不自覺(jué)之中把害怕和恐懼了幾十倍!如果有需要 深入的了解自己的潛意識(shí) 歡迎私聊!
-
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
-
若素
若素送了一個(gè)擁抱
-
若素
你好
-
暖光小站
暖光小站送了一個(gè)擁抱
-
情感傾聽(tīng)
如果你抑郁了,說(shuō)明你活在過(guò)去。如果你焦慮了,說(shuō)明你活在未來(lái)。允許一切發(fā)生,你將無(wú)所畏懼。凡事發(fā)生皆有利于我。真正的內(nèi)心強(qiáng)大不是對(duì)抗。而是接受世事無(wú)常,允許遺憾,允許愚蠢與短淺的存在。允許別人不喜歡你,允許一切發(fā)生之后你將變得溫柔和輕松。生活無(wú)非是見(jiàn)招拆招兒。
-
靈鹿心理
是水,就要回歸大海;是白云,就要擁抱藍(lán)天;有知識(shí),就要回報(bào)人民。是種子,就要沖出土層;是鮮花,就要散發(fā)芳香;有才華,就要報(bào)效祖國(guó)。
-
張馨木 情感療愈
很理解您的遭遇,但是重度的抑郁還是建議您找專業(yè)的機(jī)構(gòu)介入,尋求專業(yè)的人員進(jìn)行幫助。其實(shí)這些情緒啊,焦慮啊都是很正常的,不要去害怕他。我們找到一些小的目標(biāo),小的方法能緩解或克服一些,但是長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃來(lái)講還是希望進(jìn)行治療
-
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
一只魚(yú)
一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
-
一只魚(yú)
你好
-
胡維靜
你好
-
胡維靜
愛(ài)情只是生活的一部分,人生還有很多其他事情,焦慮抑郁并不可怕,關(guān)鍵看你是否想要走出來(lái)。
-
月月老師
想想美好的事情,換個(gè)角度看世界
-
般若傾聽(tīng)
般若傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
般若傾聽(tīng)
看得出來(lái)你對(duì)這段感情是積極投入的,目前的狀態(tài)可能會(huì)讓你身心俱疲,但是永遠(yuǎn)要相信自救的力量 老師相信你一定可以更好的迎接新的生活
-
米娜【情緒疏導(dǎo)】
米娜【情緒疏導(dǎo)】送了一個(gè)擁抱
-
滿霞心理
此刻,你的痛苦感受我也能感受到,孩子,如果你愿意,可以向我傾訴,我來(lái)陪伴你
-
容慧
抑郁需要治療,我可以給你具體說(shuō)一說(shuō)
-
心苑
都說(shuō)抑郁的人最善良了,相信你也是一樣,做回自己,相信你
-
王宇
你好
-
星星
星星送了一個(gè)擁抱
-
星星
說(shuō)明他就不是你的正緣
-
暖耳
你好
-
半生緣
半生緣送了一個(gè)擁抱
-
唯美聆聽(tīng)
唯美聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
- 更多內(nèi)容 APP查看