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七友
2025-05-02 07:36:18
抱抱TA
男,25歲,最近工作總是出錯,整天只想著玩手機一點也不自律。做事拖延,太心累了
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獲得公益心:
AI心2
你好,感謝你的分享。從你的描述中可以看出,你目前面臨工作上的困擾和自律性不足的問題。首先,請不要太苛責自己,很多人都會經歷類似的階段。建議你可以嘗試以下方法:1. 設定小目標,逐步提升自律性;2. 使用時間管理工具,減少手機使用時間;3. 尋求同事或朋友的監督與支持。如果這些問題持續困擾你,也可以考慮預約心理咨詢師進行深入探討。希望這些建議對你有所幫助。
心語小棧
心語小棧送了一個擁抱
解洪解憂
學會尋找一下,玩手機,背后的需求是什么?
慧愈
您好,請問您是最近遇到什么煩心事了嗎?愿意跟我分享一下您的故事嗎?我愿意用心傾聽,用專業和真誠以及寶貴的經驗幫您走出困境!請問您現在愿意和我聊聊嗎?
陳明
您好,自我覺察就是改善的開始
醉聆聽傾
醉聆聽傾送了一個擁抱
私語港灣
傾聽陪伴,陪你成長,可以先關注我,有時間再找我聊
高興傾聽
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高興傾聽
你好
聆聽港灣
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七友
我當然25
七友
00年的
語嫣心理
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一川療愈
每個人都有自己的節奏
上善若水
@月亮供電不足 你是不是認錯人了?
上善若水
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上善若水
好好調整
氧氣
都是這樣,不想上班
七友
好久不見
慶哥答疑解惑
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慶哥答疑解惑
?在這里相遇,我們必是有緣人!
富蘊閣
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知心
還是沒有找到你喜歡的東西
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
暖暖
暖暖送了一個擁抱
暖暖
允許自己偶爾休息一下
謝三峰
看相算命知運程,身心問題任咨詢,命里無時不強求,一語驚醒夢中人。
映萱
可以找我聊聊,你這種狀態我知道怎么回事
暮梓情感
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花在傾聽
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花在傾聽
你已經知道問題所在,我想你會有辦法去改變這種狀態的
劉毅
出錯實質上也是暴露出你最近的狀態,但是基于此,自己卻還沉浸在玩手機上。似乎已經成為了固定的行為習慣。一方面想要改善,另外一方面好像要沉浸在舒適區。顯然是言語跟行為并沒有統一!這樣子就難以達到要改觀的效果,不妨讓自己停下來,看看自己要的到底是什么?
大鄭傾聽
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大鄭傾聽
您好
一只魚
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一只魚
五一節快樂
樂顏
現在不玩兒手機的人,挺少的。影響工作的也不少。關鍵在于生活水平如何?
暖汐
看別人出去玩,心里貓抓似的,想放假,所以心理上排斥工作,懈怠怠工的情況
王宇
你好
靜心聆聽
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心理樹洞與傾聽
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女 不能自律 只剩最后幾分鐘要完成 我還是會去玩手機
(匿名)
女,最近拖延癥越來越嚴重,睡眠也不好,工作有時也不順,停下來就喜歡發呆,閑著也不愛笑朋友玩,下班后就一直玩手機,瞎玩又不玩游戲的
男,25歲,最近一直渾渾噩噩,不知道要干什么,不想上班不想說話,老愛玩手機但不知道在看什么,一下班就單獨待在屋里玩游戲或者看電視,對什么都提不起勁,晚上睡眠很淺戒心有些重已有動靜就醒,
(匿名)
男,特別愛玩游戲,網絡上癮了,而且特別懶惰,已經上班了可每天就是混,老板說他也不改,也沒有任何危機,/因為老板跟我老公是朋友,所以也不開除他,同事現在都討厭他,18歲了,不洗臉不刷牙,不洗頭,不洗澡,不洗衣服,晚上睡覺也不脫衣服,上班前5分鐘起床,怎么說都無濟于事,不愿與人交流,別人跟他說話就好像聽不到一樣的,不會給你任何反應,自己喜歡躲在角落玩游戲,是不是有問題,還是我們教育有問題,求大師指點
(匿名)
男 我就是自律特別差,總是做不到,心里想,行動上不落實,心想打一把游戲就不玩了結果又打,說好要做某事還是不想做,總不能控制自己,說不熬夜還是那樣,總不能管好自己,我很煩,不知道該怎么辦了
有些事情我明明都已經計劃好了,可是當我正要充滿激情地去做時,卻玩起了手機。
(匿名)
男 我就是自律特別差,總是做不到,心里想,行動上不落實,心想打一把游戲就不玩了結果又打,說好要做某事還是不想做,總不能控制自己,說不熬夜還是那樣,總不能管好自己,我很煩,不知道該怎么辦了
(匿名)
男 我總是想著休息,本來想著奮斗,單是一到上班就不想工作了總是想著還有明天,怎么回事
戀母情結的小孩是多可怕?。?!
(匿名)
女,23歲,為啥老是看到別人的朋友圈,想著點贊還是不點贊,就很糾結,感覺點贊很尷尬,不點贊也很尷尬????但是我又不發朋友圈,就很內耗糾結,為啥別人看起來都那么光鮮亮麗,不點贊怕別人說,給她點贊不給她點贊了,點贊了,又怕被艾特共同好友的通知,真的絕了。有時候自己想發個朋友圈,但是又怕別人不點贊,而且覺得怕別人嘲笑自己,又覺得不值當地發,然后又糾結到底給哪些人看看,有的人是同事有的人是同學,想很多,想到最后又不發了,每次都是有點想發又不敢發,在乎別人的看法。發現我就是一個嫉妒心很強,然后又很自卑的人。到底怎么改變我看朋友圈的心理的波動起伏。
(匿名)
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男,25歲,最近工作總是出錯,整天只想著玩手機一點也不自律。做事拖延,太心累了
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