女,40歲,我以前是個很毒舌的人，心里有一股憤怒，爆發的時候就會說最狠的話。我修煉了好多年，好多了，平和多了，也能盡量保持理智清醒了，也會說話好聽啦。但是我前一段時間和對象生氣的時候又毒舌了，我腦袋很清醒的知道我在說什么狠話，我也沒控制自己。唉。我發泄了憤怒之后也很后悔。 (匿名)

男,34歲,，，，,,,,????現在,,1??第一壓力,,?失業三年五個月多,,，，，,,,,,,,2??第二壓力,,????借唄5559.55,,,?十一筆，包含剛交寬帶水電和超前消費費用五十幾到十幾塊錢,,?三筆，一個三千九百四十多，一個七百三十六，一個五百九十五,,????花唄2308.93,?九百五和一千三百五十二多,,,3??第三壓力,,?父母現在6157腎功能不全身體不好交燃氣,,?我34歲現在沒結婚沒技術沒女朋友沒工作沒存款沒保險沒五險,,③我每月靠借借唄錢交寬帶水電，在做懸賞看廣告還,,④每月分期能還清就還清，還不了就借借唄錢還清借唄全部欠款延遲下個月還,,⑤打算每年物業費一千五百多用借唄錢交，同時又不希望借唄累積越來越多，我⑤每天都在還借唄利息三塊多的,,,4??第四壓力,,?那大堂哥給我介紹一個離婚對象比我大兩歲，目前加微信兩個星期多，開過一次視頻沒見面，我主動多我不主動她不回信息可以放棄？,,5??第五壓力（過去無法釋懷包袱太重）,,????親叔公司！20歲入職到30歲辭職！十年給五百一千每月工資不買保險五險,,,????數次親叔嬸數落,,????數次親叔小堂哥莫名其妙罵我,,????數次小堂哥說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,,????親叔他兒子小堂哥索要車空調費,,????親叔大姑他兒子大小堂哥愛理不理,,,1??做過日結84次，兼。職幾十次，全職十二次,,2??日結三個廠被罵腦子不好，全職十二次被勸退開除自離填離職報3??告后不敢去找工作上班做全職日結擔心再次發生，沒任何勇氣信心動力，總逃避現實責任和工作，自我懷疑否定,,,????從去年計劃兩個月時間四五千一個月到現在還清全部欠款沒有落實,,1??不知道選擇什么行業技術做找四五千多一個月還清全部欠款七千,七百多！,,????每天整夜焦慮睡不著！焦慮強迫！怎么辦怎么解決