女,25歲,分手了，但是我有糾纏性，我該怎么辦，，，

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AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。分手后的情感波動和糾纏行為是很常見的反應，這反映出你對這段關系的重視和難以割舍的情感。首先，請允許自己感受這些情緒，不要過于苛責自己。接下來，可以嘗試以下方法：1. 給自己一些時間和空間去接受分手的事實；2. 建立新的生活規律和興趣愛好，轉移注意力；3. 如果發現自己難以控制糾纏行為，可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。你并不孤單，我們都在這里支持你。
教授心理
學會放下，學會放棄，讓時間來平復一切回答一切。也可以尋找新的感情。
渡援
渡援送了一個擁抱
渡援
糾纏沒有錯，但是看你怎么糾纏的。糾纏本身是因為你愛，你需要，所以說你才會去糾纏的
渡援
可以跟我具體說說你的情況，具體幫你分析一下
大笨熊【參謀長】
你好
胡維靜
你好
小天
可以私聊我
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
一川療愈
：）
人間值得
人間值得送了一個擁抱
心安?情緒情感
是怎么糾纏的呢？
言心咨詢
有糾纏性說明你并未放下，并沒有接受從一段關系里結束，獨自面對的狀態。所以你問該怎么辦，其實該怎么辦取決于我們內心的真實需求，需要讀懂自己的內在需求。如果方便，可以和我具體溝通，具體分析，同時具體方案
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
暖暖
不必勉強自己
暖暖
暖暖送了一個擁抱
美棠?婚戀情感修復
我幫你。
心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
云杉傾聽
云杉傾聽送了一個擁抱
星晴
實在放不下就糾纏吧，這樣你看的卑微的自己和冷漠的他時間久了就放下了
心向導
你好！能理解你有痛苦[抱抱]如果你愿意，可以與我聊聊，希望給你安慰和勇氣
劉毅
分手；意味著自己一個人得要承擔起自己生活的全部，生活模式的變化。可以點開我的頭像預約咨詢，一起共同探索分析，看看是否還能夠有挽回的幾率？自我的心態調整等。
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
暖陽傾城
我給你最后的愛就是不打擾，不負遇見不談虧欠
阿容聽個人成長
很正常的糾纏反應呢，需要具體了解你們的感情歷史，好好戒斷
心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
心靈小筑
要看一下你們具體情況，具體分析哦，如果可以爭取，就去爭取啊
順其自然，一切交給時間
夏雪情感
所有的糾纏都是對個人情感的執著，有的時候可能是因為長期習慣性，這個需要有一個人來陪你做一個戒斷反應
欣升療愈
了解自己的人格
王宇
你好
共沐陽光
既然做出了選擇，從內心當機立斷，回頭很難再被信任。
孤獨癥患
孤獨癥患送了一個擁抱
孤獨癥患
你好
香樟樹
你是怎么糾纏呢？我覺得不影響他人和自己健康，可以糾纏一下，當你糾纏后感覺累了，自然就會讓自己停下來，所以我覺得不用太刻意停止糾纏
香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
。
。送了一個擁抱
心靈守護
心靈守護送了一個擁抱
謝三峰
算算緣分何時了？
風輕云淡
風輕云淡送了一個擁抱
駿拾情感
糾纏性？上想挽回嗎？
匯文聆聽
匯文聆聽送了一個擁抱
小原聽心
有機會可以和我聊聊你具體的故事，咱們一起交流分析
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
花在傾聽
心里還有什么過不去的想法么？可以說一說呢
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
樂顏
放手有時也很快樂！
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好
心靈小窩
你好，有心事可以和我聊聊哦！
若心
若心送了一個擁抱
明成??心理
反思很點贊，您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱
星娃陪跑
在何時何地何人何事何因何果糾纏
?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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