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匿名
2024-11-24 19:38:04
抱抱TA

女,16歲,總是在反反復(fù)復(fù)的想著,自己可不可以不要那么多的擔(dān)心,直接去死掉。自己一旦遇到什么自己不安逸的事,難面對(duì)的事,都會(huì)想著讓自己忍受一下下,過會(huì)兒或者哪天直接去死掉,沒到晚上我時(shí)不時(shí)的會(huì)哭,會(huì)發(fā)呆,哭不出聲,抽不出氣,眼淚直杠杠的往下流,腦子里不知道在想著什么,或許會(huì)想著怎么去死,但是我怕疼,要找死的方法,死前該做的,會(huì)不會(huì)打擾別人,麻煩別人,不知道親人朋友會(huì)怎么想,不知道父母會(huì)面對(duì)什么,這些讓我太過焦慮,擔(dān)心,始終死不了,我其實(shí)也不是很想離開,我舍不得很多,但是有很多讓我覺得很難評(píng),很難受,我不知道怎么去面對(duì),怎么去評(píng)價(jià),腦子里反反復(fù)復(fù)的,我做什么都做不了多好,感覺自己對(duì)誰來說都不重要,只是他們對(duì)我來說,我看得太重了

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    你好,謝謝你愿意分享你的感受和所經(jīng)歷的挑戰(zhàn)。這些感受聽起來非常艱難,尤其是當(dāng)你感到孤獨(dú)和焦慮的時(shí)候。重要的是要知道你并不孤單,有很多人在關(guān)心著你并愿意提供支持。你提到有很多事情讓你舍不得,說明你內(nèi)心深處依然有著對(duì)生活的熱愛。我建議你嘗試與信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理咨詢師談?wù)勀愕母惺埽麄儠?huì)傾聽并支持你,幫助你找到合適的方法來面對(duì)和處理這些情緒。記住,尋求幫助是非常勇敢的一步,也是邁向改善心情的重要一環(huán)。
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    千千闕歌送了一個(gè)擁抱
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    我是心理咨詢千千,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,家庭教育指導(dǎo)師,社工師,催眠師。擅長(zhǎng)婚戀情感,親子關(guān)系,家庭教育,職場(chǎng)壓力,情緒管理,人際關(guān)系等。我能在哪方面為您提供幫助呢?
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    很心疼你,你需要對(duì)自己好一點(diǎn),小妹妹
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    看起來你真的好難,在這么難受的時(shí)候還考慮到別人、朋友和父母,善良的你需要多做情緒疏理,看看到底怎么了?必要時(shí)可去醫(yī)院或求助傾訴熱線或心理咨詢,一定會(huì)好起來的。
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    青春期常有的情緒波動(dòng),但如果不控制,不對(duì)自己進(jìn)行疏導(dǎo),會(huì)發(fā)展成抑郁癥或者雙相
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    你有一顆柔軟的心,裝著太多的舍不得放不下,同時(shí)也承載著那么多的不容易,那么多情緒!你疲憊但仍選擇蹣跚前行
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    能看的出來你是個(gè)很懂事的孩子,自己都這么難受了,還想著不要給別人增添負(fù)擔(dān),還想著照顧爸爸媽媽的感受,真讓人心疼。好好抱抱自己,去聽聽歌,看看電影,或者吃點(diǎn)好吃的,都行,沒人對(duì)自己好的時(shí)候,更需要自己對(duì)自己好一點(diǎn)兒。
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    你好呀,能感覺你現(xiàn)在很難受很糾結(jié)同時(shí)又怕麻煩別人。其實(shí)你現(xiàn)在說出來也是一種發(fā)泄,是勇敢的表現(xiàn)呀,能說出來已經(jīng)很棒了??你又那么多的舍不得,咱們肯定要牢牢抓住呀,說出來吧,我可以傾聽,幫你捋一捋思路。你很棒的,也很重要,我們都是自己的主角呀
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    也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠(chéng)傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
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