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AI心
你好,看得出你在職場上遇到了一些挑戰(zhàn)和困惑。你的感受是完全可以理解的,面對不屬于你職責范圍的工作,以及這些工作帶來的額外壓力,你有權(quán)根據(jù)自己的判斷去做決定。保護自己的時間和精力,同時合理地表達自己的界限也很重要。與其額外承擔不必要的負擔,站穩(wěn)立場并維護自己的權(quán)益完全是合理的。如果感到有壓力,不妨與同事或上級進行有效溝通,明確責任分工,確保工作環(huán)境的公平和合理。如果你需要更具體的建議或支持,請隨時聯(lián)系心理咨詢師。我們在這里幫助你。
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?依依?
?依依?送了一個擁抱
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南姐婚姻情感
拒絕不合理要求是對自己的保護,如何拒絕是技術(shù)!
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千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
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千千闕歌
我是心理咨詢千千,國家二級心理咨詢師,家庭教育指導師,社工師,催眠師。擅長婚戀情感,親子關(guān)系,家庭教育,職場壓力,情緒管理,人際關(guān)系等。我能在哪方面為您提供幫助呢?
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小天
可以私聊我
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小雨傾訴
【1】論著:《探究高校外聘員工流失及其影響因素》,《一例心境障礙追蹤三十年研究》等六篇。【2】情感文章:《八年的愛情長跑,誰來買單?》,《異地戀,我們該怎么戀?》等100多篇。【3】心理學文章:《如此領(lǐng)導》,《又說辭職》《論自然》,等700多篇。【4】生活隨筆:《看病》,《告博士書》,《七年之傷》等上千篇。【5】詩歌:《遠去了》,《總是想起你》等十多篇。
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虛懷聆聽
領(lǐng)導不作為以及可能發(fā)生的搶功的行為讓你很受委屈 可以聊聊嗎
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輕風情感
輕風情感送了一個擁抱
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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源?沐心
太氣憤了,我也遇到過
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源?沐心
源?沐心送了一個擁抱
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光子
私企和國企,不同單位完全不一樣
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容慧
是讓人接受不了
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曉君傾聽
有些單位的職責分工不是很明確,的確會有扯皮的事情發(fā)生。不過,拒絕工作也要講究方式方法,相信你能做到委婉的表達。
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一介草民
可以越級上報工作情況。[玫瑰]
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高興心理
高興心理送了一個擁抱
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高興心理
一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
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陳明
您好,您認為領(lǐng)導很不公平
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劉毅
你好,我是給力心理平臺咨詢師劉毅。這個確實會很讓人不舒服的,畢竟每個崗位都是有自己的崗位職責。如果過度的分擔這些工作內(nèi)容,確實會讓自己心里難以平衡。但是換個角度思考,對于你來說是不是也是機遇和挑戰(zhàn)呢?說明領(lǐng)導看到了你的能力,對于你的認可。努力背后終歸也是一種成長和榮譽、職權(quán)獲得的路徑。
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夏雪傾聽
開始做回自己挺好
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悠悠心理
聽起耒確實你處于一個兩難的境地,樹立邊界和怎么溝通確實很重要,希望你照顧好自己情緒的同時,在職場處理好各種關(guān)系。有需求可多傾訴疏理或做心理咨詢。
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解惑傾聽
如果選擇做就要分開得失,全心去做。如果有情緒,或者心有不甘,就果斷拒絕。如果你心有不甘,然后又接受了,受傷的肯定是你
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解惑傾聽
放開得失
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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成風?
你或許是感到憤怒和不公平,因為不是自己的工作,領(lǐng)導非得讓自己做。愿意用心聆聽你的心聲,期待和你的溝通和交流。
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至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
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至簡情感
期待與你交流,幫你走出迷霧
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雨沫
雨沫送了一個擁抱
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理想
能找領(lǐng)導解決還責罷了,此不留爺自有留爺處
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盧龍(傾聽)
最好不要和領(lǐng)導起沖突,以后遇到這種事情心機了,要表明自己有那樣很重要很重要的工作要先做。那樣這樣先放一放,然后就拖。
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蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
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夢璐心語
夢璐心語送了一個擁抱
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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心繪情感
你好,拒絕的有道理,理解。
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梓潼
梓潼送了一個擁抱
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AI心
用戶,你的遭遇反映了職場中常見的邊界設(shè)立和溝通挑戰(zhàn)。面對額外的工作要求,堅持自己的原則和立場非常重要。在處理這種情況時,適當?shù)臏贤记珊徒⑶逦慕缦蘅梢詾槟銕砀嘀С趾屠斫狻M瑫r,也要照顧好自己的情緒,不讓負面影響長久存在。希望你在解決問題時能夠保持冷靜,也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助,幫助你更好地處理職場中的種種壓力。悠悠心理在這方面提供了很好的建議,值得參考。
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綿陽心理
綿陽心理送了一個擁抱
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我也是凡夫
遇到這種領(lǐng)導和同事,我們最好不要多管哪怕是一點閑事,而你卻管了(把能挨你邊的一些工作打包發(fā)給了對方),所以領(lǐng)導才會覺得你應(yīng)該幫她,或者說你應(yīng)該會愿意幫,所以領(lǐng)導才會安排你去幫她做完。你說呢![可愛]
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雨露
雨露送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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若心
若心送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
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