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蓬萊
2024-11-13 14:31:03
抱抱TA

男,17歲,心里常常懷有愧疚感,心慌胸悶。。。。。感覺自己對不起家里人

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,作為心理咨詢師,我很理解您當前的狀況。您提到感到愧疚、心慌和胸悶,這些情緒可能讓您感到困擾。首先,您需要知道這些情緒是可以通過有效的方式進行處理和緩解的。我們可以從幾個方面來幫助您:首先,試著找出愧疚感的來源,看看是否存在可以改善的實際問題。其次,分享您的感受和想法,無論是通過寫日記還是和信任的人交談,都是一種很好的情緒宣泄方式。最后,如果這些情緒對您的生活造成了明顯的影響,不妨尋求專業心理咨詢的幫助,以獲得更精準的建議和支持。請記住,健康的心理狀態對您的成長和幸福是非常重要的。
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好,方便聊聊嗎?
  • 當歸的頭像 當歸
    天生善良
  • 暖心的頭像 暖心
    你好呀,發生什么事情了讓你對家里人有愧疚感?聊聊你會釋懷的。
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    抱抱你,發生了什么事情讓您對家人有了深深的愧疚感
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    胸悶需要傾訴出來
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 成風?的頭像 成風?
    通過你的描述能感受到你的愧疚和壓抑,原因是感覺自己對不起家人,是發生了什么?期待著和你的溝通和交流。
  • 梔子的頭像 梔子
    什么原因
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 雨晴婚姻的頭像 雨晴婚姻
    發生什么事了可以說說嘛
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 甜而不膩的頭像 甜而不膩
    這種感受多久了?默默的成長自己,內心強大一點
  • 心靈拾音的頭像 心靈拾音
    為什么有這種感覺呢
  • 情山的頭像 情山
    [咖啡]
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好呀,很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾,可以幫到你的嗎?
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    至簡情感送了一個擁抱
  • 糖糖的頭像 糖糖
    為什么這樣想呢?你也沒做錯什么
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業陪您走出困境!
  • 秋聲私語的頭像 秋聲私語
    感覺對不起家人,常常懷有愧疚,并且出現心慌胸悶,看來這種感覺給你帶來很大的壓力。是發生了什么事情嗎?愿意的話可以和我說說。很多時候我們總是不能讓父母滿意,這不一定就是我們的錯。
  • 靖璇的頭像 靖璇
    靖璇送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    蓬萊你好,從你的描述中可以看出你對家人懷有很深的愧疚感,并且因此出現了心慌和胸悶的身體癥狀。首先,這些情感和感受都是真實的,我們需要認真對待它們。秋聲私語提到,我們有時不能完全讓父母滿意,但這并不一定是我們的錯。或許我們可以試著從心里接受自我的不完美,并通過溝通來釋放這些情緒。如果有需要時,也可以嘗試與專業心理咨詢師進行深入交流。你是一個愿意反思與感受的人,相信很快會找到舒緩的方法。
  • 虛懷聆聽的頭像 虛懷聆聽
    是不是發生了什么 可以聊聊嗎
  • 馬老師的頭像 馬老師
    存爺們,想開點
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 港靈的頭像 港靈
    你好親,一定是遇到過什么事情讓你產生了愧疚感對嗎?
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心暖向陽的頭像 心暖向陽
    心暖向陽送了一個擁抱
  • 心暖向陽的頭像 心暖向陽
    這種愧疚感和心慌胸悶的感覺,真的很讓人不好受。能和我聊聊具體是發生什么事情讓你有這種感覺嗎?是不是最近學習或者生活的壓力有點大,讓你覺得有些喘不過氣來?或者是和家人之間有什么誤會,讓你覺得心里愧疚呢?不管是什么原因,都別太過擔心。我們還年輕,總會有辦法解決這些問題的。你可以試著和家人聊聊,說說你的想法和感受,也許他們能理解你,和你一起找到解決的辦法。
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
    明玕心理送了一個擁抱
  • 綿陽心理養育的頭像 綿陽心理養育
    綿陽心理養育送了一個擁抱
  • 綿陽心理養育的頭像 綿陽心理養育
    是的,沒有歲月可回頭
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