女,35歲,吃激素藥變得已經(jīng)二百斤了，該如何減肥額？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,我吃了一年多的減肥藥了，瘦下來了，可是一停藥就怕胖起來，一胖子來我就很自卑，做什么都不順心，然后脾氣很暴躁，有時候看見鏡子中的自己會煩躁到哭，不敢出門，怎么辦

女 您好，我以前很胖，我自從去年開始減肥，今年年前成功瘦了60斤，我是使用中藥調(diào)理，怕復胖我就什么都不敢吃，三餐吃的很少，然后明天都十分在意體重，一天稱量好幾次，有一點事不順心就特別難受，明天都十分不高興，總是這樣，吃飯時沒有食欲，總是想吃重油的，還特別想吃甜的，一吃就止不住，但我克制住了沒有暴食，但是就是稱重只要高一點點，我就不高興，天天都特別在意 (匿名)

女,21歲,吃了長胖作用的精神藥，現(xiàn)在胖了好多，還要繼續(xù)吃繼續(xù)胖下去。想到還要繼續(xù)胖下去，我就很崩潰。醫(yī)生說我只能吃這個藥效果好一些。但是我好痛苦喜歡的衣服穿不下了，我好不容易減完肥現(xiàn)在又開始因為吃藥胖，好不開心。 (匿名)

女 我25歲了，從認知自己胖的時候就開始減肥，減肥藥，拔罐，吃各種產(chǎn)品，但是都不行，只能越來越胖后來比以前還胖三十多斤，胖了之后就每天心情不好，暴躁，看什么都不順眼，每天都暴飲暴食特能吃，控制不住自己，每天都在想著怎么減肥把自己都快折磨瘋了，吃一頓飯就胖六七斤，體重反復無常，我是不是病了 (匿名)

女,分享一下減肥心得。第一次減肥的時候，我為了追求極速減肥，然后就節(jié)食啊，生酮飲食等等，倒也減了十幾斤，然后后面堅持不下去，主要是餓，腸胃也生病，不減之后就反彈，幸好自己還算控制了下，反彈了七八斤吧。 后來身體素質(zhì)不行，生了一次感覺挺厲害的病，覺得身體不行呀。決定以后不想著減肥的事了。不過開始注意提高身體素質(zhì)了，每天要營養(yǎng)均衡，打死不節(jié)食，調(diào)理腸胃，每天出門散步，由最開始只散步十幾分鐘加到現(xiàn)在一般可以兩三個小時。發(fā)現(xiàn)反而又瘦下來了，精神很好，身體也有力量。最近開始加點力量的訓練，也準備由少到多，比如今天只做十個推墻俯臥撐，之后再慢慢加吧。反正現(xiàn)在心里有點驚喜，只想提高身體素質(zhì)順帶就瘦了。千萬千萬不要節(jié)食哦，餓著絕對很難健康瘦的，吃飽才更有活力。千萬不要相信“少吃多動”，“健康科學吃多動”才是健康的。減肥是一件長久慢慢堅持的事，哦，應該說鍛煉身體。你把它當做一輩的事來做就好了，慢慢來，不著急，好好吃，好好動，好好睡。 (匿名)

女 我要減肥，就是吃了又吐，沒瘦啊！已經(jīng)3年了，腸胃，代謝都不好了，我想有厭食癥 (匿名)

女 近一年我發(fā)福了，體重增加了10斤，我很郁悶，去以前的減肥中心減肥也沒有效果。以前我去減肥都有效果的。減肥中心就說我寒濕太重，所以效果不明顯。怎么辦啊！明明點了胃穴，可是我就是覺得餓得很，真是餓得很。每天早上都很疲倦。送了孩子回家，就什么也不想動了，只想看手機，怎么辦？

女,心里難受，但生活還是繼續(xù) (匿名)

女,39歲,當你遇到某方面比較特別，但其他方面都特別好的人的時候，你一定也會配合的 (匿名)