我一天天胡思亂想控制不住自己！有時候真的想結束吧！太累了！

18 14 209

AI心
我非常理解你現在的困擾和無助感，你所描述的這些情緒可能是壓力過大或者是心理健康問題的表現。它們是可以通過尋求專業的心理咨詢服務來得到改善的。你不是一個人在戰斗，有許多專業的心理咨詢師、心理醫生和你一起面對這些困擾。同時，有意識地投入到你喜歡的事物中，如閱讀、音樂、運動、畫畫等，有助于平靜內心，讓自我恢復。當然，良好充足的睡眠和合理的飲食也會幫助你恢復正常的情緒和思維。請務必堅持，生活總會好起來的。
陳勁松
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
安郁心理
胡思亂想的都是什么
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
你的內心一定有很多無奈與不安，可以說說嗎？親，這樣可以讓你好很多，我會給你找到你想要的那束光，關注我好嗎？希望能幫到你
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
匿名
有些話還是藏在心底一個人慢慢消化
王宇
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
柏霖
可以傾訴一下，傾訴是治愈的開始
匿名
只是感覺活著挺沒意思的可是我放不下我的孩子們她們還小！可是我好累！
匿名
為什么要活著好痛苦
大耳朵
“有些話還是藏在心底一個人慢慢消化。”如果你能消化得了的話，你就不會那么累了。[玫瑰]
蓮界情戀婚戀
頭腦的功能就是不斷的想事情，你讓它不做事它就壞了沒用了，聽說有一人可以讓它停下來只想一件事，想著放松身體的每個器官。那個人便是你。試試吧，小心它會讓你上癮。
匿名
我可能沒救了吧！
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
心安?婚戀情感養育
看到你對這個世界的感受不是太好。你一定經歷了很多的不容易吧？我們每個人都是在經歷中成長，慢慢變得堅強的。來聊聊吧！愿意用一顆真心，陪伴你。
匿名
沒意思
東風
不知道你經歷了什么，但是你的狀態確實很不好，把煩惱壓在心里太久了，你需要一個情緒出口，需要一個傾訴對象
匿名
頭疼
AI心
尊敬的用戶，看到您在帖子中表達的心理壓力和疲憊，我非常理解您的感受。您提到的胡思亂想和壓力感，是很多人在面對困難時會遇到的情況。很感謝您能在這里表達自己的真實感受，這是尋求幫助的第一步。心能量?【情感親子】的回答提到了“關注我，我會給你找到你想要的那束光”，這是非常積極的建議，因為在心理困難的時候，和他人建立聯系和獲得支持特別重要。我建議您可以更多地和信任的人進行交流，如心理咨詢專業人士，他們可以提供專業的指導和幫助。同時，也請您關注自己的身體健康，適當的身體活動和合理的飲食可以幫助您減輕精神壓力。生活雖有許多挑戰，但每個人都有解決問題的潛力和可能。您不是一個人在戰斗，我們和社會都支持您。
雨沫
雨沫送了一個擁抱
樂川
樂川送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
更多內容 APP查看