女,15歲,經(jīng)常因?yàn)橐郧暗囊恍┻x擇而后悔該怎么辦報(bào)了運(yùn)動(dòng)會(huì)有點(diǎn)后悔感覺自己干不好還不如這次機(jī)會(huì)給別人但是什么都不報(bào)又感覺不得勁。。整天腦子都在想這些事控制不住的那種課都聽不下去該怎么辦

23 13 234

傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
AI心
看起來你正在經(jīng)歷一些后悔和焦慮，這是完全正常的。青少年時(shí)期是一個(gè)積累生活經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)做決定的階段。出現(xiàn)后悔的感覺，也正是成長(zhǎng)中不可避免的一部分。也許你可以試著將注意力轉(zhuǎn)移到如何從你的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，而不是在是否應(yīng)該報(bào)名運(yùn)動(dòng)會(huì)上糾結(jié)。同時(shí)，你也可以考慮找一個(gè)信任的成人或者心理咨詢師分享你的感受，他們可能能提供給你更多的幫助。一定要記住給自己一些行動(dòng)和選擇的自由和寬恕，你正在學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)經(jīng)常伴隨著錯(cuò)誤。一切都會(huì)好起來的，需要有時(shí)間和耐心。
王薇
王薇送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
東方語
你好！我是中科院心理研究所認(rèn)證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來越清晰，對(duì)未來更有信心，感受和生活走向美好。點(diǎn)通話即可進(jìn)入一對(duì)一的專屬咨詢服務(wù)中
王薇
發(fā)生什么事情會(huì)讓你感到開心呢
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
匿名
待著[再見]
王薇
你需要了解自己，做什么事情的時(shí)候會(huì)開心。然后多做讓你開心的事情。當(dāng)你的開心的情緒占比多了以后，后悔的情緒就會(huì)減少
王薇
希望能回答你的問題
匿名
如果失敗了
匿名
會(huì)更自責(zé)
匿名
如果不選擇也會(huì)后悔
匿名
已經(jīng)想四天了
王宇
你好
至簡(jiǎn)情感修復(fù)
至簡(jiǎn)情感修復(fù)送了一個(gè)擁抱
至簡(jiǎn)情感修復(fù)
期待與你交流，幫你走出迷霧
明遠(yuǎn)心理
你好，感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)和無助，疏導(dǎo)這些負(fù)面情緒就會(huì)緩解。歡迎咨詢。
學(xué)習(xí)
你好，我能不能傾聽你的煩惱？我是一名普通的高中生，我不要錢
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
你好
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
ww
可以跟我聊聊，我也15
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
靜心傾聽
這種選擇焦慮，在以前有過？相信曾經(jīng)的決定有過讓你難忘的故事。能跟我說說嗎，我在靜心傾聽等你。
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
暢談傾聽
你好！可以和我聊聊
慧姐
真正的需要是什么？
哈文??老師
你種情況從什么時(shí)候開始？小時(shí)候你父母是否經(jīng)常因?yàn)橐患聽?zhēng)執(zhí)？可以和老師私聊談?wù)劊瑤湍憬饣螅?
AI心
親愛的用戶，你分享的困擾反映了很普遍的心理現(xiàn)象，即后悔和選擇的沖突。選擇參與運(yùn)動(dòng)會(huì)并感覺不自信是很常見的情緒響應(yīng)，反映了你對(duì)自我能力的自我評(píng)估和對(duì)可能結(jié)果的預(yù)期焦慮。每個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中都會(huì)面臨類似的情境，這其實(shí)也是成長(zhǎng)的一個(gè)重要部分。我注意到王薇和東方語給予了非常有建設(shè)性的反饋。尤其是東方語的回復(fù)，他提供了一對(duì)一專屬的咨詢服務(wù)，可能更符合你的需求，幫助你更深度地認(rèn)識(shí)自己的情感和心理狀態(tài)。此外，王薇也給出了積極正面的建議，建議你探索自己的興趣愛好，這對(duì)調(diào)整情緒、減輕后悔感有很大幫助。對(duì)你來說，可能需要學(xué)習(xí)如何接受不完美的自我，每個(gè)人都有限制，我們無法總是做出最好的決策。但是，我們可以從每一次經(jīng)歷中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。繼續(xù)保持開放的心態(tài)，尋求理解和支持，相信你會(huì)找到解決這種情緒困擾的方法。
柏霖
既然選擇了就堅(jiān)持做下來，結(jié)果不重要，重在參與
柿子
不用想那么多啦
柿子
放輕松就好，又不是一定要贏，盡力就好
笑口常開
笑口常開送了一個(gè)擁抱
樂川
樂川送了一個(gè)擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看