女 我不知道自己怎么了生活一團(tuán)混亂，我害怕展示自己又想要展示自己。我總會(huì)編一些謊言，很奇怪就是那樣。我怕不被認(rèn)同，就特別的懦弱，生活混亂不堪。虛榮心對(duì)的就是那種感覺(jué)。有時(shí)候還有一些極端的想法我不知道自己怎么了。以前哪怕現(xiàn)在身邊的朋友不開(kāi)心了我都會(huì)開(kāi)導(dǎo)他們，他們說(shuō)我是開(kāi)心果，但是不是，不是那樣的。我并不開(kāi)心，像是兩個(gè)我一樣，最近越來(lái)越煩。朋友決裂，戀人分手，家庭關(guān)系也不太好，身體也出現(xiàn)各種毛病。我不知道我怎么了，但我就是這樣了陷入了混亂，極度的混亂。幫幫我，謝謝 (匿名)

我們只是社會(huì)秩序的一環(huán)，我們朝社會(huì)移動(dòng)，我們?cè)谵D(zhuǎn)換，在朝向母體的方向反方向置換，在自我的肯定否定中溶化出來(lái)，向著更高的抽象滑動(dòng) (匿名)

女 我感覺(jué)我全亂了，整個(gè)人全亂了，我既是這樣的也是那樣的，我既喜歡干這件事也不喜歡干這件事，我現(xiàn)在既高興又絕望，我瘋了我感覺(jué)我自己，全亂了全亂了，躺在床上心里一直在跳，瘋了瘋了

女,41歲,-好文分享-《自我的深入》 但接下里，我要說(shuō)的是，更深的關(guān)于自我的內(nèi)容。 是的，我想說(shuō)的是逃離情緒這個(gè)習(xí)慣下的東西。逃離情緒就是逃離自己。因?yàn)樽晕乙馕吨蛛x，分離意味著孤獨(dú)。因?yàn)楹ε鹿陋?dú)。 因?yàn)楹ε鹿陋?dú)，所以要逃避自由，要時(shí)刻尋求庇護(hù)。我們不停向外搜尋強(qiáng)大的客體，靠近他，當(dāng)然也希望自己強(qiáng)大，但因?yàn)槎荚谔与x，所以人人不安、自危，在尋求庇護(hù)與失落中強(qiáng)迫性重復(fù)，無(wú)窮無(wú)盡。 自我意味著對(duì)邊界的建立，對(duì)過(guò)去的舍棄，對(duì)文化的批判和對(duì)權(quán)威的“攻擊”。 權(quán)威就是父母，就是領(lǐng)導(dǎo)，也是超我。所以，如果自我尚未獨(dú)立，攻擊權(quán)威意味著風(fēng)險(xiǎn)，就是攻擊自己，為了回避痛苦，自我愿意迷失。 迷失之下是混沌，是盲從，是虛假的安全。服從下個(gè)體以為是安全的，卻不由自己掌控，或部分掌控。沒(méi)有自我就會(huì)被環(huán)境推動(dòng)，被文化催眠，被他人利用。 這就是，為什么我們渴望出人頭地少有放松，努力拼搏卻不快樂(lè)，因?yàn)檫@是“他我”的要求，我們拼命掙錢(qián)又拼命消費(fèi)，熱衷比較少有滿(mǎn)意，這是商業(yè)文明的暗示？什么才是好的，為什么這么努力卻依然不安？因?yàn)閷?duì)文化少有質(zhì)疑。 人們經(jīng)常為了虛假的安全逃離自我，又不能完全沒(méi)有自我。想要存在意義，滿(mǎn)足自戀，為了身份認(rèn)同，往往可以“遺忘自我、忍受別離、犧牲個(gè)人自由、舍棄一己念想，甘冒風(fēng)險(xiǎn)，完成服從行為，目的是為了喚起身份認(rèn)同感。” (匿名)

女 什么都明白，卻什么也改變不了，改變不了自己，總是在內(nèi)心折磨自己，又不斷的為自己解決那些折磨的問(wèn)題，可以很清楚都知道自己是什么樣的人，卻找不到解決的辦法，明白只要自己放棄執(zhí)念就不會(huì)再煩惱，只要不再堅(jiān)持自己就可以讓自己快樂(lè)，感覺(jué)自己空空的，什么也沒(méi)有，卻又充滿(mǎn)了一切。 知道要做的事情，卻又覺(jué)得那是錯(cuò)的，否定現(xiàn)實(shí)的一切，或者說(shuō)是人類(lèi)的一切，卻又明白這一切。自大，目中無(wú)人。否定自己，卻也相信自己，感覺(jué)自己有種奔潰的感覺(jué)。 (匿名)

關(guān)于悲傷。悲傷不出來(lái)也沒(méi)關(guān)系吧，因?yàn)閷?duì)過(guò)去有眷戀，人對(duì)過(guò)去眷戀之深，和過(guò)去告別也是個(gè)緩慢的過(guò)程。對(duì)好母親的需要，把不好的分裂為絕對(duì)的壞，也是對(duì)好母親的一種期望。關(guān)于喪失，喪失的恐懼也會(huì)過(guò)度認(rèn)同父母。關(guān)于分離，分離也會(huì)過(guò)度依戀。關(guān)于希冀客體的愛(ài)，也會(huì)委屈自己。關(guān)于道德，對(duì)自己的過(guò)度期望，道德的指責(zé)等。一口氣說(shuō)完，其實(shí)是自戀，自戀需要表達(dá)，而需要沒(méi)有防御的淡淡的知曉的回應(yīng)，是一個(gè)耐操的，優(yōu)雅的處理自身自體破碎焦慮的帶來(lái)的感覺(jué)。回去的需要一直強(qiáng)迫性重復(fù)，而未滿(mǎn)足的關(guān)系也一直維系，兩者之間的沖突，左不是又不是。我們渴望一口氣改變，其實(shí)緩慢才好。過(guò)去難以喪失。我們不再防御那些焦慮，過(guò)去未滿(mǎn)足的渴望希望在新的體驗(yàn)中感受滿(mǎn)足，學(xué)會(huì)快樂(lè)而已。如果我們沒(méi)有強(qiáng)迫性重復(fù)的驅(qū)力，那么我們就不必要找咨詢(xún)師了，動(dòng)力驅(qū)動(dòng)著人做任何事。我們和過(guò)去告別，因?yàn)樾碌氖俏粗模覀冊(cè)谛碌闹袑W(xué)習(xí)，新的是什么都是個(gè)未知數(shù)。未知，不熟悉，不一樣的東西我覺(jué)得這是個(gè)好的向?qū)У臉?biāo)志。 (匿名)

女 感覺(jué)活的很混亂，不明白自己是怎么樣的人

你學(xué)會(huì)療愈自己了嗎？ 你總以為自己不被愛(ài)、愛(ài)的苦、得不到愛(ài)，真的是這樣嗎？ 從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，從未被無(wú)條件好好愛(ài)過(guò)的人如果不能重新養(yǎng)育自己建立正念，這種愛(ài)的匱乏感將影響他的一生，所謂命運(yùn)的痛苦輪回，內(nèi)心匱乏的顯化潛意識(shí)的控制而已，從不肯看到真實(shí)匱乏的自己的寶寶最痛苦，不面對(duì)、不接納、不臣服，當(dāng)然就可以不改變，賴(lài)在這樣的泥淖里，可以滿(mǎn)足自己弱小無(wú)助被迫害可憐巴巴的需要，實(shí)質(zhì)上還是退行成為了當(dāng)年那個(gè)可憐軟弱的孩子，心理上的退行與傷痕如不被看見(jiàn)，不被療愈，荒廢的只有自己的人生不是嗎？毒雞湯告訴你你不用變，你什么都對(duì)，永遠(yuǎn)無(wú)需成長(zhǎng)，什么星盤(pán)運(yùn)勢(shì)告訴你，宿命決定一切，而只有科學(xué)的心理學(xué)才會(huì)真正讓你看到最真實(shí)的自己，走出自我設(shè)限。一個(gè)對(duì)愛(ài)有匱乏感的人，永遠(yuǎn)給予不了別人愛(ài)，當(dāng)然也獲得不了真正的愛(ài)，愛(ài)從來(lái)不是控制、束縛、犧牲。所有關(guān)系都會(huì)走向深淵或成為假性關(guān)系。 對(duì)金錢(qián)有匱乏感的人永遠(yuǎn)不會(huì)真正意義上的得到金錢(qián)，無(wú)論有多少錢(qián)都只是金錢(qián)的奴隸，自我配得感低，金錢(qián)能流來(lái)，自然能流走，內(nèi)心匱乏自然不能長(zhǎng)久的擁有金錢(qián)，更不能獲得快樂(lè)。 快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中把幸福快樂(lè)健康的權(quán)力交給別人，只有別人愛(ài)我我才快樂(lè)，只有別人以我需要的方式愛(ài)我我才快樂(lè)，只有別人犧牲付出我才愛(ài)他我才能和別人構(gòu)建關(guān)系，只有別人服從聽(tīng)命被我駕馭我才快樂(lè)，只要我有錢(qián)我才能快樂(lè)幸福，只要我有錢(qián)世界才是我的，只有我有錢(qián)了我才有親情愛(ài)情友情，只有我有錢(qián)我才可以滿(mǎn)足我的欲望，我的欲望滿(mǎn)足了我才幸福。有多少人在這些觀念中看到了自己呢？建議做深層次自我成長(zhǎng)！浮躁中安不住當(dāng)下找不到自己病毒性的信念越多，死機(jī)只是時(shí)間問(wèn)題。不愛(ài)自己的人，往往都是抑郁癥的高發(fā)人群。

女,17歲,分手了感覺(jué)好痛苦怎么辦 (匿名)

男,15歲,在學(xué)校呆了幾天，快要煩死了。總是不知道自己要干什么。自己到底在干什么、在追求什么，都不知道，感覺(jué)失去了人生方向，我什么都想不明白，感覺(jué)一切都好像沒(méi)什么意義。覺(jué)得自己特別沒(méi)用而且是個(gè)性格不太好容易傷到別人的人，不知道為什么就會(huì)有種罪惡感。容易心情不好，整天整天的不好，情緒低落的時(shí)候感覺(jué)自己像一具平移的尸體。但是不管我的情緒如何波動(dòng)，我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到軀體化癥狀。。。。。。我在自我懷疑？請(qǐng)幫我看看吧，或者，陪我聊聊天也好啊, (匿名)