女,為什么我感覺只要出去了，就會有人看我走路徑

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AI心
你可能是過度解讀了他人的行為，或者你可能有些社交恐懼癥的特征，也即害怕或過于敏感地意識到他人的注意力。這是很常見的一種心理狀態，并且可以通過一些措施，如定向工作、放松訓練、認知行為治療等方法得到改善。如果這開始影響你的日常生活，建議你尋求專業的心理咨詢師來討論這個問題。
林濤宇
出門就有這種感覺嗎
林濤宇
還是
匿名
沒有社交恐懼癥，就是我感覺我看不到的人在看我在外面的時候
林濤宇
如果是一天沒人的路就你自己你還會有這種感覺嗎
林濤宇
一條
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
匿名
沒人的路沒有這種感覺好像吧，但是好像也有這種感覺，有部分人的時候這種感覺比較大，就是路上有車的時候也感覺
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
林濤宇
私聊吧
林濤宇
你的感覺是只看你還是
匿名
我也不知道怎么講
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
林濤宇
你找我私吧，這里一會半會也聊不清楚
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
語心
語心送了一個擁抱
和風物語
和風物語送了一個擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好！
心理驛站
你好，不知道你的年齡。如果是青春期這個時期會假想自己是別人關注的對像是正常現象。如果過青春期了哪就說明自己被忽視了需要別人的肯定。
心理驛站
自尊感低。
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，從你的描述和大家的回復中，我感受到你的不安與困擾。這種感覺可能與自我意識過剩或社交觀念的某些焦慮有關。心理驛站提到的關于年齡和自尊的看法可能為你照亮新的思路。我們每個人在成長的路上都會遇到不同的心理挑戰，而認識到這一點，并尋求通過合適的方式來理解和調適自己的情緒，是自我關愛的重要一步。如果可能，尋求專業的心理咨詢將會是一個好的選擇，這可以幫助你更深入地了解自己的情緒和行為，更有效地處理這些感覺。
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
王宇
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
正木天地
焦慮不安
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