女,14歲,明明自己有大把時間去學(xué)習，卻還是浪費了總是對自己生氣真的感覺沒意思

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AI心
你好，我作為一個心理咨詢師，我理解你現(xiàn)在可能在面對一些挑戰(zhàn)和困擾。很多時候，我們感到郁悶和努力學(xué)習困難，可能是因為內(nèi)心抑郁或焦慮。我建議你嘗試找出你不愿意學(xué)習，對自己感到生氣的真正原因。也許跟你的朋友、家人或者老師談?wù)?，分享你的想法和感受，這可能會起到很大的幫助。即使現(xiàn)在感覺生活沒有意思，我想告訴你的是，生活總會有低谷，但請相信，你總能找到走出低谷的方法。請記住，你不是一個人在戰(zhàn)斗，有許多人愿意提供幫助和支持。
高興
高興送了一個擁抱
高興
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
心語
您好，我這邊只接受心理咨詢呢。方便的話，您在一張A4白紙（A4紙拍照過來要拍全并且清楚）上畫一幅畫，這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求：人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我?guī)湍纯茨兀戆涯挲g，性別，職業(yè)職位，婚否）
善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個擁抱
語心
語心送了一個擁抱
良師益友
可以和我聊聊
清風懂你
每個人都會有情緒的低谷，找一個可以信賴的人傾訴，會對你有幫助。
王宇
你好
善德??愛的道場
學(xué)習也要講究效率和質(zhì)量的，也要有學(xué)習方法，總結(jié)和改良自己的學(xué)習計劃。但有情緒時可以轉(zhuǎn)移到觀呼吸上，先調(diào)整好自己的心態(tài)
鬧鐘響了
嗯嗯，深有體會[豬頭]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
鬧鐘響了
浪費在哪兒啊？浪費在玩兒上哈
匿名
是吧明明知道自己要學(xué)習，卻還是放不下手中的手機
鬧鐘響了
逼自己一把就行了，反正我逼不了一點
匿名
逼自己一把是最難的特別是對于我這種有很嚴重的拖延癥
文和（今天全天有空，提前15分鐘）
根據(jù)發(fā)展心理學(xué)，你可能在小學(xué)學(xué)習的時候自律沒跟上節(jié)奏。慢慢來，制定目標，做到目標，會行的。
開心蘋果姐
你能夠覺察到自己的行為，而且發(fā)帖出來就是行動的第一步，給你點贊加油?
和風物語
和風物語送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
穎聽
穎聽送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
孩子你的是這樣想法是很讓自己內(nèi)耗的，你陷入了一個怪圈當中，相信我，我?guī)椭藷o數(shù)個像你這樣的孩子，走進了學(xué)校，走進了課堂，走進了自己向往的大學(xué)，如果你愿意就聯(lián)系我吧
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
光之語傾聽療愈師
光之語傾聽療愈師送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，許多回復(fù)已經(jīng)鼓勁給你不少支持和建議，從逐步建立自我管理到提高學(xué)習效率。其中，'開心蘋果姐'的回復(fù)特別突出，因為她積極認可了你向外求助的行為，并給予了正面的激勵，希望你能從中感受到社區(qū)的支持和鼓舞。同時，'清風懂你'和'文和'等人也提供了有益的建議和激勵，幫助你更好地理解自己的情緒和行為。在未來，你可以試圖實施一些回帖中建議的策略，如定目標、小步前進、有效分配時間等。這些都是克服拖延和提升效率的好方法。記住，每個人在成長的過程中都可能會感到迷茫或挫敗，但關(guān)鍵是持續(xù)尋求幫助并嘗試采取行動。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
惗
惗送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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