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匿名
2024-06-15 18:58:44
抱抱TA

女,16歲,不想上學(xué),之前是肌肉抽搐吃飯惡心,現(xiàn)在根本睡不好覺一天睡眠不足6小時(shí)服了啊還老醒真的服了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看起來你最近的壓力可能非常大,你的身體狀況很可能是心理的壓力轉(zhuǎn)化為了身體的癥狀。追求健康的生活方式,如合理飲食,適量運(yùn)動(dòng)和保證充足的睡眠。同時(shí),可能你需要找一個(gè)可以傾訴的人,或者尋找專業(yè)的心理咨詢師跟他們交談。上學(xué)和成長(zhǎng)的壓力,我們都經(jīng)歷過,你并不孤單。一切會(huì)好起來的,只要你愿意尋求和接受幫助。
  • 鬧鐘響了的頭像 鬧鐘響了
    熬過去就好了,我以前經(jīng)常焦慮通宵,第二天在教室睡的老香了
  • 鬧鐘響了的頭像 鬧鐘響了
    太焦慮了,回家休息休息
  • 匿名 匿名
    是這樣的 早上能從第一節(jié)課睡到第三節(jié)課下課中間不帶醒的
  • 芮嘉的頭像 芮嘉
    精神壓力太大了吧,你這個(gè)情況應(yīng)該追本溯源,重新規(guī)劃一下吧。
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    清心鎖事送了一個(gè)擁抱
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    我一天睡三個(gè)小時(shí),正常上課,就是很困,在學(xué)校也不能睡覺[再見]
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個(gè)擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    累了就不想學(xué)習(xí)上的事先
  • 文和的頭像 文和
    睡眠障礙的確很痛苦,可以去市里的三甲醫(yī)院新生科去查查,也可以去精衛(wèi)中心查查。您也可以選擇和我說說睡眠障礙的細(xì)節(jié),入睡困難,半夜醒幾次,深度睡眠能維持多久,白天有沒有困乏。肌肉抽搐吃到惡心的癥狀如果排除器質(zhì)性病變,那就是精神障礙軀體化,比較嚴(yán)重。您可以電話我,我來給您看看,先去什么醫(yī)院什么科,再排除什么,最后遵醫(yī)囑按時(shí)按量吃藥。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    [偷笑]
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 匿名 匿名
    其實(shí)我們也不能睡覺只是我不守規(guī)矩
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 善德??愛的道場(chǎng)的頭像 善德??愛的道場(chǎng)
    善德??愛的道場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,您當(dāng)前的身心狀態(tài)看來確實(shí)非常需要支持和關(guān)懷。您提到的睡眠問題和身體不適可能與潛在的壓力和焦慮有很大關(guān)系。像文和所建議的一樣,尋求專業(yè)的醫(yī)病幫助是一個(gè)很好的選擇。此外,安排一個(gè)穩(wěn)定、放松的日常生活和睡前習(xí)慣,比如避免晚上使用電子設(shè)備,盡量保持一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,以及嘗試進(jìn)行深呼吸或冥想等,都可能會(huì)對(duì)改善您的睡眠質(zhì)量有所幫助。記得,您并不孤單,總有人在這里支持您,關(guān)心您。如有需要,請(qǐng)隨時(shí)尋求心理咨詢的專業(yè)幫助。
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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