女,21歲,身高158體重120怎么瘦下來啊 (匿名)

女,20歲,一粗就粗腿，一胖就胖下半身，受不了肥胖的自己，減肥又堅(jiān)持不下去，從來都不能持之以恒，我感覺自己好失敗

女 我身高178 體重160 又胖又壯 身邊的女生都是165左右的身高雖然肉肉的也很討人喜歡 我總是下定決心減肥卻總是半途而廢 現(xiàn)在我特別想找到一種能讓自己特別有動(dòng)力的方法....我雖然全是同學(xué)里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法（本人住校 食堂是每天有固定的餐沒辦法自己健康減肥 而且每天練習(xí)體育又消耗太多的能量只能多吃否則上課會(huì)沒精神） (匿名)

女 我十四歲一米五身高100斤想減肥怎么辦阿。現(xiàn)在我身邊的人都比我瘦。我真的受不了 (匿名)

女,這倆月在科學(xué)減肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮膚沒怎么松，這次減肥是下定決心做一個(gè)耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預(yù)計(jì)再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那種健康的瘦，我這個(gè)年齡也不能100斤以下，帶點(diǎn)脂肪才好，要不然皮膚就特別衰老的，十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結(jié)經(jīng)驗(yàn):減肥沒捷徑，凡是吃東西都是有熱量的，改變飲食習(xí)慣，以前愛吃甜食主食，現(xiàn)在改成肉菜為主，主食少吃點(diǎn)，改變的飲食時(shí)間久了就習(xí)慣了，也不饞甜食了，想吃的話偶爾吃一下，就想著這是一生的事，吃了高熱量也沒事，平時(shí)堅(jiān)持好的飲食就行。再多動(dòng)動(dòng)，無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)都可以，最重要的是堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持。以后瘦下來也要堅(jiān)持下去，再也不要回到以前的飲食了，要一輩子的哦。不要節(jié)食，因?yàn)椴豢赡芄?jié)食一輩子，就是要好的飲食習(xí)慣，少吃點(diǎn)，多動(dòng)動(dòng)，時(shí)間會(huì)回饋給你好的身體～ (匿名)

女,17歲,好煩啊，減肥幾個(gè)月，最近一周快考試了壓力特別大，就想吃點(diǎn)東西。結(jié)果昨天正常吃飯一天第二天稱體重重了三斤（基礎(chǔ)代謝沒調(diào)過來），好糾結(jié)啊。 (匿名)

女 瘦了，終于是瘦了，天天減肥吧，瘦到60斤。功夫不負(fù)有心人，我為理想執(zhí)著的努力，是一定會(huì)成功的。練練瑜珈功和肚皮舞，會(huì)瘦的。

女,40歲,好希望自己能瘦點(diǎn)，再瘦點(diǎn)。天天快樂的減肥。真好。我有自己的減肥心情。我是一個(gè)才女。我有才。我有錢。我喜歡賺錢和花錢。現(xiàn)在149斤多。1米65。不太高。以后是模特身材。2米多呢。我要瘦身。成功減肥40斤。現(xiàn)在天天自學(xué)。自學(xué)外語(yǔ)，心理學(xué)。好開心呀。學(xué)習(xí)讓我快樂。我喜歡學(xué)習(xí)。

吃抗抑郁藥為什么會(huì)睡不著覺？不吃的時(shí)候睡眠還可以。 (匿名)

女,18歲,高三二輪復(fù)習(xí)之后一次考的比一次差，還有十幾天高考一點(diǎn)信心也沒有 (匿名)