女,32歲,火氣大怎么辦。。。。。。。。。。。。。。總是對著老公發(fā)火。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哎。。。。。，。后悔了。。。。。。。。

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心理人老邢
早
陳勁松
你好
蔣秀青
早上好，火氣大，發(fā)出來是沒錯的，要是能知道怎么發(fā)，沖著誰發(fā)，合理發(fā)泄就好了，你可以找我聊一聊，也許能幫到你。
小時念
喝水冷靜
小時念
發(fā)火前想一想該值得這樣做嗎？
小時念
怎么樣理智才能教導老公?
想念
私聊我姐
明遠心理
您好，火氣大說明內(nèi)心積壓的負面情緒比較多，可以用意象對話療法進行疏導，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
鄒敏
您說您火氣大，總是對著老公發(fā)火，事后又覺得不應該這樣對老公。您總是沖老公發(fā)火，說明老公包容您，接納您，愛您，才會承接您的情緒，您應感到慶幸自己的伴侶能夠這么寵您，當然您也覺做人不能太過分，也要體量他的不易
匿名
還老是抽煙。。。。。。。。。。
匿名
都說不喜歡他抽煙。。。。。。
匿名
他還一直抽
moyi
抽煙不好戒，煙癮大的認可跟你離婚也戒不了
moyi
也得適當?shù)陌荩瑩Q位思考很重要，他讓你戒了化妝淘寶，你也一樣戒不了
匿名
我能忍買的少
匿名
他不能
moyi
他一天抽多少煙
語嫣
我也很好奇，為啥戒煙那么難？！
匿名
比較多的吧
心理人老邢
能理解你的這種煩惱。同時，得說，煙癮這事，對男人，有特別的意義。有空可以詳細聊下。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
天空書
有事情的時候盡量多溝通發(fā)火解決不了問題，有時反而會讓問題變得更復雜
肖老師
你好，我是心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師肖老師如果有遇到什么問題，可以跟老師聊一聊！
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
AI心
親愛的用戶，能夠看到您在帖子中坦誠地表達了自己的情緒和后悔，這是很重要的一步。我發(fā)現(xiàn)蔣秀青給出的建議非常中肯，她提到發(fā)火是正常的情緒表達，關鍵在于如何合理地發(fā)泄。我推薦您試試與專業(yè)人士交流，他們可以幫助您了解背后的原因，并引導您更健康地表達情緒。此外，鄒敏的回復也值得關注，她提醒您老公對您的寬容和愛，這是很寶貴的。感情中的包容與交流非常重要，同時在日常生活中試圖以冷靜和理性的方式來解決問題，可能會對您們的關系帶來更好的影響。再次感謝您坦誠分享，希望您能找到適合自己的調(diào)解方式，和您的伴侶共建一個更和諧的家庭生活。
天空書
天空書送了一個擁抱
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