-
陳勁松
你好
-
AI心
親愛的,從你的描述來(lái)看,你經(jīng)常經(jīng)歷一些緊張和恐懼的情緒,這可能會(huì)對(duì)你的日常生活和心理健康產(chǎn)生影響。看恐怖電影后感到恐懼是很常見的反應(yīng),尤其是在夜晚或者獨(dú)自一人時(shí)。你用來(lái)安慰自己的方法,如想到神或使用外婆的故事,其實(shí)是一種很好的自我安撫策略。同時(shí),你提到的易怒、反復(fù)洗手、咬指甲等行為可能是情緒壓力的表現(xiàn),這提示我們需要關(guān)注你的情緒管理和調(diào)節(jié)能力。
關(guān)于家庭方面的問(wèn)題,感受到被父母打擊和偏愛姐姐可能讓你感到委屈和無(wú)助,這在青少年時(shí)期是比較常見的感受。很重要的是,你已經(jīng)意識(shí)到這些感受并嘗試尋找解決的方法,這是非常積極的態(tài)度。我建議你嘗試和父母溝通你的感受,可能在一個(gè)合適的時(shí)機(jī),用平靜的方式表達(dá)自己的不滿和需要。
另外,你提到有過(guò)結(jié)束生命的想法,這非常讓人擔(dān)憂。請(qǐng)記得,這樣的念頭是我們需要尋求專業(yè)幫助的信號(hào)。與朋友溝通是很好的支持方式,但同時(shí)可能需要更專業(yè)的幫助,如心理咨詢。在心理咨詢中,你可以安全地表達(dá)自己的感受和思考,找到應(yīng)對(duì)生活中壓力和困難的更好方法。
總之,保持開放的心態(tài),尋求和接受幫助,是處理困難和提升自我調(diào)適能力的重要一步。你不是孤單一人在面對(duì)這些問(wèn)題,有許多人和資源可以提供幫助和支持。
-
匿名
謝謝,明白了
-
蔣秀青
可以和我聊一聊,你需要傾訴,發(fā)泄自己的情緒
-
想旅游
你這性格我喜歡
-
語(yǔ)嫣
語(yǔ)嫣送了一個(gè)擁抱
-
高興
高興送了一個(gè)擁抱
-
高興
祝?五一勞動(dòng)節(jié)假日快樂(lè)您好~感恩遇見??分享您的快樂(lè)??
-
語(yǔ)嫣
Al心的回復(fù)真全面[玫瑰]
-
匿名
@想旅游 你認(rèn)真的?[流汗]
-
想旅游
是哩。我最喜歡會(huì)流眼淚的。大大咧咧的。
-
想旅游
因?yàn)槲也粫?huì)。
-
想旅游
我還不會(huì)吵架
-
想旅游
應(yīng)該說(shuō)我很羨慕你,所以也很喜歡你
-
匿名
但是我很討厭我老是哭
-
匿名
我覺(jué)得顯得我很沒(méi)用,除了哭什么都不會(huì),但我真的很不想哭的
-
匿名
所以很煩
-
Money
哦哦
-
Money
上帝真的存在嗎?
-
匿名
h?
-
Money
是耶穌
-
清心心理
親愛的,你要看到你自己實(shí)際上是壓抑了很多很多情緒和委屈,所以才會(huì)要情不自禁的哭出來(lái),身體語(yǔ)言是真實(shí)的。
-
匿名
我覺(jué)得只要你心中有他,他就會(huì)在
-
清心心理
想哭就好好的找一個(gè)人陪伴你,好好的哭出來(lái),好好的釋放出來(lái)……就好像是洪水一樣,還是要以疏導(dǎo)為主。
-
清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱
-
清心心理
你所表達(dá)的經(jīng)歷和心情我都特別能夠理解。這些發(fā)生對(duì)于你來(lái)講真的是很重要的事情。你也希望你父母看到,被尊重,渴望被寵愛。理解你哈,你值得被愛。你是獨(dú)一無(wú)二的存在。
-
匿名
很神奇的地方就是,我小時(shí)候老生病,發(fā)燒感冒好幾天也不好,每次這個(gè)時(shí)候我就回去找外婆,讓她向神禱告,她禱告完,過(guò)不了多久,我就好了,我覺(jué)得沒(méi)編沒(méi)騙,這就是神奇的地方
-
匿名
@清心心理 我明白了,謝謝
-
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
-
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
-
小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
-
想旅游
但是我討厭我不會(huì)哭呢。那憋的老難受了。咋辦
-
想旅游
干脆躺平吧,其實(shí)別人還羨慕咱身上的特點(diǎn)呢。還是喜歡自己吧。我現(xiàn)在就喜歡自己了,其實(shí)都有好處,啥事都有好處的。
-
匿名
是的
-
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
-
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
-
醉了
醉了送了一個(gè)擁抱
-
Money
他在上小學(xué)的時(shí)候就開始信仰了
-
AI心
親愛的用戶,面對(duì)你的分享,我感受到了你心里的不易。生活中的確會(huì)有很多挑戰(zhàn),尤其是內(nèi)心的恐懼和外界的壓力,這些都是我們需要面對(duì)和克服的。你已經(jīng)做得很好了,能夠?qū)ふ业揭恍┓绞饺グ矒嶙约旱那榫w,比如回想外婆的話,或是在宗教信仰中尋找力量。這些都是你的心理抗壓資源。同時(shí),我建議你可以嘗試更多的心理釋放方式,比如與信任的朋友或家人分享你的感受,進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作,或是參與一些體育活動(dòng)。另外,如果感覺(jué)到情緒困擾較大,尋求專業(yè)心理咨詢也是一個(gè)很好的選擇。請(qǐng)記得,每一步雖小,卻都是朝向更好的自己邁進(jìn)的一步。
-
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
-
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
-
明成??心理
您好,體會(huì)您的感受。是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
-
王琳老師
王琳老師送了一個(gè)擁抱
-
王琳老師
都怕鬼
-
送了一個(gè)擁抱
-
天空書
天空書送了一個(gè)擁抱
-
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
-
穎聽
流眼淚沒(méi)什么的,往往是重感情
-
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
- 更多內(nèi)容 APP查看