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匿名
2024-04-26 19:57:52
抱抱TA
男,15歲,初中畢業(yè),小學(xué)的時(shí)候家人老師雙方給壓力,家人親戚不尊重他們都說(shuō)我不尊重反駁就是不尊重,跟熟人話多外人不說(shuō)話,白天開(kāi)心晚上情緒低落,總是
焦慮
,想明年出去想死
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AI心
你好,首先感謝你的信任和分享。你提到的情緒波動(dòng)和壓力感是非常常見(jiàn)的,尤其在青少年時(shí)期。這個(gè)時(shí)期,不僅要應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)的壓力,有時(shí)還需要面對(duì)家庭和社交中的挑戰(zhàn),這些都可能對(duì)你的情緒產(chǎn)生影響。關(guān)于你感到的不被尊重,這確實(shí)是一個(gè)難以應(yīng)對(duì)的情況。有時(shí)候,溝通并不只是關(guān)于說(shuō)話的多少,而是如何表達(dá)自己的感受而不傷害他人也同時(shí)保護(hù)自己的情緒。關(guān)于你晚上情緒低落和焦慮的問(wèn)題,我建議你可以試著做些輕松的活動(dòng),比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀或進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),幫助自己放松。同時(shí),也很重要的是,如果這些情緒開(kāi)始嚴(yán)重影響你的日常生活,尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個(gè)很好的選擇。記住,尋求幫助是勇敢的表現(xiàn),也是積極應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)的一部分。你并不孤單,我們?cè)谶@里支持你。
陳勁松
你好
匿名
淮難送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺(tái)的傾聽(tīng)?zhēng)煟阍敢夂臀伊牧哪愕氖澜鐔幔?
楊老師?
好像被他們定了一個(gè)標(biāo)簽“不尊重師長(zhǎng)”,你不肯接受,恰恰說(shuō)明你沒(méi)有承認(rèn)這個(gè)標(biāo)簽。重要的人說(shuō)的話才有影響力,你是在意他們的,所以才這么在意他們的評(píng)價(jià)。父母不接受反駁,特別是難以接受孩子挑戰(zhàn)家長(zhǎng)的權(quán)威,他們用這樣的語(yǔ)言攻擊你,其實(shí)是維護(hù)權(quán)威的方式,不代表你就成為了什么樣的人。我想至少有一個(gè)人承認(rèn)了你的好,那就是你自己。成為誰(shuí),只有我自己說(shuō)了算。這是哪吒說(shuō)的,也許你知道這個(gè)動(dòng)畫片。人生在世,我們總要忽略掉一堆干擾的聲音,才有智慧做最好的自己。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
聽(tīng)心語(yǔ)
聽(tīng)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
聽(tīng)心語(yǔ)
父母和師長(zhǎng)們都高高在上,不給你話語(yǔ)權(quán),讓你感到壓抑和痛苦??努力做好自己,當(dāng)你內(nèi)外都強(qiáng)大的時(shí)候,就沒(méi)有人能傷害到你了。
開(kāi)心蘋果姐
開(kāi)心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋果姐
青春期的你有自己的想法就被家人親戚說(shuō)教“不尊重”,小學(xué)又經(jīng)歷家長(zhǎng)老師雙重壓力,白天開(kāi)心晚上情緒低落,總是焦慮,這樣不容易的你,能夠來(lái)平臺(tái)發(fā)帖傾訴,給你點(diǎn)贊??.在這里你可以盡情傾訴發(fā)帖求助,也可以找老師一對(duì)一陪伴溝通交流,你不是一個(gè)人,我們一起陪你成長(zhǎng).加油?[玫瑰][玫瑰]
嘉悅
嘉悅送了一個(gè)擁抱
愉心【情感導(dǎo)師】
愉心【情感導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱
小賢
和我談?wù)劙?
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
夏風(fēng)如歌
夏風(fēng)如歌送了一個(gè)擁抱
夏風(fēng)如歌
不要太焦慮,可以一起聊聊。
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
看起來(lái)似乎你很壓抑
AI心
淮難,您在這個(gè)階段感受到了來(lái)自家庭和學(xué)校的壓力,這種感受是非常普遍的。特別是在您這樣一個(gè)敏感和關(guān)鍵的年齡段,外界的言語(yǔ)和行為會(huì)極大地影響您的內(nèi)心世界。首先,我想告訴您,您的感受是合理的,也是有權(quán)被聽(tīng)見(jiàn)的。楊老師?的話非常中肯,他提醒您,重要的是您如何看待自己,而非別人如何評(píng)價(jià)您。這是一個(gè)關(guān)于自我認(rèn)同和自我接納的過(guò)程。每個(gè)人的成長(zhǎng)路徑都是獨(dú)特的,您不需要為了迎合他人的期待而改變自己真實(shí)的想法和感受。您提到的焦慮和情緒波動(dòng),也許可以通過(guò)一些日常的放松練習(xí)如冥想、瑜伽或是簡(jiǎn)單的散步來(lái)緩解。此外,持續(xù)的心理咨詢也是一個(gè)非常好的途徑,可以幫助您更好地理解自己的情緒和應(yīng)對(duì)外界的壓力。請(qǐng)記住,我們社區(qū)里每一個(gè)人都是支持您的。如果您覺(jué)得有必要,不妨繼續(xù)在這個(gè)平臺(tái)上分享您的感受,或是和心理咨詢師進(jìn)行更深入的對(duì)話。無(wú)論何時(shí),您都不是獨(dú)自一人,我們都在這里支持您。最后,我再次感謝所有給出溫暖和支持回復(fù)的朋友們,特別是楊老師?,大家的每一句話都是對(duì)淮難的一份鼓勵(lì)和支持。讓我們繼續(xù)保持這種溫馨和支持的環(huán)境,幫助對(duì)方成長(zhǎng)和探索。
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女 父母每次都吵架,本來(lái)家庭處境就不好,他們還一有錢就打牌,脾氣往我身上發(fā),且明明自己心里已經(jīng)知道答案還讓我選擇,選擇我自己想要的不是他們想要的還給我甩臉色,和別人交談時(shí),我自己有自己的觀點(diǎn)他們卻一而再再而三的接嘴,特別不尊重我,我聽(tīng)他們的吧,剛說(shuō)他們就說(shuō)下一句怎么說(shuō),不聽(tīng)的話又是被一頓罵,他們自己沒(méi)多大文化水平,還自以為是,我說(shuō)個(gè)同音異義詞,他們還不斷強(qiáng)調(diào)我的錯(cuò)誤,就算一種生活的小錯(cuò)誤,錯(cuò)了就錯(cuò)了,改正道歉我也做了,他們還在外人面前,或者再次提起這件事威脅我。他們每次都說(shuō)自己壓力多大多大,說(shuō)讓我省省心,老師家訪時(shí)他們還提出我沒(méi)有做過(guò)的事情,老師也告訴他們我在學(xué)校表現(xiàn)很出色了,是和家長(zhǎng)溝通參加比賽,他們還覺(jué)得期末了比賽有什么用,等他10天半個(gè)月還會(huì)有一次,老師也跟他們說(shuō)了唯一一次機(jī)會(huì),他們還自認(rèn)為無(wú)所謂,我做些娛樂(lè)他們還不同意,我想出去散散心他們還說(shuō)我眼里沒(méi)這個(gè)家,還時(shí)不時(shí)拿我跟別人作比較,沒(méi)有的能硬硬撤出一個(gè),他們看見(jiàn)我哭就一直罵我,說(shuō)我怎么怎么,每次表妹或者表弟來(lái)時(shí),他們總是排擠我,不知道的人還以為我是外人。 我也馬上小升初了,我也有壓力,我回來(lái)還得挨頓罵,感覺(jué)這個(gè)世界沒(méi)有意義了,想離開(kāi)
(匿名)
男,15歲,有時(shí)候我真覺(jué)得自己很樂(lè)觀跟別人有這滔滔不絕的大道理對(duì)自己就一點(diǎn)也說(shuō)不出來(lái)我一直認(rèn)為我很樂(lè)觀但家里和學(xué)習(xí)就不太和諧我現(xiàn)在是初四學(xué)生我很煩寫作業(yè)但我在學(xué)校都是在逼自己學(xué)但還是聽(tīng)不進(jìn)去煩。在家里我煩我爸和我媽他們從我7歲往后就不太好加上我爺在19年走了他們就讓我選監(jiān)護(hù)人我也不想選我只是想有個(gè)家有事說(shuō)到這里我都會(huì)哭發(fā)脾氣
男 我14歲,是一名初一學(xué)生我們家有倆個(gè)孩子,我有一個(gè)姐姐,我感覺(jué)我在家里很受排擠沒(méi)有人能理解我的辛苦5.40起床,11點(diǎn)睡覺(jué)寫作業(yè)到凌晨1點(diǎn)沒(méi)有說(shuō)過(guò)我早點(diǎn)睡,也就幾次說(shuō)寫完了嗎?周末不讓看手機(jī)不讓出去和朋友玩,我父母都50多歲了一點(diǎn)小事就可以生氣我的父親喝酒每次喝完酒都去挑我的毛病,我的姐姐感覺(jué)瞧不起我每次和她說(shuō)話時(shí)都不會(huì)及時(shí)的聽(tīng)到或回復(fù),就特別近的時(shí)候也是,我在家打空調(diào)寫作業(yè)不行,要把遙控器藏起來(lái),他們自己在家就可以打空調(diào)我有一個(gè)外甥,是我姐姐的孩子他的脾氣有點(diǎn)壞,很多次去調(diào)戲我或者把我的東西摔壞,我的父母都會(huì)說(shuō)是我的錯(cuò),我要返回的說(shuō)就會(huì)罵我,有點(diǎn)時(shí)候感覺(jué)自己不是親生的,每次我吃的都是他們剩下的,碗讓我刷,地讓我掃,我很累了,我的成績(jī)有提高沒(méi)有人能看見(jiàn),總是把我和別人家的孩子比說(shuō)看人家孩子怎么就那么好,我在學(xué)校不想和別人說(shuō)話或分享自己的事情,只是自己做自己的事看見(jiàn)那些只是一個(gè)孩子的家庭特別好,我就有點(diǎn)羨慕。
(匿名)
男 想問(wèn)下各位老師,本人今年21歲,在小時(shí)候是個(gè)非常活潑的人,然后爸媽從我出生開(kāi)始一直吵架到現(xiàn)在,動(dòng)則吵,激動(dòng)的時(shí)候還帶刀帶東西打起來(lái),我之前看到很害怕,因?yàn)槲野纸?jīng)常在我做錯(cuò)事的時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就是打或說(shuō)些過(guò)激的話威脅,我有時(shí)候真的好怕,我媽受不了也離開(kāi)了。當(dāng)時(shí)因?yàn)榧依锕ぷ髟蚓透D(zhuǎn)學(xué)到縣城,到了縣城才知道,他跟我在農(nóng)村時(shí)是不一樣的,而且當(dāng)時(shí)我只會(huì)說(shuō)土話,不回當(dāng)?shù)卦挕M瑢W(xué)的攀比心理好高,我不敢說(shuō)自己是農(nóng)村來(lái)的,他們談的電腦空調(diào)網(wǎng)絡(luò)游戲啥的我家都沒(méi)有,好多時(shí)候自己插不上嘴,有次上課跟同學(xué)借個(gè)尺子,他眼睛直接瞪我,那個(gè)鄙視的表情我現(xiàn)在都還記得,雖然后面老師覺(jué)得我成績(jī)好讓我做了班長(zhǎng),但還是讓我違背了自己的良心,說(shuō)我自己也是城里的,過(guò)了段時(shí)間,成績(jī)?cè)絹?lái)越低。一直持續(xù)到初中,那時(shí)非常非常的自卑。后來(lái)自己跑去自愿跟混混玩,我心里實(shí)在太累了,我知道我只想讓班里同學(xué)接受我。之后經(jīng)常出去打架,自己被打,他們一個(gè)都不幫,而且還問(wèn)自己拿錢,他們才肯幫,當(dāng)時(shí)心里低落到極點(diǎn),我不知道跟誰(shuí)傾訴,經(jīng)常晚上自己一個(gè)人哭,心里實(shí)在太累了。家里奶奶也不是親生的,有時(shí)候該對(duì)大人說(shuō)的氣話都對(duì)我說(shuō),我不想跟我母親說(shuō),我怕給她壓力。后來(lái)高中的分?jǐn)?shù)線沒(méi)上,只能讀技校,自己也是聽(tīng)別人介紹,恍恍惚惚的報(bào)了個(gè)汽修專業(yè),報(bào)的時(shí)候,晚上自己躲在房間偷偷哭,很后悔當(dāng)初沒(méi)能上高中。在后面的學(xué)習(xí)中,自己雖然很努力,但我是極力排斥的,我不喜歡這專業(yè)。因?yàn)槟嵌螘r(shí)間我媽出走了,我爸經(jīng)常打電話來(lái)問(wèn)我媽去向,有時(shí)候喝酒經(jīng)常是暴脾氣打個(gè)電話過(guò)來(lái)就是罵,我根本沒(méi)有我母親電話,我也不知道她在哪。經(jīng)常在晚上睡覺(jué)剛閉眼,發(fā)生的一幕幕出現(xiàn),憋得自己透不過(guò)氣。出來(lái)工作后自己很迷茫,完全是沒(méi)有目標(biāo),也不知道該做什么,后面找了幾份工作,同事批評(píng),一遇到挫折,自己就會(huì)頂嘴抵抗,之后腦子又浮現(xiàn)過(guò)去那些影子,好痛苦。后面在跟同事相處都好難,不知道如何交流,不知道該說(shuō)些什么,很怕自己說(shuō)錯(cuò)一句話得罪他們或是惹他們不高興不跟自己一起玩或說(shuō)話。這兩年時(shí)不時(shí)自己會(huì)突然安靜,不喜歡跟人交流或是說(shuō)話,自己也變了,變得好無(wú)所謂,什么都覺(jué)得無(wú)所謂,就這幾個(gè)月安靜之后才發(fā)現(xiàn)。。近段時(shí)間心里越來(lái)越差,無(wú)緣無(wú)故郁悶,經(jīng)常要嘆氣好多次才緩過(guò)來(lái)。我想問(wèn)問(wèn)各位老師具體是不是得了抑郁癥或是憂郁癥? 謝謝~
男,17歲,自從弟弟妹妹出生以來(lái),父母變得很強(qiáng)勢(shì),對(duì)我已經(jīng)失去了基本的耐心。我記得有一次我從學(xué)校回到家,一堆親戚在家里來(lái)吃飯,我放下東西就去拿碗來(lái)吃飯,可是弟弟站在廚房門邊,我就把他抱到一邊,準(zhǔn)備去拿碗,可是他因?yàn)閯倓偙缓退g的小孩子欺負(fù),就哭起來(lái)了,父母見(jiàn)我在他旁邊,他哭了,父親二話不說(shuō),沖上來(lái)對(duì)我就是一頓罵,然后我小聲為自己辯解,我以為他會(huì)聽(tīng)我說(shuō),可是我才開(kāi)口,他就一巴掌扇在我臉上,用筷子打我的頭,把我追到沙發(fā)上繼續(xù)打我,親戚見(jiàn)狀就過(guò)來(lái)勸我父親別打了。邊勸邊讓我先出去,我走到門外,不敢哭出聲音,只能用校服擦著眼淚,這時(shí)候,媽媽出來(lái)了,我以為母親是來(lái)安慰我,叫我進(jìn)去吃飯的,可是她出來(lái)對(duì)我的第一句話是,叫你不要在這么多人面前讓你弟弟他們哭,不要和你爸爸頂嘴,我不知道該說(shuō)什么,我答應(yīng)著說(shuō),好。 這樣的事情幾乎在我家每隔幾天就會(huì)出現(xiàn)一次,漸漸的我發(fā)現(xiàn)自己做什么事都會(huì)很膽怯,特別在意其他人對(duì)我的看法,我還發(fā)現(xiàn)在十幾歲的青春期,我卻不曾對(duì)什么女孩子心動(dòng),反而對(duì)男孩子有些…我慢慢的發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)同志,可是我家地處西南經(jīng)濟(jì)落后的貴州省,父母思想也落后,我根本不知道怎么向他們開(kāi)口說(shuō)我是同志,我感覺(jué)未來(lái)好迷茫,他們從來(lái)不知道我內(nèi)心在想什么,平時(shí)我說(shuō)話就說(shuō)我頂嘴,每次都讓我和他們一起出門,可是我本來(lái)就內(nèi)向,不愿意和他人說(shuō)話,每次出去都罵我啞巴。 在學(xué)校里,考試只要沒(méi)考進(jìn)年級(jí)前十,就會(huì)罵我,有時(shí)候還會(huì)打我,我開(kāi)始變得害怕,雖然穩(wěn)定在年級(jí)前十,可是我永遠(yuǎn)忘不了我有一次月考,掉到35時(shí),打我的那一頓,我從來(lái)不敢懈怠,也不敢為自己辯解,辯解說(shuō)我進(jìn)學(xué)校的時(shí)候排在年級(jí)204啊。 發(fā)生的事很多,我不知道從何說(shuō)起,我只想能有人安慰安慰我/…
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女,16歲,哎身為一名學(xué)生黨學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大了,每天在家還天天看見(jiàn)他,他特別自私,脾氣臭,丈自己年紀(jì)大我不能罵他,如果他真心為我好我也不會(huì)這么煩他,不過(guò)他雖然是親人卻一點(diǎn)也不為我著想,我一遇到麻煩他總幸災(zāi)樂(lè)禍,如果我生活越來(lái)越順利成績(jī)上升他特不爽,總來(lái)找我茬哎,我從小父母間家里的一些事吧也和他有很大關(guān)系,這么一個(gè)人我還不得不每天呆在他旁邊,好煩。
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女 我現(xiàn)在覺(jué)得我做什么在父母眼里老師眼里都是錯(cuò)的,每天媽媽回家沒(méi)有好臉色,我的心情也就特別郁悶,我在很努力的學(xué),但她就一直挑我的錯(cuò),罵我,懟我,我真的不知道他為什么就這么不理解我,現(xiàn)在我特別想上學(xué),因?yàn)橹挥袑W(xué)校的朋友才能讓我開(kāi)心起來(lái),家里的人都圍著弟弟轉(zhuǎn),我真的受不了了
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女,16歲,我今年16歲我好像和家里的人相處不好我覺(jué)得他們不理解我我做的什么事情他們都認(rèn)為是錯(cuò)的我總是和他們對(duì)著干然后又覺(jué)得特別的后悔覺(jué)得我不應(yīng)該這樣脾氣越來(lái)越不好他們總是兇我我有時(shí)候真的受不了了我想逃離這個(gè)家庭我媽去世了八年他們總是戳我痛處現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力也好大我真的學(xué)不下去了我不知道6月份過(guò)后我會(huì)去干嘛我做什么事情他們覺(jué)得都是錯(cuò)就算考不上他們也不讓我讀職高有時(shí)候真的好委屈我奶奶總是她是最喜歡我的但是我是最討厭她的我感受不到她對(duì)我的愛(ài)她每天都會(huì)罵我說(shuō)我這樣做的不好那樣做的不好一天懶得要死可是我有做事啊我沒(méi)有一整天都在耍我爸也是他有時(shí)候說(shuō)的真的好過(guò)分總是來(lái)打擊我我之前傷害過(guò)自己因?yàn)槲艺娴氖懿涣肆吮凰麄兛匆?jiàn)了可是他們還是覺(jué)得我好錯(cuò)我躲著哭了無(wú)數(shù)次在學(xué)校情緒沒(méi)有控制住被班主任叫了一次心理測(cè)試也被老師帶去問(wèn)話我不知道我為什么會(huì)變成這個(gè)樣子有同學(xué)說(shuō)我在學(xué)校的那些開(kāi)心樂(lè)觀都是裝的其實(shí)我也不知道我完全不知道我怎么會(huì)這樣我不知道我該怎么辦
女,32歲,我能理解他人,他人卻不容易理解我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,喜歡熱鬧,喜歡呆在人聲鼎沸的地方,喜歡人間煙火,喜歡和人交流,喜歡一切熱烈明媚的人事物。
(匿名)
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男,15歲,初中畢業(yè),小學(xué)的時(shí)候家人老師雙方給壓力,家人親戚不尊重他們都說(shuō)我不尊重反駁就是不尊重,跟熟人話多外人不說(shuō)話,白天開(kāi)心晚上情緒低落,總是焦慮 ,想明年出去想死
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