給力心理
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匿名
2024-03-30 12:25:59
2024-03-30 12:25:59
抱抱TA
男,39歲,剛剛有點心慌害怕恐慌 現在情緒來了我該怎么辦
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AI心
你好，從你的描述中，我能感受到你現在的情緒很不穩定。我建議你首先嘗試深呼吸、放松身體，這能有助于緩解緊張和恐慌的情緒。如果你覺得自己無法應對這種情緒，強烈建議你尋找心理咨詢師或者和身邊的親朋好友分享你的感受，也可以嘗試一些適合你的放松技巧，例如瑜伽、冥想。希望我說的這些能幫到你，如果你需要更多幫助，不要猶豫，我們一直在這里。 -
高然
你好 -
高然
高然送了一個擁抱
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高然
是什么樣的事情讓你產生這種感受呢，有多久了
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陳勁松
你好 -
匿名
早上胃脹胸口悶喉嚨堵 就剛剛因為有個神誕我去拍攝視頻 然后突然感覺有點慌了害怕 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
周末愉快??這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？[愛心]
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
齊記心理
清理情緒 -
齊記心理
把這些情緒釋放出去就好了
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匿名
怎樣清理
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
明遠心理
你好，意象對話疏導情緒，歡迎咨詢。 -
共沐陽光
找老師聊聊，讓老師陪伴你，解讀一下你產生這些情緒的原因。。 -
向晴心理
向晴心理送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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男,26歲,我感覺我老是莫名其妙的緊張，和心慌。老是有種恐懼感。請問這是怎么回事我該怎么辦 -
男 心慌的好厲害，簡直不能活，心慌恐懼，心慌到怕人 -
男,34歲,男34歲，焦慮驚恐，心慌意亂，心神不寧，大概2個月左右
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男,39歲,當我忙起來啥事都沒有 一停下來就胡思亂想情緒來 就會心慌害怕 就軀體反應 (匿名)
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男 我經常心慌， 瞅著見人，不愿出去，害怕別人嘟囔， (匿名)
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男,30歲,天天沒有心情。焦慮恐慌。麻煩。心慌。胃疼。怕見人 -
男 我這幾天每天心里面都很慌，很怕，特別是一個人在房間的時候，我甚至感覺我的腳在抖，都我又不想和別人親近，我想哭，有不知道哭什么，我好難過 (匿名)
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男,23歲,心慌，害怕，自責，晚上睡不好覺，躺到床上心跳速度超級快、經常容易發呆 (匿名)
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女,28歲,王健林跟西塔中學的張俊老師面相挺像，張俊老師比他正氣，精致，也是寬額頭。王健林我看采訪，也是熱愛中國傳統文化這類的 -
男,47歲,不要想著改變別人，你改變不了任何人。因為江山易改，本性難移。覺得他做的不對，也不用去勸說，沒用，離他遠點，眼不見心不煩。 (匿名)
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