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1 年
2023-12-27 08:31:35
2023-12-27 08:31:35
抱抱TA
男,18歲,有什么方式可以釋放下釋放下自己嗎？真的好想啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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AI心
您好，每個人相對應的壓力釋放方式可能會不同，可能是運動，可能是音樂，可能是藝術，可能是閱讀，可能是與友人聊天等。如果您目前感覺壓力大，可以嘗試找一些自己感興趣的事情去做，讓自身得到放松。若是壓力太大影響到正常生活的話，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。 -
王宇
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
開心快樂
和我聊聊 -
王慧春
你似乎有些壓抑，可以講講嗎？ -
開心快樂
私聊我不要錢
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方寸圓融
說說具體什么事？好想什么呢？我們一起探討探討？ -
胡維靜
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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文錦
你好，很高興為你解答！釋放自己可以去多接觸大自然，旅游，登山，抱大樹都可以，還可以經常做一些運動，游泳跑步，跳繩，拳擊，太極，冥想 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
修
用手吧 -
辛海軍
你好 -
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
娟子心理
其實，你能來平臺發帖，何嘗不是一種釋放呢？
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
通達心理
做自己想做的事情就做回了你自己！
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美七
美七送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,18歲,有什么方式可以釋放下釋放下自己嗎？真的好想
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男 我如何釋放 -
男,20歲,有人嗎，我想聊天，我想傾訴，我想釋放，有人跟我聊聊嗎 -
男 我想走了，我太痛苦了，昨天差一點就跳了，這是最近最難受的一天了，以前只是想，現在卻想做，我真的太難受了，每天都這么煎熬的過，我覺得傷害自己上癮了，能讓我舒服一點，我太想解脫了 -
男 最近覺得壓力特別大！求釋放壓力的辦法！ (匿名) -
男,一直有一種很壓抑的心理，不懂得怎么釋放出來。
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男,17歲,啊啊啊想哪樣啊啊啊啊懂得來啊啊啊來啊啊啊 (匿名)
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男,32歲,暫時拋開那些顧慮，拋開別人的看法，拋開生活的壓力。給自己一次釋放的機會，給自己的心放個假。 -
女,33歲,我就想要一個可以給我正確認知的人帶領我。可我怎么找到這個可信任的人？ (匿名)
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男,29歲,聽到別人的惡意中傷沒必要對此念念不忘轉頭放下便是如果一直不停地去想就像把別人吐出來的東西自己又撿起來吃一樣愚笨
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