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AI心
看起來,你可能正經(jīng)歷一種被稱為強迫性障礙的心理問題,特別是其中的清潔強迫癥。這種心理疾病讓人對某種事物(在你的例子里是清潔度)有過度的關(guān)注,并可能影響你的生活和睡眠。建議你去尋找專業(yè)的心理咨詢師進行進一步的咨詢和幫助。此外,嘗試進行一些放松和冥想練習(xí),這也可能會有幫助。
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匿名
所以頭發(fā)到底能不能洗干凈[流淚][流淚]
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱
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高興
你好
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辛海軍
你好
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奕恒
你很焦慮,有點強迫的感覺
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匿名
是的
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心向暖陽
早安
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心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱
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心向暖陽
感受到你的焦慮和恐懼,頭發(fā)是可以再生的,如果一直害怕洗不干凈可以剪短,就不用擔(dān)心洗不干凈了。心理方面的可以咨詢平臺老師,幫助你答疑解惑。
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馨怡(情感修復(fù))
你好,心里有很多擔(dān)憂和焦慮,自己也想放下,可是越想越覺得放不下,反而更強化了
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迪楹老師
迪楹老師送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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鄧楠楠
頭發(fā),能洗干凈但更需要關(guān)注的是,你很容易被觸發(fā)的焦慮。
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甘菊
你這是強追性思維!焦慮的表現(xiàn),你最近壓力很大嗎
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甘菊
強迫性
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娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
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娟子心理
在我的來訪者里面有這種現(xiàn)象的人不止你一個,也不用給自己貼什么強迫焦慮的標(biāo)簽,貼任何標(biāo)簽最終的目的都得把現(xiàn)實的問題給解決掉,也就是怎樣解決擔(dān)心頭發(fā)臟這個問題,你說是不?這就像新冠疫情到最后做不做核酸已經(jīng)不重要,重要的是用什么的藥去緩解癥狀,只要你想改變,那么問題一定有解決的辦法
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悟后起修
你好,你屬于強迫癥,過度焦慮無法緩解會引起強迫,跟原生家庭父母過于嚴(yán)格有關(guān),或者你跟父母有一方有對抗的關(guān)系。自己很難調(diào)節(jié)的,可以幫你制定恢復(fù)方案。
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王宇
你好
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明成??心理
特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負(fù)面卡點(在現(xiàn)實類似的情況下,卡點就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
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徐惠泉
你好,從你的描述看,應(yīng)該是強迫非常嚴(yán)重,建議盡快心理咨詢分析調(diào)整,拖下去會越來越嚴(yán)重
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徐惠泉
這樣的案例我處理過很多,如果需要可以聯(lián)系我正規(guī)咨詢分析治療
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通達心理
通達心理送了一個擁抱
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安墨卿
你是對頭發(fā)的事情耿耿于懷,還是對那個人過于關(guān)注了呢?
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
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心能量? 【情感親子】
你好
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胡維靜
你好
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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宗澤
宗澤送了一個擁抱
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宗澤
需要控制一下
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共享暖陽
短暫的強迫行為未必是什么問題,認(rèn)知行為療法講求的是實證,你也不想剪掉自己的頭發(fā),你可以把洗過的頭發(fā)剪一點點去做對比檢測,你就可以知道它現(xiàn)在是否干凈。關(guān)鍵是你要改變一下絕對化思維模式,其實我們的免疫系統(tǒng)也是需要鍛煉的,絕對的干凈對我們不只是難以實現(xiàn),也是有不利一面的。怎么樣才能做到更多的順其自然,找咨詢師聊聊吧?
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
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珠華心理
你好
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溫暖的光
精神潔癖
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匿名
有什么辦法可以緩解一下嗎
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然子
監(jiān)控記錄下的情況是,后面的人沒有碰到你,你的頭發(fā)沒有臟,不需要去污,但你沒有高興起來卻睡不著了,所以讓你睡不著的是不愿意相信自己判斷錯了?
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美七
美七送了一個擁抱
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匿名
可能是的吧
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匿名
朋友說沒有。但是給我的感覺就是碰到了,而且從來沒有一件事讓我這么壓抑過,所以感覺有很不好的事發(fā)生
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
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強仔
就算你頭發(fā)進他嘴了又有什么啊,你太擔(dān)心了
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問天
問天送了一個擁抱
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問天
哦,我是看明白了
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問天
查了監(jiān)控的結(jié)果是什么樣的?
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問天
就是不放心,擔(dān)心,對吧?
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楊帆
楊帆送了一個擁抱
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