女,有心事，就是和自己過不去，想睡覺的意識非常弱，甚至覺得就是要懲罰自己不睡覺，我就不睡我就不睡，能拿我咋的，可是又有一點怕明天困死在課堂上，但就不睡的欲望超過了對明天的恐懼

20 15 237

AI心
你好，看到你目前的心理狀況，首先想說的是，請善待自己，你不需要懲罰自己。對于你現在的狀況，可能是壓力較大或者其他導致失眠。建議你可以試著調整一下生活規律，做些輕松的運動幫助放松，也可以選擇和信任的人開導一下心事。無論何時，請記住我們總是愿意傾聽并給你提供幫助的。
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，有時間連麥來找我聊聊吧，幫助你解答問題
。
咋了
風語者
風語者送了一個擁抱
風語者
您好。很想知道您的心事是什么？只有從您的心事入手才能夠突破局限來解決您這個矛盾的心理。
風語者
咱們詳細的聊一聊，具體的分析分析，看有沒有辦法可以從您現在這種矛盾的心理困境中解脫出來。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
劉老師
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
彼岸
彼岸送了一個擁抱
彼岸
非常理解你的感受和心情，很心疼你，好想抱抱你！發生了什么事情導致你現在這樣，可以具體說說好嗎
王宇
你好
心語（情感，婚姻）
一定是遇到了什么讓自己覺得困擾的事情了吧？或許目前正承受著巨大的壓力?
天心分析
天心分析送了一個擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
溫馨親子
您好，是遇到了怎樣的困擾，讓您有了自我懲罰呢，我們可以一起分析
明成??
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
山水之間
你好，你在自己和自己過不去，自己和自己糾勁，不停地在消耗自己，利用休息日，一個人最放松的時候，就是找一個安靜的地方，聽聽歌，拍拍照，與清風為伴，與山水為友，放開身心，擁抱藍天白云，愉悅心情，放下糾結，一切都會好的。
敬心??[情感][職場]
一起來做個動力催眠吧，不能睡覺的那份傷痛，以及對明天的恐懼，都會有很好的緩解
敬心??[情感][職場]
因為生活是自己的，放過自己，能得到一切對我們的正向美好的反饋
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
你好！聊聊吧！
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
你已經說出了原因，有心事。朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
秋語
秋語送了一個擁抱
梧桐樹
你好
ALL IN
做錯事了？可以用其他來替代不睡懲罰，比如連續一星期不吃晚飯！
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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