女 我一直覺得自己有社恐，明明以前都沒有的，上課回答問題也很主動，和陌生人交流也沒有阻礙，但是后來不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人說話，成績也下降了很多。還喜歡待在家里，懶得出門。如果有聚會什么的社交場面，人少還好，如果人較多并且也有不熟的人就會感到慌張，就連平時上街都小心翼翼的，特別害怕尷尬，總覺得自己有什么沒做好。就連上課想上廁所都不敢去，除非實在忍不住了才會跟老師小聲說一聲。而且我經常會戴著耳機一個人聽歌，會讓我覺得有安全感，我該怎么辦？ (匿名)

女,有點頹，心里有點害怕見人，不敢跟別人打招呼，感覺融入不了這個社會，找工作沒找到，心里很煩，是社恐嗎 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐…… 我怕見陌生人，在班上自我介紹也會結巴，厭煩人多的地方，從不出家門，害怕別人議論我 (匿名)

女,16歲,我一直都懼怕在公眾場合，在人前做一些事情，可能這就是傳說中的社恐吧。比如說別人看我一眼我就覺得ta心里在討論我了，并且很害怕別人直視我，陌生的熟悉的人都一樣讓我覺得害怕，不喜歡在公眾場所吃飯，走來走去或者就那么坐著，感覺所有人都在盯著我我很難受。在人際交往方面很不會交流，也不怎么深諳說話之道，所以真心朋友基本沒有，再加上我自己自身不愿意跟別人待在一起，朋友家人也是，所以我很多的情感從來不說不跟別人說，自己一個人待著的時候自言自語，好像在跟誰說話一樣的口氣，但是自言自語的時候我的心情是最好的。所以我想問一下，這種是屬于什么情況 (匿名)

女 老是怕和別人說話，和做任何事。和別人說話心慌，頭腦一片空白。記憶一點也不好。怕在人多的地方去。一個人從不敢獨立。反正就是怕。特自卑。心里想的不敢做！老是喜歡往壞處像。真的很討厭自己。。。。。 (匿名)

女,12歲,社恐，不喜歡聊天，和陌生人說話會緊張，不善交流，語氣陰陽怪氣，是個神經病，孤獨，朋友沒多少，嘻嘻，自殘的感覺真爽 (匿名)

女 害怕與人接觸有的時候緊張的不會說話經常結巴別人的一個表情我就會多想是不是因為我造成的與父母疏遠做事沒有希望不想動敏感沒安全感經常莫名其妙的焦慮躺在床上就經常身體僵硬感覺自己在害怕（但是不知道害怕什么）還健忘說起前半段就會忘記后面要說什么一直有點失眠睡著了還好但是一有點聲響就會醒醒了之后有時候就睡不著了（有時候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個人在自己的臥室待著一到晚上就會想哭不知道到底單純是喪還是別的問題… (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門，一整天在家呆著，一出門就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門，走在街上，我看誰都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來的樣子

男,14歲,很后悔出生在這個偏心的家庭，明明沒惹弟弟家里人看到弟弟不開心了就罵我，冤枉我。那種感覺挺不好受的，今天把自己關在房間一天了，三餐沒吃，家里人叫我去吃飯我不愿意，他們還說昨晚罵你就是因為你的不聽話。我怎么了？他們冤枉我頂嘴就不聽話了，難道要被冤枉受盡委屈的被罵才算聽話？ (匿名)

男,21歲,抑郁好幾年，不想出門，一天吃兩頓飯，吃不下飯，沒有力氣，天天在家躺著，我以前住院的時候被護工打