女,27歲,是啊，一夜沒睡，躺在床上，我問自己，這輩子和你再也無瓜葛可以嗎？不可以，我就像死了一樣。不去做，永遠不知道。我問自己，你每天躺在床上到底在做什么。答案竟然是逃避，在等死。 (匿名)

女,看到人們?yōu)楦鞣N各樣的事情煩惱，而我，好像靜止了。 不知道自己活著干嘛，沒讀書沒關(guān)工作 這扯淡的人生 這么糟糕，這么令人絕望 我也想問為什么但生活畢竟是生活 這兩年除了不會全心全意去相信，不會掏心掏肺的對一個人，把心關(guān)閉了，失去了期待，熾熱的心。又收獲了什么？ 明明也沒做什么，為什么感覺這么這么的累，真的好像離開，但又想好好活著，去變成了半死不活…… (匿名)

女 我其實是個有點解離狀態(tài)的人，所以后來發(fā)生那么多難過的事，很多人可能哭著向父母求救，向朋友訴說的事，我一滴眼淚也沒掉，我告訴自己這有什么好難過的，沒什么的，我用旁觀者的姿態(tài)看著搖搖欲墜的自己，這方法真的挺有效的，不是說你跳出自己用別人的眼光來看什么都不算事嘛，直到后來，我的失眠出賣了自己，我一直都以為我根本不難過，可是卻墜入無盡的失眠里，那一年我15，可是我還是不知道我為什么要失眠，我覺得我一點也不難過，我收獲了優(yōu)秀和榮耀，我為什么要難過呢？可是我開始墜入失眠，從開始的一天睡四五個小時到每天只睡一個小時持續(xù)了幾個星期之久我都不記得了，我失眠用了一個錯誤方法，我媽媽教我的，她說你就躺在床上不要動，就會睡著的，于是那么長的日子里，一旦睡不著我就躺在床上一動也不敢動，生怕毀了媽媽說的躺著一動也不動就會睡著的方法，我就躺在那里看著月落日升，眼睜睜地看著黑夜一點一點被光亮磨平，所以后來我覺得連光明也不能給我?guī)硐Ｍ谖夷敲撮L的失眠時光里，失齡5年，雖然也不算長，但我才20歲，那些大大小小的失眠片段，嚴重性真的可以拿來比的，但是在我那么多的失眠時光里，我從來沒有像別人一樣睡不著了就起來看會雜志，或起來看會電視，拋棄要睡覺的念頭，這可能也是我即使累得要死了，只要腦袋不允許，身體也得一直醒著的原因，我的腦袋似乎可以主宰我的一切，從來不會像別人一樣身體的疲勞可以改變大腦，我也就像被下了一個媽媽的詛咒一樣，我不是一個特別聽話的孩子，但是后來我思考，我的潛意識里其實特別依賴媽媽，也相信她，因為她是我最親的親人。現(xiàn)在的問題是，我準備開始去做其它事情了，就是和我以前發(fā)生的事沒有一點關(guān)系的事，但是，失眠始終是我的困擾，其實我也可以調(diào)控它，因為在這五年里我也有睡得很好的情況，就是用混沌來填充它，在要睡覺的時候，不去想以前的事，只用迷迷糊糊來填充大腦，那就能睡得很好，其實是自己營造的一種故意把氛圍變得踏實的方法，可是那種方法會讓我有一直在逃避的感覺，生活好像一直是逃避的狀態(tài)，可是我想重新開始不想再在這種狀態(tài)下生活了。但是一旦我要清晰地入睡，我害怕我又會想起那段時光，那種痛苦，不如給我一刀痛快，可能我最害怕的還不是“失眠”，而是聽了我媽媽話的我所做的那種面對痛苦無能為力不能動彈的體驗，那么多年來，最影響我的是那種感覺，我甚至生出了一種反感覺，就是認為我只有醒著才是戰(zhàn)斗，才能保護自己，睡著了是不安全的，估計這樣我要永遠跟睡眠說拜拜了。我知道我終有一天要清醒著來面對睡眠，可是睡眠是我那些日子的問題出口，而我現(xiàn)在沒有辦法去解決那些問題，所以現(xiàn)在用清醒這個方法來解決我的睡眠，我很有可能會失眠，如果失眠對我決定重新開始做的事會有很大的影響，我就不能開始新的生活了，而如果混沌，我覺得我想開展的是全新的生活，我需要的是思考，那樣白天清醒睡時混沌我不知道能不能調(diào)整過來。所以，你們覺得我應(yīng)該怎么樣呢？ (匿名)

女 總是會把所有東西想到最壞的結(jié)果 總被別人說我太消極了 動不動發(fā)脾氣 我總覺得如果沒有我很多事會更好 我總是那么多余 我永遠找不到值得開心的東西 每天沒有動力 如果能睡到再也醒不來就好了 我希望一切東西都能隔絕掉我 我是透明的 沒人能看到就好了 我過的很累 我想過一了百了 我怕媽媽會難過 我在前幾個月都過得至少不會讓自己出現(xiàn)現(xiàn)在這種活著很痛苦的感覺 我還以為自己已經(jīng)能控制住這種難過的感覺了 我終于能幸福了 為什么現(xiàn)在我覺得一切都沒有意義了 我真的很累很累很累 (匿名)

我的身體一天比一天差，記憶開始慢慢減退，我不想吃飯 也不想睡覺，對以前喜歡的事物也提不起半點興趣 我也想坐在教室和同學們一起上課，可壞情緒就是不肯放過我，老師我有點熬不住導致我活不下去的原因 家庭的爭吵 莫名其妙哭 突然發(fā)火 消極情緒 容貌焦慮 看不到未來 討厭自己難搞的人際關(guān)系 看不到希望我是破碎的 我說我想死 你問我為什么不好好活著 看看美麗的世界 可是乖乖 我想告訴你 不是所有的人的世界都是五彩斑斕的 不是所有人都覺得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身體健健康康的我可能是有點敏感，我的父母說我一句我會不開心甚至流淚，我不敢把情緒說給他們聽我怕他們說我矯情，現(xiàn)在是流不完的眼淚，干不了的枕頭，我很容易滿足[難過]他們一軟下語氣我就原諒他們了，現(xiàn)在我常常幻想有沒有那種無痛的死法感覺好煩現(xiàn)在的自己 總會在各個方面有焦慮 家里人的不理解 來自生活和學習的壓力 為什么明明覺得很無聊可寧愿刷一天手機也不愿意動 總會莫名其妙的對家人發(fā)脾氣是啊，每天裝的跟正常人一樣！可還是被人欺負，嘲笑，折磨！為什么要裝呢？可是生活還要繼續(xù)！一直想死，卻想長大后報復他們！.我表面上嘻嘻哈哈我跟誰都能聊的來安慰別人我頭頭是道但是我卻始終不放過我自己我每到白頭我都壓抑著自己的情緒在別人面前我會裝作沒事的樣子但是其實我的內(nèi)心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情緒的爆發(fā)出來然后就開始崩潰開始哭我要怎么辦才能擺脫這種困境一個人其實也挺好的 沒有驚喜 沒有意外 沒有吃醋 沒有期盼 沒有失望 沒有欺騙 沒有辜負 無非是自由中帶點孤單.我也想好好睡覺 可我就是睡不著 也睡不好我也想開開心心的可我每天都不開心 一瞬間的崩潰連我都措不及防

會想一些人活著的意義會假裝開朗有趣會感覺很累會在別人不開心時第一時間當垃圾桶會害怕別人不開心想被治愈救贖會很累會睡不著或者想睡很久近期感覺自己越來越嚴重 (匿名)

男,今夜又是一個下雨的夜，窗外嘀嗒嘀嗒的雨聲敲打著瓦片。此時的我依然沒有半點睡意，第15天了感覺時間就這樣一秒一秒的過去了，一轉(zhuǎn)眼又到了月中了。我到底怎么了，為什么會這樣，我在想什么呢？好想找個沒人的地方好好的安靜，但是我離開又放不下。現(xiàn)在的我好比等死的人。沒有了目標沒有方向，黑夜當白天，白天當夜晚。我知道這樣很不好，但是但是我真的真的無法入睡。

女,一晚上沒睡，失眠了 打雷了下雨了，坐在窗前的我 想了好多夢想，前途，爸媽為什么出軌 腦子空白了 吹了一晚的風 焦慮，不安，發(fā)狂。狠狠掐住自己的脖子，質(zhì)問自己，為什么不做個乖小孩 雨越下越大，有嗚咽聲 腦袋好疼，昏昏沉沉 不想去復雜的世界，看復雜的人 請了假，他怒了，走了 蜷縮在用自己溫暖的被子里，眼睛被榨干了，也說好累 睡吧，讓自己聽不到復雜的聲音 (匿名)

男,19歲,永生的鳥啊，饑餓的世代無法將你蹂躪。 (匿名)

女,上高中沒錢，買一件衣服沒錢，想吃頓好的沒錢，打壓式教育的家庭啊，一次吵架被打被父親看光的我啊，和家里人吵架門鎖被拆了的我啊，被校園造黃謠的我啊，沒有文化沒有任何背景，自卑的我啊，性格古怪的我啊，我形容不出來我的心情，我的家人感覺都是一個個神經(jīng)病，我的腦海中經(jīng)常會莫名的想象一些恐怖，走著走著，就感覺下一秒要迎接死亡， 我不知道和誰分享我的故事，我每次想起這些都會哭，也會無緣無故的哭，然后發(fā)呆，瘋狂自殘，我好恨我那該死的善良和共情力，我講不出來我到底想要表達什么，我的心口真的好痛，我每天的頭真的好重，我該怎么辦，我要怎么辦，我怎么活下去，小時候的陰影，別人想抱我，我都會奮力抵觸，我接觸一下他們就要把接觸的地方搓出血，我想殺人，我想自殺，我好難受，我要控制不了我自己，我想去精神病院，我也被逼成了一個神經(jīng)病，我想跳樓，我想喝藥，我真的不知道，我要怎么死去，什么方法死去，死去不用擔心那么多，我真的好難受，我控制不住我發(fā)抖的手我的眼淚我的身體，什么能治愈我？我不知道我不渴望任何東西，可不想讓別人知道破碎的我，我描述不出我想說的，我的負面情緒…每天都在上演…我現(xiàn)在好難受…好想結(jié)束自己…誰都叫不了我包括我自己…我控制不住… (匿名)