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匿名
2023-07-09 21:26:20
抱抱TA

如果我想吐的話需要怎么緩解,我清楚原因,基本就是壓力和精神問題,吃飯都會(huì)想吐

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,你面臨的這種問題可能跟壓力及情緒有關(guān)。每個(gè)人對(duì)壓力的反應(yīng)都不同,一些人可能體驗(yàn)到心慌、惡心或者其它身體上的感覺。首先,治療這個(gè)癥狀的最好方式是找出壓力的源頭并尋找有效的處理方法。其次,一些放松技巧如深呼吸、瑜伽和冥想都對(duì)緩解壓力有一定的幫助。如果癥狀持續(xù)或者嚴(yán)重,建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理咨詢師或者醫(yī)生的幫助。
  • 雨人的頭像 雨人
    雨人送了一個(gè)擁抱
  • ?紅軍?的頭像 ?紅軍?
    ?紅軍?送了一個(gè)擁抱
  • ?紅軍?的頭像 ?紅軍?
    你好,可以交流溝通一下
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 晴川清聽的頭像 晴川清聽
    是什么壓力讓你這樣難受呢?可以跟我聊聊,希望能幫助到你??????
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 戚月燕咨詢師的頭像 戚月燕
    你這是軀體化的表現(xiàn)。可以從兩方面入手。一是中醫(yī)或者西醫(yī)解決嘔吐的問題,我更建議看中醫(yī)。同時(shí),找心理咨詢師做咨詢。
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
  • 一見如故的頭像 一見如故
    可以找我聊聊
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 張宸【婚戀情感】的頭像 張宸【婚戀情感】
    張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    @戚月燕 謝謝
  • 匿名 匿名
    胸悶呼吸難受,幾個(gè)小時(shí)甚至幾天幾個(gè)星期都如此
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