日韩视频观看_久久精品视频1_亚洲天堂午夜_成人在线视频免费_91久久91久久精品免观看_日韩大片在线永久观看视频网站免费
給力心理
十年口碑經營
下載APP
下輩子不畫畫
2023-06-21 11:03:20
抱抱TA
女,15歲,我喜歡亂丟亂塞東西,然后亂了我就會煩,一煩就腦子一團漿糊不知道該從哪里開始收拾,然后我就發火了。我控制不住自己。我在學校發火就會扔書撕書泄憤(當然是我自己的書)在家我總是撕扯自己的頭發扇自己巴掌掐自己來泄憤。怎么改掉啊
15
15
412
下輩子不畫畫
完了我要是男的結婚后要變成家暴男了[流淚]
AI心
您好,首先要明確的是,您所表現出的情緒失控和自我傷害行為確實需要改變。這里給您一些建議: 1. 當您開始感覺到煩躁時,盡量讓自己保持冷靜,可以嘗試深呼吸、閉上眼睛想象一個寧靜的場景或者進行幾分鐘的冥想來幫助自己冷靜下來。 2. 關于如何收拾東西,可以嘗試制定一個計劃或者分區整理,先從一個區域或一個類別的物品開始收拾,逐步展開,這樣可以讓整理的過程變得更有條理。 3. 當您感到情緒激動時,可以設法轉移注意力,例如散步、聽音樂或者進行一些鍛煉。這些都有助于緩解緊張情緒并幫助您冷靜下來。 4. 如果您發現自己無法控制情緒,可以嘗試尋求專業的心理咨詢師進行心理咨詢和治療,以幫助您更好地認識和調整自己的情緒。 最后,請記住,改變習慣和行為需要時間和耐心,要相信自己能夠逐步克服這些問題。祝您健康快樂!
陳勁松
你好
蕭舒東
蕭舒東送了一個擁抱
?知否?
你好,可以交流溝通一下
?知否?
?知否?送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
蕭舒東
你內心深處的安全感不夠強烈 會希望通過四處放東西來保證周圍都是你熟悉的事物 但是這反而起了反作用 如果有一個你信任的人陪在你身邊 這些應該就會好轉
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!線上專業咨詢,線下實體咨詢店
李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
李鳳秋
中午好[玫瑰][玫瑰]
風雪夜
可以學習一些憤怒管理技巧,如果同時存在其他情緒問題,就要考慮進行心理咨詢,找出情緒問題的根源。
陳明
您好。您在模仿誰呢
送了一個擁抱
松裕先生
松裕先生送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
送了一個擁抱
和子
你首先需要去醫院檢查一下身體的情況,如果你控制不住打自己,可能有狂躁癥或者其他,你需要去接納當下的自己,然后更需要找到內心的平靜。
董晶
可以選擇一些傷害小的發泄情緒的方法
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
王宇
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
晨曦
晨曦送了一個擁抱
辛海軍
您好
晨曦
親愛的,你的情緒是帶著表達而來的,你可以嘗試和它溝通一下??纯此窍胂牒湍阏f些什么
晨曦
[抱抱][抱抱]
歷博博
歷博博送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
更多內容 APP查看
女 在家看見一些亂東西就想發脾氣而且不想收拾,原來會把家里收拾的很好現在是怎么了
(匿名)
女 女 我最近心情不太穩定,好像是一次我在午自習時看課外書老師沒收之后,我的情緒完全失控,很容易生氣發火,然后心里有火時就會摔東西掰東西,因為我是個學生,所以我有時候發火就掰尺子,鉛筆,摔墨水瓶,我把我一整瓶新墨水給倒了,把瓶子摔碎了,又撕了一本書,拿尺子在手上劃,用手指甲掐我的手,我不敢用刀孑,但我真的不知道要怎么辦,我只要一生氣就控制不住我自己。
女 我最近心情不太穩定,好像是一次我在午自習時看課外書老師沒收之后,我的情緒完全失控,很容易生氣發火,然后心里有火時就會摔東西掰東西,因為我是個學生,所以我有時候發火就掰尺子,鉛筆,摔墨水瓶,我把我一整瓶新墨水給倒了,把瓶子摔碎了,又撕了一本書,拿尺子在手上劃,用手指甲掐我的手,我不敢用刀孑,但我真的不知道要怎么辦,我只要一生氣就控制不住我自己。
女,15歲,單純想傾訴一下 跟家里人吵架了然后最近事也多家里人吵完之后越管越嚴了我都要瘋了感覺活不下去了似的每回都這樣煩死了家里人罵我白眼狼罵我白養我完了不就因為我沖動了嗎非得讓寫檢討我想啊至于嗎有必要嗎家里人心這么小嗎以前不也有這種事嗎我已經很努力的克制自己別沖動了啊僅僅是因為我的熱愛他們不認可說我喜歡的是神經病穿的衣服說我不正常不支持自己國家文化凈崇洋媚外我都無語了我煩了啥也沒說我回屋了完了非得都過來我讓他們該干啥干啥去我靜一會心情不好這家伙的都說我叛逆了不像小時候了不好管了要不送長春去吧怎么怎么的了又還沒收我手機逼著我寫檢討有病吧完了今天家里還是這個氣氛我不就因為想寫作業忘聽課了嗎至于跟我喊么再說那課有回放啊還不花一分錢啊至于說我嗎罵我嗎這一天天到底怎么了完了我擱那看回放我心里難過我掉幾個眼淚家里人跟我喊把你那狗臉上狗東西擦了憋回去不讓我哭一直跟我喊煩死了然后家里人出去了我就繃不住了都哭出聲了就是難過一直難過可是呢哭著哭著我也怕家里人回來我就忙著擦干怕他們看見又跟我喊可擦完了沒回來然后也沒安全感怕哭的時候他們回來走之前告訴我每天都這日子了別尋思慣著你哄著你了真的沒意思這是最讓我放松的家也要裝著臉子過日子了嗎
(匿名)
女,17歲,我真的好煩啊,憑什么啊?我到底干嘛了,就買點東西,你也要逼逼來來,因為要上學,買了衛生巾和沐浴露就吼我干嘛,有必要?我把你跟別人對比過嗎?我和其他女孩子對比過嗎?她們可以要好看的衣服,化妝品,鞋子,我說什么了?我就要點開學用的東西,你就不耐煩,很無語,這輩子我真的很倒霉,我好討厭你,真的,特別特別討厭,天天就知道把我和別人比,你以為我學習特別好?天天嘴里念叨一本,笑死,你什么樣,不有遺傳嗎?惡心,滾啊,你
(匿名)
女 我是一位17歲的高中生。我希望能從之前的狀態擺脫出來,其中較大的一個問題是我會時不時的暴躁起來,不管你跟我說些什么,你已經打擾到我的思維了,我就會生氣,如果一直打擾我的話我會因為一些小事暴跳如雷。 生氣的時候,只有需要發泄的感受,于是我會踹門,有選擇性的挑一下即使被我砸壞了也沒有大礙的東西?;蛘甙炎约宏P到房里冷靜冷靜,只要期間不理我,我自己呆半個小時會緩和一些,但是如果我聽見父母還在教訓我我會更加不理智,什么都不思考,我只想發泄,我想摧毀一下東西,看著它們破碎的樣子很“榮耀”,可能因為我在平常得不到這種支配感吧。 當有人觸及我的底線,我會毫不留情,哪里痛戳哪里。小學忘了什么原因吧,一個男生撕了我的作業本,我直接拿鉛筆往人家眼睛上戳,后來見到他,他的眼皮上依然有烏黑的印記。我覺得在發脾氣的時候我又成為了那個為所欲為的小孩。
(匿名)
女,18歲,我總是因為一點小事暴躁然后發莫名其妙的火很多是自己控制不住其實可以避免的一些小到不能再小的事情甚至是拒絕家里人關心把和我說話當作攻擊還要加倍說更傷人的話反擊回去....然后有時候又突然脾氣特別好看啥都開心釋懷
(匿名)
女,14歲,煩喲,以前控制不住大發脾氣,對誰都這樣,但是現在改了,對家里所有家長沉默不語,在學校還是大脾氣。我就是個廢物,學不想上了,窩在家一天了,老師發信息也不回,有過很多次的類似事件,老師很討厭我吧,畢竟我的成績也下滑了好多好多。我真沒用呢。
(匿名)
女,19歲,每天都很無聊的,也沒有幾個朋友,感覺沒什么意義
(匿名)
男,27歲,,有木有聊天的?,沒有什么想傾訴的,所以各位老師不麻煩你們了,想聊天小窗口,再重復一次,不咨詢,沒有什么要傾訴的謝謝
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關于我們
|
聯系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2023
/
0621
問
女,15歲,我喜歡亂丟亂塞東西,然后亂了我就會煩,一煩就腦子一團漿糊不知道該從哪里開始收拾,然后我就發火了。我控制不住自己。我在學校發火就會扔書撕書泄憤(當然是我自己的書)在家我總是撕扯自己的頭發扇自己巴掌掐自己來泄憤。怎么改掉啊
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護
主站蜘蛛池模板:
国产成人精品免费
|
日韩精品国产精品
|
a级片免费网站
|
中文字幕自拍
|
91偷拍视频
|
国产在线观看
|
日韩免费精品视频
|
精品色综合
|
亚洲成人xxx
|
国产精品国产三级国产三级人妇
|
欧美激情五月婷婷
|
三级日韩
|
一区二区三区四区在线
|
亚洲综合一区二区三区
|
午夜视频福利网站
|
国产精品久久久久久久久免费相片
|
亚洲精品国产精品乱码
|
亚洲一区在线电影
|
午夜精品电影
|
99精品电影
|
日韩 欧美 自拍
|
成年人免费观看视频网站
|
在线看一区二区
|
毛片真人毛毛片毛片
|
国产一区免费观看
|
一区二区网站
|
av在线中文
|
黄视频网站免费
|
日韩一区电影
|
亚洲成人av在线播放
|
国产精品视频免费观看
|
性欧美三级
|
欧美一区二区三区四区视频
|
中文字幕在线观看一区二区
|
找毛片
|
精品国产91久久久久久老师
|
91偷拍精品一区二区三区
|
成人av一区二区三区
|
久久懂色精品99综一区合
|
三级波多野结衣护士三级
|
成人福利网
|