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匿名
2023-06-18 23:57:51
2023-06-18 23:57:51
抱抱TA
女,18歲,真謝了 天天失眠 呵呵 無語 藥也不好使
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AI心
親愛的，我了解失眠對你的困擾。首先，失眠可能是由多種原因引起的，例如生活壓力、情緒問題、生物鐘紊亂等。建議你嘗試以下方法：1. 保持規(guī)律的作息，白天不打盹；2. 臨睡前減少用手機、電視等電子產(chǎn)品；3. 嘗試調(diào)整睡前環(huán)境，如薰衣草精油、舒適的床墊和枕頭等；4. 深呼吸、冥想或漸進性肌肉松弛等放松技術；5. 必要時尋求專業(yè)心理咨詢。此外，對于藥物，請遵醫(yī)囑使用，不要隨意調(diào)整劑量。希望你能盡快找到解決失眠的方法。祝好運！ -
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱 -
至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧。
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聊聊 -
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失眠是難受 -
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可以溝通交流一下 -
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私聊探討 -
王宇
你好 -
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天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
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陳勁松
你好 -
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?知否?
你好，可以交友溝通一下
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王老師
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王老師
你好
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你好，如果需要傾訴或咨詢，可以和我來聊聊 -
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女,22歲,失眠好久啦，吃了7-8年的藥也沒用，怎么辦？ (匿名) -
女,19歲,失眠，頭疼，惡心，每天凌晨2點多才睡得著，每天6點多7點多會醒，睡眠差，每天都罵自己，覺得自己失敗，忘事很快。能出點什么藥嗎改善嗎 (匿名)
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女 失眠吃什么藥，在線等，已經(jīng)失眠數(shù)日，藥店能買到的就可以 (匿名)
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女 我嚴重失眠3年了，是整夜睡不著的那種。中藥，西藥都吃了，還是不見好。失眠搞的我整個生活都亂了，也不工作了，現(xiàn)在覺得看不到任何希望，非常悲觀。有哪位老師能幫到我？ (匿名)
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女,16歲,上個月我們學校里面有個男生在學校廁所里面抓了一把屎抹到了他女朋友臉上哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈笑死我了，因為她女朋友出軌 (匿名)
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