女,31歲,人要活在希望里才有動力，早上醒來想不到希望，頓只覺生活漫長

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獲得公益心：

AI心
您好，我十分理解您目前所面臨的困擾。在生活中，我們確實(shí)需要一個希望、一個目標(biāo)來激勵自己。找到這個希望并不容易，但絕非不可能。首先，固定的生活習(xí)慣有助于為我們帶來穩(wěn)定的情緒。其次，嘗試尋找生活中那些讓您感興趣的事物，多參與一些社交活動，與身邊的親朋好友分享您的想法和感受。如果可能，尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助也是個很好的建議。請記住，生命中總會有光明的一面，只要愿意尋找和努力，您定會找到屬于自己的那份希望。
天心分析
早上好，多夸自己，多肯定自己
陳勁松
你好
天心分析
每天都給自己找到可以笑起來開心起來的小確幸，然后帶著這股開心勁去面對自己的人生。這樣自己的人生里就都是小快樂連接起來的人生樂趣。
心緣
希望在心里，希望是自己給的，自己創(chuàng)造的，目前是不是遇到了點(diǎn)挫折，就感覺有挫敗感，我們一起面對好嗎
辛海軍
您好
藍(lán)帆
藍(lán)帆送了一個擁抱
李陽老師
任何人都可以有希望和動力，只是定義不同。98歲的老人還希望多活兩年。
?知否?
你好，可以交流溝通一下
?知否?
?知否?送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱
好好生活
沒有希望沒有追求的確是沒有動力
羊立強(qiáng)
感覺似乎你把希望作為了沒有動力的防御，這個做法應(yīng)應(yīng)急沒問題，但如果不對背后的無力感做處理，那漸浙這種方法也會失效。
羊立強(qiáng)
也就是要從根上去解決。要想根治，最終可能要落實(shí)到探索自我上去，也即根本的哲學(xué)問題\"我是誰\"上。
和虹利
和虹利送了一個擁抱
匿名
哦無力感是我自己的，希望可不背這個鍋，你看的很犀利
匿名
頓時覺得研究就是動力啊
房·樹·人·心理解讀
房·樹·人·心理解讀送了一個擁抱
歷博博
歷博博送了一個擁抱
黃麗老師
黃麗老師送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
胡維靜
你好，如果需要傾訴或者幫助，可以和我來聊一聊
黃老師
你好
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實(shí)體咨詢店
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
匿名
希望就在自己心中
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
王宇
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱
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