女,12歲,總覺得自已有病，但又不確定，有時想自殘，輕生，過了一會兒，又自己緩過來了，想跟家長說，但又沒勇氣，也不知道是不是病，上學期間甚至輕生過一次，還寫了遺書，但沒死成，被朋友們的關愛關心打動了，可是總是時不時有那個想法，最后以怕疼結束，這算不算病？ (匿名)

女,13歲,13歲，女 本人初二了，有自殘傾向，手上有很多疤，之前被家長看到了，然后就換到腿上劃了。馬上期末考試了，成績還行，但壓力挺大的，害怕寒假跟家長待在一起。經常莫名其妙的心情不好，就會低落一陣子。曾經有意識的將疤露給別人看，但是真的被別人看到并詢問時就會感到煩躁并后悔，不怎么想自殺，最后一次有這種想法都是十幾天前了，只是感覺活著沒有什么意義，未來似乎沒有什么可以期待的，有時會感覺整個世界都是假的，死了就脫離了這個夢境，但是又沒有勇氣去死。 有一個最好的朋友，算是少數了解我的人吧。成績比我還好一點，年級第一左右徘徊，但是她也有點問題，也有自殘傾向，手腕上有好幾道疤，我們有時候會互相傾訴，但最近因為我反應過來她可能會因為我的抑郁情緒而影響心情，我怕影響到她，而且想到她會有自殘傾向很有可能是因為我我就沒有在找她談過類似的事了。 我覺得我應該不是抑郁癥，因為我感覺我只是想要通過這種方法獲得關注，甚至主動尋找能讓情緒低落的方法，我感覺這種狀態還不錯，其實簡單來說就是矯情。 現在我擔心下個學期開學以后天氣熱了，要穿短袖短褲跑步，疤會被別人看到，想問一下有什么辦法可以正常的遮住小腿上手上或者有沒有什么不會留疤的自殘行為嗎？ (匿名)

女 我覺得自己的心理很不正常，我會莫名感到害怕，悲傷，想哭但哭不出來，覺得自己很沒用，說不出來的感覺，就是很累，悲觀厭世，不止一次想逃離這個世界，有時覺得自己快瘋了，可是在朋友面前卻很正常，在學校有過自殘的行為，我一開始只是想用筆畫傷口，后來就開始用小剪刀劃痕，再后來我就想見血，用碎鏡片劃傷口，劃了很多小傷口，現在有些已經留痕消不了了，有次被同學看見我的手上又有傷，她們藏了我的鏡片，放學我一直求她們還給我，保證以后不會了，她們才還給我，可是，我好像保證不了…… 我怎么了…… (匿名)

女,14歲,女初三學生從八月份開始自殘想死九月份中旬好一點十月份又開始了上個星期六晚上一晚上都睡不著一直在扇自己巴掌拿玻璃片劃胳膊我朋友跟我說不要給自己太大壓力我不知道我有壓力嗎我也不學習作業都是抄的天天上課睡覺聊天每天臟話一大堆一點素質都沒有天天嘎嘎樂一跟我媽碰上就樂不起來我跟她沒話說一說話肯定吵架他們從來不會覺得自己做錯了什么我媽那天晚上讓我開門（我把門鎖了）我沒理她然后她在門口說“一天到晚就會哭每天死氣沉沉的還要跟我吵架白養你了還天天找死我對你太好了是吧”我之前自殘被她發現她說我在威脅她。我真的沒。這幾天情緒跳躍很大老想砍人。感覺自己死了他們會過的更好 (匿名)

女 我自殘了，晚上要開著燈睡覺，做過噩夢，夢里都想死，但是總是夢到一個男生，現實生活蠻熟的，我之前不喜歡發說說，也不寫日記，現在寫了?？墒俏腋改笇ξ彝玫?，我怎么還會這樣呢。我不明白，就是像有兩個自己一個在開心樂觀，一個在說去死啊，你那么差，它們打架，它打不過它就自殘了。職中，以前喜歡學習現在不行了，好想放棄自己，可是…… (匿名)

女,14歲,想自殘，想自殺，想好怎么死了。,自己經常做奇怪的夢，可以控夢，醒來后對夢里面的事印象清晰。,對聲音敏感，晚上感覺有東西在動，沒有安全感。失眠到凌晨四點精神依然亢奮。,感覺所以有人都在說我壞話議論我（之前遭受過校園霸凌）,有淚失禁和笑失禁,分不清現實和夢境了，我幻想了一個世界好像和現實重合了，但又不重合？我不知道怎么說。。。,活不下去了，父母中式教育，長達三年的校園霸凌。對人際交往敏感，感覺自己快瘋了，總是疑神疑鬼。。。,別問我為什么被霸凌三年。反正我這邊反校園霸凌是疫情期間才重視起來。。。 (匿名)

女,12歲,您好，就是我有個朋友，她有自殺的想法，而且還在手臂用刀割過現在已經結疤了，很容易哭，還說她心很痛說不上來的感覺，而且她什么都不想干，連喝水都懶得去，這種是什么情況

女,我一個朋友快滿18周歲女生，舉個最近的例子她因為學校班主任不讓她休息就自殘胳膊上劃的一道一道的傷口還時不時的撞擊自己的頭部，然后告訴我她頭疼才這樣，還說自己快被逼瘋了，個人覺得她比較矯情和自私，他媽媽今天給我打電話說讓我能勸勸她讓她好好上學之類的，之前他又跟我說過想去看心理醫生，今天她媽媽給我打電話的時候我跟他媽媽說讓帶她去看心理醫生，他媽媽同意了，可是她又不去了，我問他為什么她說心慌，我問他慌什么她說我不會懂。還有就是我覺得她有點作，就是比如她說她胃疼你要是不幫她買藥她就一直說他疼啊什么的，買了藥只吃一次就不再嗷嗷說疼。不管是什么病基本都是這種情況。他這樣一直讓他媽媽很困擾，他媽媽告訴我說她都快抑郁了，他給我打電話的時候都是哭的。像這種情況應該怎么辦？哦對 自殘的行為好像是很小的時候就有了，每次他自殘都是說自己受不了了很壓抑傷口帶來的感覺讓她舒服，他媽媽是在她初中的時候回來陪在她身邊（他媽媽在外地打工之前）然后她媽媽還跟我說就是害怕孩子心里會有什么影響就一直很慣著她，后來這兩年才要了二胎。 (匿名)

女,15歲,現在我對我的好朋友變得忽冷忽熱，甚至有點反感她們，怎么回事 (匿名)

男,31歲,森田理論和自我覺察是不是相互矛盾的？自我覺察是把問題擺出來 考慮原因 覺察 ，森田是不理會為所當為。兩個都有缺陷 自我覺察有時候會碰到無理由的強迫， 森田不理會為所當為，你又不知道你該做什么 只有自我覺察了 你才知道你想做什么你是啥樣的人。 兩個都需要 但是這兩個是矛盾的