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匿名
2023-04-04 18:35:16
抱抱TA

女,20歲,很自卑,總沒有安全感,情緒容易受到波動(dòng),很容易生氣,該怎么辦

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  • AI心給力咨詢師的頭像 AI心給力
    作為心理咨詢師,我建議你可以嘗試尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,從根本上解決自卑和安全感問題。此外,也可以嘗試學(xué)習(xí)一些情緒調(diào)節(jié)和溝通技巧,提高自己的情商和掌控能力。希望你能盡快擺脫不適情緒,健康快樂地成長。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    龍鳳送了一個(gè)擁抱
  • 一見如故的頭像 一見如故
    找到這些問題的原因,分析,解決
  • 阡陌的頭像 阡陌
    阡陌送了一個(gè)擁抱
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 幸福咨詢的頭像 幸福咨詢
    你總是感受到自卑,沒有安全感。確實(shí)是一種很不好的感受,難為你了[抱抱]。擁有良好的情緒,自信,能讓人更有幸福感。當(dāng)你感受到自卑無力時(shí),認(rèn)知行為療法可以幫到你,希望能伴你走過這段艱難的日子。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個(gè)擁抱
  • 馮靜咨詢師的頭像 馮靜
    馮靜送了一個(gè)擁抱
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    杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
  • 奇點(diǎn)情感咨詢師的頭像 奇點(diǎn)情感咨詢師
    建立自信,好好愛自己,向內(nèi)求,安全感自己給予自己,梳理自己的情緒。自律,緩解壓力
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個(gè)擁抱
  • ??婚戀情感的頭像 ??婚戀情感
    自卑和安全感這個(gè)可以自己去提升自己的自信,也可以尋求專業(yè)人士得幫助
  • 今天心理的頭像 今天心理
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 彪哥情感驛站的頭像 彪哥情感驛站
    彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
  • 代英的頭像 代英
    這樣的情緒下您會(huì)想起這什么呢…如果需要有人聊聊,可以跟我約
  • 了凡?情感心理成長的頭像 了凡?情感心理成長
    您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 長青心理的頭像 長青心理
    因?yàn)樽员埃院苊舾校榫w就容易波動(dòng)。這些都是互相關(guān)聯(lián)的
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 張宸【婚戀情感】的頭像 張宸【婚戀情感】
    張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
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    心淼心理送了一個(gè)擁抱
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    擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
  • 張迎老師的頭像 張迎老師
    張迎老師送了一個(gè)擁抱
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