女 中度抑郁，焦慮癥，輕度精神分裂，已經(jīng)一年多了。 我還沒滿18歲，我知道我的人生還很漫長，我想努力地好起來，但是好像沒有什么用。 每天都在努力讓自己更開心一點(diǎn)，但是并不能做到；有好好按時(shí)吃藥，但只會(huì)讓自己的體重增加。 上課的時(shí)候，總會(huì)突然頭疼，胸悶，喘不上氣，煩躁至極，心里好像有一萬頭野獸在叫囂。 看到別人平時(shí)很開心，我也想和他們一樣，但我做不到我只能把自己一個(gè)人鎖起來抱頭痛哭，甚至無法發(fā)出聲音。 痛苦至極。 再一次嘗試自殺。 我能清楚地感知到冰冷的刀鋒在跳動(dòng)的動(dòng)脈上游走，然后用力劃下。 但依舊沒有劃到上面。 差了一點(diǎn)。 有血不斷涌出來。 果然。還是因?yàn)閮?nèi)疚嗎。 對(duì)不起。 不愿意把自己的事告訴別人。 身邊知道的朋友都說自己是個(gè)憨憨，樂天派，完全不可能有這種病。 我也不想相信啊…… 總是告訴我要快樂一點(diǎn)，心態(tài)要好起來，但我真的盡力了…… 對(duì)不起…… 還是睡不著…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么，但全身控制不住地發(fā)抖。 流淚。 難受。 可以，就這樣離開嗎。 不用管那些什么垃圾事情。 離開這里。 這個(gè)世界。 為什么…… 她總是使我去干那些不喜歡的事…… 她害我發(fā)脾氣，和人吵架，大吼大叫，我快控制不住她了…… 她總是在我耳邊呢喃，我掙扎著想逃避她的話語，但我依舊能清楚地聽到她的諷刺和譏笑。 耳機(jī)里的聲音已經(jīng)調(diào)到最大了，可她的刺耳笑聲好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳動(dòng)，有一只手從白色中伸了過來…… 太陽穴抽動(dòng)地疼痛…… 難受…… 求求你了…… 對(duì)不起…… 都是我的錯(cuò)…… 放過我好不好…… 你……真的只是精神分裂嗎……

女,17歲,我感覺到我出了點(diǎn)問題，但我不知道該怎么辦。嗜睡失眠早醒頭重腳輕心悸胸悶耳鳴幻聽肩頸疼痛頭痛胃痛頸動(dòng)脈也疼痛幻覺惡心進(jìn)食障礙便秘呼吸困難四肢癱軟無力平躺的時(shí)候腿抽痛（骨頭里面的痛）手抖到無法打字寫字畫畫發(fā)呆注意力難集中狂躁莫名其妙的興奮、狂笑陰晴不定興奮激動(dòng)后陷入抑郁焦慮一件事一個(gè)東西總是要反反復(fù)復(fù)檢查才放心想哭卻哭不出來（就像想死卻死不掉…）自殘自傷有非常詳細(xì)的自殺計(jì)劃嘗試過上吊、坐在樓頂準(zhǔn)備往下跳可又放棄了沒來由的興奮和悲傷興奮的時(shí)候就好像我什么事都沒有，悲傷的時(shí)候好像再也不能多活一秒因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就暴躁易怒。總是會(huì)忽然有一段時(shí)間過度興奮，腦子根本停不下來，好像我之前的憂郁什么都沒有，經(jīng)常即使半夜兩三點(diǎn)睡就算五點(diǎn)半就起床也不會(huì)覺得困，好像永遠(yuǎn)都不會(huì)累。我真的不知道該怎么辦了，我去看醫(yī)生，卻焦慮緊張得說不出話，醫(yī)生只能診斷為青少年抑郁，還因?yàn)槲闯赡赆t(yī)生連藥都不能給我開，我這樣四年多了，真的快堅(jiān)持不住了 (匿名)

女,有自殺傾向，還吃過藥想了結(jié)自己，不過沒死成，不會(huì)自殘害怕疼，有時(shí)候會(huì)易怒沒辦法控制自己的情緒，一段時(shí)間很容易哭，但最近就是感覺難過哭不出來了，對(duì)別的事情也不感興趣，每天就是想睡覺醒了又睡的那種，不想干別的事，也好容易焦慮 (匿名)

女,21歲,情緒波動(dòng)大，開始的時(shí)候特別開心，但突然就生氣哭泣難過，情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)頭暈手麻（包括特別高興）。 有時(shí)突然會(huì)感到憋氣。頭疼。難以集中注意力，必須拿筆點(diǎn)著，讀到哪兒就畫到哪兒，不然就篡行。 不想輕生，但經(jīng)常考慮死亡，有拿小刀劃傷自己的習(xí)慣，尤其情緒波動(dòng)時(shí)，劃傷能使自己平靜下來。有時(shí)也希望別人能看到傷口，但更害怕會(huì)讓人覺得我惡心，有病。 睡眠很差，喜歡胡思亂想，能發(fā)呆好久。 雖然和朋友在一起很開心，但會(huì)很快感到疲憊，更喜歡自己一人呆著。一人走在大街上，不帶耳機(jī)就會(huì)不自在。改不掉出門帶小刀的習(xí)慣，睡覺也是。 曾被確診過中度抑郁和焦慮（專業(yè)醫(yī)院專業(yè)檢查）。吃藥調(diào)節(jié)后情緒好過一段時(shí)間，但最近又開始反復(fù)，影響學(xué)習(xí)生活。 因?yàn)楝F(xiàn)在在國外，不方便去咨詢和買藥，想問一些自我調(diào)節(jié)的好辦法。 (匿名)

女 自殘，想死，對(duì)任何事都不感興趣了，食欲差，胃部不舒服，頭暈，有時(shí)候頭疼，有時(shí)候手腳顫抖，心里難受的每天都要哭幾次，很容易情緒崩潰，控制不了，我這是怎么了，已經(jīng)有1個(gè)多月了，晚上睡眠不好

女,17歲,昨天因?yàn)橐恍┦虑椋硪粋€(gè)女孩子對(duì)我影響很大。積攢起來的負(fù)面情緒一下子全部爆發(fā)了我早上四點(diǎn)多睡覺九點(diǎn)多起來，一天都處于緊繃的狀態(tài)，我能感覺到自己特別特別的累，但是我就是睡不著，我一閉上眼睛就會(huì)哭，其實(shí)我什么都沒想，我就是控制不住我自己。一直到現(xiàn)在，我其實(shí)特別特別累，但是我睡不著，一整天都渾渾噩噩，一天沒吃飯就躺在床上，我心跳都不能平靜，胸悶，我一整天都在想我要是有勇氣自殺就好了，我怕疼，自殘那個(gè)碎片不鋒利我都感覺到疼，但是哭的時(shí)候也感覺不到疼，只是后來會(huì)感覺到一點(diǎn)，我沒有勇氣自殺，但是我真的很想能死掉，整個(gè)人真的很難受，我現(xiàn)在特別特別累我累到睡不著，我要怎么辦 (匿名)

女,19歲,控制不了自己的情緒，身邊人說我的性格變了很多，這段時(shí)間一直有想自殺的想法，胸悶有時(shí)候感覺被什么壓的喘不過氣，性格變得孤僻，對(duì)異性也沒什么興趣，飯量變得很少一般一天吃一頓飯而且感覺不到餓，但是體重最近一周瘦了四斤，就想一個(gè)人待著，一宿一宿的睡不著覺，頭會(huì)痛，吃了止痛藥緩解了一點(diǎn)，偶爾會(huì)控制不住的想哭，我想知道怎么樣可以緩解這種心情，好難受 (匿名)

女,16歲,我是不是應(yīng)該說再見了，我到底該怎么辦，我好想哭，好想s世界沒人說你要一直在

女，37歲了，有家有孩子，做夢老是夢到前男友，白天也沒有想起過這個(gè)人，但是隔三差五的老是夢到他，早上醒來很困惑，有沒有老是分析一下，想找心理醫(yī)生治療一下。 (匿名)