女,15歲,感覺(jué)我經(jīng)常無(wú)法集中注意力還總是拖延，其實(shí)道理我都懂，我知道我應(yīng)該努力，知道學(xué)習(xí)時(shí)不應(yīng)該心不在焉，知道我必須努力，但是一做起來(lái)就沒(méi)有動(dòng)力，效率極低，有時(shí)候還會(huì)突然有一種特別難受的感覺(jué)，感覺(jué)莫名煩躁自卑憎恨自己，從心里的難受，難受到作業(yè)寫(xiě)不下去。可是我真的很想好好努力好好學(xué)習(xí)好好生活，很想給自己創(chuàng)造好的未來(lái)，但我感覺(jué)我做不到。 (匿名)

女,17歲,感覺(jué)自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中，越來(lái)越喜歡關(guān)注別人，一點(diǎn)都靜不下心，不能像以前一樣一門(mén)心思的學(xué)習(xí)，上課上到一半也會(huì)有一堆亂七八糟的東西在腦子里面，一直想，怎么才能靜下心，不去想別的 (匿名)

女,15歲,老是想玩，就是靜不下心學(xué)習(xí)。家人越催我越煩，但是看到成績(jī)不好我自己也難受。可是好想一直玩下去。

女15歲學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，老師就在前講課，他講的東西卻無(wú)法思考。講話也前言不搭后語(yǔ)

女，16歲,我的心里時(shí)常很焦慮，成績(jī)不理想，極速退步注意力不集中，有拖延癥，總是想好好學(xué)習(xí)卻總是集中不了注意力

女,17歲,學(xué)習(xí)如何專注下來(lái)，在家里總是無(wú)法專注學(xué)習(xí)，就算把電子產(chǎn)品拿走，也無(wú)法專注于眼前的課本，而且以前在學(xué)校可以認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)，但現(xiàn)在到學(xué)校跟家里一樣，上課上自習(xí)都是游手好閑，有要做的事也不急，其實(shí)內(nèi)心很急，但總呈現(xiàn)一種惰態(tài)

女,18歲,女，每天網(wǎng)課學(xué)不進(jìn)去，成天光想著玩，沒(méi)有目的性的或者 (匿名)

女,16歲,上課、寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候總是會(huì)不由自主的想到其他事情，自己明明知道很快要期末統(tǒng)考了，還是會(huì)這樣，自己大腦的靈活程度也弱了，記性變差了，看到別人在努力的時(shí)候，我忍不住的心慌，擔(dān)心，怕被超過(guò)，怕 想要拼命的學(xué)習(xí)，但又怕效果差，晚上很晚睡，早上很早起，全天學(xué)習(xí)卻沒(méi)有成果的低效率學(xué)習(xí)我已經(jīng)試過(guò)了，怕，我現(xiàn)在只是干擔(dān)心，我沒(méi)有任何的動(dòng)力去學(xué)習(xí)，我知道未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的壓力大，也知道自己不愿意以后過(guò)得不好，知道現(xiàn)在該做的應(yīng)該是拿起筆寫(xiě)作業(yè)，但沒(méi)有動(dòng)力 (匿名)

想快樂(lè)的生活，如何快樂(lè)的生活。有沒(méi)有朋友好好聊聊 (匿名)

女,作業(yè)寫(xiě)不完了 (匿名)