女,36歲,怎么能知道自己煩躁情緒來源處？好像并不是因為自己生活中遇到的煩心事，要從很早以前追逐到原生家庭讓自己情緒容易失控煩躁的最主要原因，可以通過心里咨詢來真正的了解自己嗎！

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天心分析
天心分析送了一個擁抱
熊老師
你好
熊老師
熊老師送了一個擁抱
知音
可以的，我對原生家庭帶來的影響這方面比較了解，可以私聊
知音
知音送了一個擁抱
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，原生家庭對自己的情緒影響也是非常大的，通過咨詢可以了解到自己情緒的原因，并得以改善，私聊我噢[愛心]
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??送了一個擁抱
走出痛苦
可以，你連續問自己五個為什么，就有答案了！祝你找到曾經的因
秋語
秋語送了一個擁抱
海倫??心理咨詢
可以的呢，可以一起探索呦
海倫??心理咨詢
海倫??心理咨詢送了一個擁抱
李錦云
一個人很多煩躁的時候，既因為當下的事兒，也可能跟早年的原生心理地圖有關，所以這方面通過咨詢做抽絲剝繭的梳理。
歷博博
歷博博送了一個擁抱
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
歷博博
過去塑造了現在，我們現在所感受到的一切都和過去有關，近期發生的事兒可能是導火索，讓痛點再一次浮現，但是這個痛點因何而來，又是如何一步步演變成今天的樣子，或許跟我們的原生家庭有關，或許跟我們的人生經驗有關，找到最初產生困擾的情境，重塑認知，才能幫我們徹底擺脫這個困擾。
??婚戀情感
時時刻刻洞察自己的情緒
王硯
可以啊！
王硯
問問自己的內心，多問自己幾次，慢慢覺察
一凡傾聽
童年時期的經歷會在現實生活當中某一點被激活，但是自己壓抑在潛意識當中的東西是很難發現的，只有通過一段安全的，有支持性的脂肪關系，才能夠一點一點的找到你的核心問題。本人是以動力學分析為傾向的咨詢師，長程分析做過三個個案，長程個案累計時間300多小時，你可以找我來做一次，看一下是否匹配。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
竹芯
可以的
陳明
您好，看來您比較了解情緒的源頭，只有真正看清根源，才有改善的可能。
eleven
原生家庭的創傷會帶給你一些固著，你需要找一個匹配你的咨詢師，幫你剖析問題，找到根源才能療愈你.
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
陳勁松
你好
子欣老師
所有的根源你比誰更清楚，看的出你這種心境時間挺長了，一直循環著焦躁的情緒，充滿你生活工作…的各個維度可以找個匹配的咨詢師徹底來療愈你吧，這才是愛自己最好的選擇
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
渡心情感
你好，所有看似不經意發生的問題都有其背后原因，我主要擅長精神分析，可以幫助你一起尋找答案！
王老師（心理咨詢師）
你好，情緒很多時候和原生家庭有關，也和實際的經歷有關。這方面有需要咨詢師幫助的時候可以找我預約時間詳細溝通。
清歡心理咨詢師
當然可以
清歡心理咨詢師
清歡心理咨詢師送了一個擁抱
龍鳳
你好
許倩倩
你好
秋語
你好
金剛無我
金剛無我送了一個擁抱
向陽花
是的，原生家庭的創傷會帶來一些潛意識的東西，可以與我聊聊
金剛無我
私聊
一夏傾聽
可以，
安妮【情感修復/親子關系】
安妮【情感修復/親子關系】送了一個擁抱
安妮【情感修復/親子關系】
你好
夢凡心理
完全可以
月亮之后
月亮之后送了一個擁抱
月亮之后
幸福的童年治愈一生不幸的童年用一生去治愈
鳳語
要想知道煩躁情緒的來源，你首先需要覺察自己的情緒，比如正處在煩躁情緒中。然后分析一下此刻的所思所想，記錄下來。記錄幾次以后，就可以找到煩躁的根源了
李麗
您好，看到您好像有些煩躁的情緒，但在生活中找不到原因，認為是以前原生家庭的原因情緒容易失控。您以前有過這樣沒有煩心事但煩躁的情況嗎，最早是什么時候呢
雷老師
雷老師送了一個擁抱
王宇
你好
余味【情感挽回導師】
余味【情感挽回導師】送了一個擁抱
余味【情感挽回導師】
可以的，我幫你做做咨詢找找原因吧
董懂
董懂送了一個擁抱
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
德眾心理
德眾心理送了一個擁抱
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