女,22歲,看完了被討厭的勇氣這本書，讓我感觸最深的是課題分離、她著貢獻、和活在當下，課題分離是指做好自己就行了別人怎么看自己我們不可能去控制得了，活在當下是指登山的目的并不是到達山頂，而是過程，把聚光燈打在打在自己身上，做好現在的每一步，不要打在模糊的過去和未來。她者貢獻是指這個貢獻是主觀的，自己要覺得在這個關系里自己是有用的。雖然看完了，但是感覺還是沒有勇氣。