男,28歲,我過去因為一些特殊原因，導(dǎo)致有人的時候我就緊張，緊張就控制不住顫抖，身體很多部分都抖動。十多年了沒啥改善，搞得我生活一塌糊涂。請問該怎么解決，吃啥藥嗎

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陳勁松
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，這方面有需要心理咨詢師幫助的時候可以找我。祝好！
許倩倩
您好
彩虹?心理
你好，可以詳細聊聊
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
大熊【心理★情感】導(dǎo)師
可以給你一些建議
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心向?qū)?/span>
你好！感覺你的情況主要是內(nèi)心有害怕而緊張了，這可能與你的經(jīng)歷有關(guān)，建議你通過咨詢找出原因，然后通過心理輔導(dǎo)得到改善。希望有機會幫到你。
醒兒情感陪伴
覺得是心理素質(zhì)的方面偏多
心語??
你好
張志強
張志強送了一個擁抱
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
陳明
【“心理界線、心理隔艙”的重要性】“水密艙”技術(shù)，是一艘船，用隔艙板將船艙隔成一個個獨立的艙室，所以即使有的隔艙進水，也不會沉沒。?同樣，人的心理，也應(yīng)該有意識建立各種心理邊界，建立很多心理“隔艙”。1，時間邊界——是的，過去曾經(jīng)不好的事情確實發(fā)生了，但過去不等于現(xiàn)在，這沒必要不應(yīng)該影響我現(xiàn)在的心情。2，人際邊界——是的，ta做了對我不好的事情，但ta怎么做是ta的事情，我怎么做是我的事情。3，事件的重要次序邊界——時間有限，我只花時間做最重要事情，進而只做最重要事情里面：當(dāng)下能做到的事情、力所能及的事情。
秋語
秋語送了一個擁抱
暖洋【傾聽?心咨師】
你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，期待可以支持和幫助你！
暖心（情感導(dǎo)師）
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
王宇
你好
李錦云
如果排除器質(zhì)性的病變的話，那就是因為過度緊張，焦慮所導(dǎo)致的軀體化。這種具體化的問題根源在內(nèi)心世界。是要通過心理咨詢來做調(diào)的。
寧珮綺
寧珮綺送了一個擁抱
寧珮綺
吃藥恐怕難解決問題，需要找到問題的根源，從感受層面進行處理，這樣才能解決。
釋夫言曰
親愛噠，理解你的感受！我真誠歡迎你！點擊頭像或許有緣看見事情本真～…科學(xué)心理起源牛頓線性還原理論……如果你喜歡國學(xué)智慧易經(jīng)八字星盤占卜、我愿意幫你綜合分析判斷婚姻戀愛、投資創(chuàng)業(yè)、職場規(guī)劃、事業(yè)學(xué)業(yè)等未來發(fā)展趨勢和方向？
孟珈??
孟珈??送了一個擁抱
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