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匿名
2022-08-28 08:38:06
2022-08-28 08:38:06
抱抱TA
女,如何提高抗壓能力和心理素質呢？感覺這方面自己好差
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巴山夜語在線
巴山夜語在線送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
巴山夜語在線
簡單來講，提高認知，完善人生觀價值觀世界觀。具體講需要私聊具體情況分析
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王老師
這個不同的年齡有不同的應對方法 -
玉婉
需要循疼漸進的，強大自己的內心，有自已的主見，獨立的思想，遇到問題多思考，別人不一定是對的，提升自已的認知 -
晶晶子身心靈療愈
可以有意識多讀心理建設、心靈成長方面的書。比如人本主義馬斯洛、卡爾羅杰斯、拜倫凱蒂、艾克哈特托利等書籍。根據自己成長節奏，佛道儒一些原創書籍也是非常有智慧啟發的。也可以根據自己的能力，找一些心理咨詢師的引導，消除一些自身內在困住你的一些個人課題。幫助你更好的成長。 -
玉婉
循序漸進，錯了一個字噢
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王老師
王老師送了一個擁抱
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納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
心靈導師
如果自己不知道可以找個專業老師帶領你去成長改變，這個不是一句話就能說明白的[玫瑰] -
甘菊
你覺察能力很強，你這樣是怎么造成的呢？可以聊聊的 -
余生好貴
余生好貴送了一個擁抱 -
甘菊
有很多改善的辦法
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
小川
你好，這需要個過程。提高自己的自信心。就是先從小事做起逐步建立自己的自信心。揚長避短 -
智慧人生
智慧人生送了一個擁抱 -
心語??
你好 -
悠揚
悠揚送了一個擁抱 -
謝利娜
關注自我成長，優化心智模式，提升管理情緒能力，優化語言模式，希望可以幫到你。 -
吳鳳嬌
你好 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
嬌嬌傾聽
經歷的不夠多 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱 -
格兒??
一切都源思想認知 -
李錦云
多去面對，而不是逃避就可以。 -
陽光心理
你好！認識自己，接納自己，降低面子觀，你就會強大。 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
柒柒??傾聽者
親愛的，你的問題可以看出你是個有期待，并且有目標的人，生活中有很多方法都可以提高自己的抗壓能力和心理素質，并且簡單也很好實行 -
只愛zth?
我也是 -
只愛zth?
唉
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董懂
董懂送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
讀書，做個有教養的人 -
晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱 -
晨陽??情感
??????覺得自己現在不夠強大，想要變得更堅強，有力量，是嗎？
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晨陽??情感
下午好
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王宇
你好 -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
暖暖
事上多歷練 -
念心（情感、導師）
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男 怎么樣提高抗壓能力？，，，。。，，，，，，， (匿名)
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