男,28歲,每個(gè)人或多或少都有問題，但這不是問題，我就說個(gè)簡單的，如果我事先說清楚，你就不會(huì)生氣，如果你很容易理解體諒也不會(huì)生氣，或者其他如果，就好比我只是做錯(cuò)事，或者沒做好事的人，我很蠢每一次作業(yè)都做不好，但我也僅僅是做不好，并沒有做壞事，但老師是不可以體罰我，哪怕好好和我說也可以，我也不是做了什么不可原諒的事，你糾結(jié)在于我沒有事先說清楚，讓你擔(dān)心，你生氣了，已經(jīng)生氣了所以需要發(fā)泄出來，而我理解是我沒做壞事，你就不應(yīng)該因?yàn)檫@個(gè)小事生氣，我并不是怪你，而是想要你懂的這個(gè)不需要生氣，但你認(rèn)為我沒做好惹你生氣，你認(rèn)為你已經(jīng)生氣了，那我需要怎么做？我應(yīng)該一直聽你說，一直解釋，很有耐心。而不是和你爭吵事情原因。但我思想也固執(zhí)認(rèn)為有一部分我沒錯(cuò)，我想要給自己解釋一下，你不認(rèn)可我解釋，導(dǎo)致我們的爭吵，只會(huì)越聽越生氣。所以這就是問題。那么我們應(yīng)該怎么做？ (匿名)

女 難道我不應(yīng)該生氣嗎？是我錯(cuò)了嘛？我真是夠了

在做題的時(shí)候，別人做出來了，在一旁沾沾自喜的時(shí)候，我總會(huì)很生氣，很懊惱，為什么我沒做出來 (匿名)

女,19歲,生氣怎么緩解 我其實(shí)幾乎不怎么生氣 一直是很大方的人 今天我在教室里用電腦看課程回放 我朋友說她太冷了 我給了她暖寶寶 她說她鼠標(biāo)不太靈 我把我的舊鼠標(biāo)借給她 我看完回放，等她一起走 她好了之后說要走 我說等我關(guān)個(gè)電腦 她就一直催 她一催，我一急 把鼠標(biāo)摔在了地上 我電腦前兩天新買的 當(dāng)時(shí)就很心疼 但我沒表現(xiàn)出來 很冷靜地?fù)炱饋碜屑?xì)檢查了一下 看使用有沒有問題 她繼續(xù)催 催得我心慌 保存文件然后關(guān)電腦，盡量使自己不要急 走的時(shí)候我很焦慮 但是她什么也沒感覺到 在路上她說啥我都聽不進(jìn)去 因?yàn)樾那楹芙箲] 后來就覺得有點(diǎn)生氣 也不知道怎么表達(dá) 嘻嘻哈哈就回去了 好煩，好多ddl 她還說她這兩天有多輕松 我累得話都講不出來 就無語 (匿名)

女,［可以嗎］我知道了某件事我是不應(yīng)該那樣做，所以您對(duì)我有了這一個(gè)星期忽視，看似我這一星期不用加班備課輕松了許多，但我從星期一開始心里就很不舒服，我懂得我做錯(cuò)了所以我想道歉，但是我性格有點(diǎn)不太好，所以用了寫消息的方式向您道歉“對(duì)不起”如果您覺得那件事真的很嚴(yán)重的話，我真的很抱歉，當(dāng)時(shí)是我頭腦不清楚沒有想全面，想讓您原諒是真的。我不想在班里面像空氣般，也不想您對(duì)我那樣子無視，選擇了這樣跟你溝通感覺有點(diǎn)不禮貌，但是我怕我當(dāng)面說話說不出來。我是非常想請(qǐng)您原諒的

女 我覺得我做的所有事都是錯(cuò)誤的。我不知道做了什么又惹了媽媽生氣說看見我就堵的哼。就是因?yàn)樽蛱斐鋈ネ嫱砩洗蠹艺f都不餓我說我餓了，要不咱們吃點(diǎn)兒飯。由于后來由于大姨覺得貴我們交回家了，回來的路上帶著耳機(jī)，帶著眼罩兒聽歌兒。他們就覺得我是在耍脾氣。今天莫名其妙的就說我對(duì)人生沒有一點(diǎn)規(guī)劃。說看我心里沒有一點(diǎn)兒事，什么事都不想對(duì)人生沒有一點(diǎn)規(guī)劃其實(shí)我知道開學(xué)該做什么，不該做什么，我只是現(xiàn)在放暑假玩，就收心好好學(xué)習(xí)，畢竟開學(xué)是大一。然后他們又說我以前以前上學(xué)都干嘛？為什么沒好好學(xué)習(xí)，考的這么不好。我到底做錯(cuò)了什么事情？他們總是這樣說我。看見我就一句你自己反思去吧。我真的不知道我哪里做錯(cuò)了，說我一天到晚什么事兒都沒有。說來說去還是他們心里面覺得我沒考好，丟了面子。 (匿名)

女,38歲,今天吵了一大架。只能說她點(diǎn)燃了我這一段的壓力包。她跑到群里給人家說我愛生氣，因?yàn)樗彝サ氖律鷼猓乙幌伦泳团鹕蟻砹恕Ｈ缓笞屗约涸谌豪镩_心去做好人吧我就退群了。然后她就給我發(fā)微信說她是和我聊天而已，情趣。我說我沒覺得。我說她不就是故意給別人說我不好唄，每次去群里聊天就說我不好。她就說她沒這個(gè)意思，還說她給她朋友同事都說我好。我說那你不就是不滿意我不滿意你家庭的事發(fā)牢騷唄。然后我就說不要說話了，我最近壓力也大，不想和她多掰扯事。我最近確實(shí)壓力大，我哥催我還錢，我這幾個(gè)月都要省吃儉用，工作的事最近檢查多，我還要操心檢查，她不知道，這也算了，她自己嗨皮也行，能不能別和我找事。她說不想上班就跑回家了，這兩天回來上班也就是混著，晚上出去打麻將。回一趟家肯定又把工資全花完了，我給她過節(jié)發(fā)的紅包她不客氣收了，那肯定就是沒錢了。她不會(huì)給我負(fù)擔(dān)我的事我也不會(huì)說啥，只要她自己管好自己就行了。就是別在我壓力大的時(shí)候給我找麻煩就行。我也知道她對(duì)我怨言多，我租的房子太小，她就很不滿意，然后我又養(yǎng)了貓，她就更恨我，她想給我說她家庭的事我不想聽，她也氣，等等吧。那我和她分手又死活不分，就這樣子賴著，然后就這樣慪氣。 (匿名)

43歲,如何做一個(gè)開心的人 生活中，有很多人覺得自己不開心，那么他們想尋找開心，怎么做到讓自己開心呢，這個(gè)是需要一定的條件的。首先，不要過度的關(guān)注外在的東西，讓自己的內(nèi)心豐盈起來。二：自己有目標(biāo)，并為之奮斗。

男,32歲,過去的就讓他過去吧，以前的就是以前，誰也改變不了事實(shí)，煙抽到頭終是灰，故事到頭終是悲。努力忘記以前