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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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大笨熊【治愈系】
這個(gè)需要深入分析
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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
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大笨熊【治愈系】
以前遇到過(guò)四個(gè)這樣的人,每個(gè)人都有特定的原因
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匿名
那我該咋分析
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開(kāi)心小站
開(kāi)心小站送了一個(gè)擁抱
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大笨熊【治愈系】
找心理工作者幫你
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大笨熊【治愈系】
認(rèn)識(shí)自己是特別爽的一件事
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王宇
你好
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宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
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陳勁松
你好
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匿名
你們好你們好
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匿名
我來(lái)這里就是找心理醫(yī)生的,,
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龍鳳
你好
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佳佳??治愈
親愛(ài)的,很在意別的眼光,是因?yàn)樽约罕澈笥幸粋€(gè)不合理的信念,也可以說(shuō)是一個(gè)核心信念,自動(dòng)化思維。這個(gè)自動(dòng)化思維大概類(lèi)似于我不行,我不好這樣的負(fù)性思維,用認(rèn)知行為療法結(jié)合精神動(dòng)力。糾正的效果會(huì)比較好。
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大笨熊【治愈系】
我以前發(fā)表過(guò)文章,就是談這個(gè)的成因,解決方法的。后來(lái)隨著接觸的來(lái)訪者越來(lái)越廣,我把文章刪除了。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)結(jié)論下早了。犯了以偏概全的錯(cuò)誤。
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匿名
什么是認(rèn)知行為療法
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佳佳??治愈
這只是一個(gè)大概的思路,當(dāng)然了,實(shí)際情況要結(jié)合著來(lái)訪者的實(shí)際情況進(jìn)行探索,每個(gè)人的人生經(jīng)歷以及先天氣質(zhì)都是不一樣的。
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佳佳??治愈
至于形成這個(gè)癥狀背后的那個(gè)因,他可以以各種癥狀顯現(xiàn),上面提到的那個(gè)在意別人的眼光只是其中的一個(gè)癥狀,往往和實(shí)際來(lái)訪者在工作的過(guò)程中,他可能還有別的癥狀,比方說(shuō)自信心不足,自尊水平比較低或者是安全感不足,好多種不同類(lèi)型的癥狀呈現(xiàn)。
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高希翠
高希翠送了一個(gè)擁抱
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心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
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佳佳??治愈
親愛(ài)的,所有認(rèn)知行為療法就是CBT,大概來(lái)說(shuō)就是影響一個(gè)人情緒的并不是這個(gè)事情的本身,而是我們的認(rèn)知,我們對(duì)這個(gè)事情的看法才導(dǎo)致我們有這樣或者那樣的情緒,正向或者負(fù)向的情緒。通過(guò)蘇格拉底式提示提問(wèn)找出這個(gè)核心信念。
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高希翠
您好,在意別人的眼光,擔(dān)心背后的議論,這些都反映了對(duì)人際關(guān)系的一種恐懼。害怕被批評(píng),渴望被認(rèn)可。可以探討一下和父母親的關(guān)系怎么樣呢?
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無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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心靈導(dǎo)師
[玫瑰]
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
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靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
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佳佳??治愈
關(guān)于這個(gè)核心信念,和我們的原生家庭,我們的客體關(guān)系,也或者是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的重要他人,比方說(shuō)同學(xué),老師,也有可能對(duì)我們?cè)斐捎绊憽K孕枰覀儚木駝?dòng)力的角度去分析,去看到,然后再進(jìn)行處理。
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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張志強(qiáng)
別人說(shuō)你的時(shí)候,觸動(dòng)了你內(nèi)心自卑的感覺(jué)。
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藍(lán)草心理
你好,不知你的問(wèn)題是否已經(jīng)解決
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匿名
并沒(méi)有的哈哈
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匿名
我不愿意跟自己以外的人說(shuō)我的事
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匿名
沒(méi)人懂,說(shuō)了更是增添心頭煩惱
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匿名
所以,很多事情都是自己憋著
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匿名
現(xiàn)在連跟父母多說(shuō)一句話都不愿了
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匿名
覺(jué)得自己挺糟糕的
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匿名
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周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
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藍(lán)草心理
是啊,很多事情只有自己才能懂
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藍(lán)草心理
可能道理都懂,但我們真的很難做到改變自己
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藍(lán)草心理
你覺(jué)得呢
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匿名
那怎么辦呢
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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匿名
不想這樣,但是根本,,
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【情緒疏導(dǎo)】??
還是自己負(fù)性情緒積累的太多,太壓抑了,可以好好聊聊。
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【情緒疏導(dǎo)】??
【情緒疏導(dǎo)】??送了一個(gè)擁抱
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匿名
跟誰(shuí)聊呢
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藍(lán)草心理
你可以私聊我,我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,應(yīng)該能幫助到你
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匿名
我來(lái)這里就是來(lái)找醫(yī)生的!
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藍(lán)草心理
你可以先做一下癥狀自評(píng)量表SCL90
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藍(lán)草心理
然后截圖出來(lái)
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可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
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溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
非常理解你的心情,愿意和我聊聊嗎?
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趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
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予彩【解憂心咨師】
你好,很高興平臺(tái)相遇,希望能夠陪伴你度過(guò)一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽(yáng)]
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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幽谷
孩子,您做了為自己爭(zhēng)取機(jī)會(huì)的事情,本就無(wú)可厚非,至于別人說(shuō)你什么,那是他們的事情,因此引起你一個(gè)學(xué)期都很忐忑,學(xué)習(xí)成績(jī)都下降,那還是您自己心理的問(wèn)題
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董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
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納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
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春潤(rùn)?心靈驛站
春潤(rùn)?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
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春潤(rùn)?心靈驛站
您好,我是傾聽(tīng)療愈師@春潤(rùn)~為你一對(duì)一保密服務(wù),聆聽(tīng)你的心事和煩惱,傳遞愛(ài)的溫暖和能量;希望陪伴您走過(guò)人生中的低潮,實(shí)現(xiàn)心中的夙愿!
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