女 我是今年考研學(xué)子，我最近在焦慮一件事，就是怕考試緊張考不好，我想從現(xiàn)在開始就調(diào)整自己的心態(tài)，請(qǐng)問從現(xiàn)在開始我要怎么做才能使我考試有一個(gè)良好的心態(tài)？ (匿名)

女 考研一戰(zhàn)失敗 沒有工作全職二戰(zhàn) 暑假期間很亢奮 經(jīng)常學(xué)到一兩點(diǎn)都不困 可是進(jìn)入九月突然發(fā)現(xiàn)記憶方面理解方面下滑 以前看的東西反而更艱難 后來從報(bào)考985換成了211學(xué)校 以為這樣能使自己壓力小點(diǎn) 可是并沒有得到改善 結(jié)果心態(tài)越來越差 完全看不進(jìn)書 各種胡思亂想 意志消沉 害怕失敗 太多不會(huì)不知道從哪里開始 想放棄可是都箭在弦上 繼續(xù)自己心理狀態(tài)承受不了 進(jìn)退兩難 精神崩潰的狀態(tài)實(shí)在是太痛苦了 (匿名)

考完試后覺得成績(jī)不理想，就不想考下一科了，腦海中都是上一次考砸的情況，做事沒動(dòng)力，如此反復(fù)…… (匿名)

女 我本科畢業(yè)一年了，參加了今年的全國(guó)碩士研究生入學(xué)考試，剛剛對(duì)了對(duì)網(wǎng)上公布的答案，感覺無望了，真的好傷心。我覺得自己為此付出了好多，之前比較自信才這么報(bào)的，現(xiàn)在都不知道該怎么振作起來了 (匿名)

女 高考成績(jī)出來后我的心情一直不穩(wěn)定。因?yàn)楸绕綍r(shí)的成績(jī)考得不好，總是覺得不服氣，很擔(dān)心我大學(xué)畢業(yè)后找到適合我的工作。可以告訴我怎么調(diào)整一下自己的心情?

女 考研調(diào)劑，壓力很大，看到他們都收到擬錄取通知，我這邊在復(fù)試，心里很不舒服，如何調(diào)節(jié)呢

男,20歲,大三學(xué)生，準(zhǔn)備考研，但出生三本，恐遭歧視，自己也遲遲沒有開始復(fù)習(xí)備考！是我心態(tài)有問題嗎？還是自己覺得自己不配考上？我該如何調(diào)整？ (匿名)

現(xiàn)在覺著自己心理素質(zhì)越來越差，做什么都不踏實(shí)，稍微有一點(diǎn)事心理就不安了，考了兩次研究生都沒考上，我知道和自己有很大的原因，但是現(xiàn)在別人的一句話，一個(gè)動(dòng)態(tài)，都能刺激到我，請(qǐng)問我該怎么辦呢？第一次考研的時(shí)候遇見過一個(gè)喜歡的人，他是學(xué)校的第一名，很有才，但是后來沒能在一起，很傷心，然后就又影響了考研，別人一說話總覺得再說我壞話，現(xiàn)在特別想再考一次研，但是沒辦法學(xué)進(jìn)去，外界稍微都一點(diǎn)事情都能影響到我，我都不知道自己該怎么辦了

作業(yè)多，壓力好大，媽媽每天一遇到不高興的事就罵我，老師針對(duì)我，我最近總是心情不好，隨便遇到一點(diǎn)事就想自殺，還特別容易哭 (匿名)

女,32歲,生子當(dāng)如孫仲謀，做人要學(xué)蘇東坡。！！！！！！！！！ (匿名)