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匿名
2022-03-18 14:00:00
抱抱TA

最近發現自己性格上有很大的缺陷,在和人相處中會帶來很大的影響,比如上班時,同事一旦有過分的情緒表達我就很容易被影響,比如突然的冷笑,或者敲打鍵盤的聲音變大了,我的心理會因此感覺焦灼,即使在外面,每次別人在公共場合的大笑都會讓我很憤怒。 但我是個很不會情緒表達的人,我幾乎從不在別人面前哭,我認為這是對別人的道德綁架,我也不知道怎么發脾氣,不知道怎么和人進行有效的溝通。 我既討厭很多人,但是道德告訴我我要喜歡別人

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    你好!
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    請問你是不是不太愿意與別人打交道?
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    寶貝兒,要放松!你把自己武裝的太嚴實了,應該是有壓力,有些壓力連我們自己都不自知!皮筋繃的太緊會斷!
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    你好!你的性格與原生家庭有關。可以通過心理咨詢了解自己性格形成的原因及性格特征,對于性格缺陷可以改善的,希望有機會幫到你
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    最近才有沒有多大事,經常有就要計算一下了!若您經常有,請聯系我!
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    在你遇到這些情況,產生焦灼,憤怒時,覺察下自己為何會有這樣的情緒?這跟你的成長經歷有關,找到這些表象背后的根源,才能解決問題,你可以喜歡別人,也可以討厭別人,不需要為道德綁架,你需要做自己,如果愿意,可以來我這里,幫你分析。
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    嗯,感覺到你在人際交往方面有些許的困惑,是這樣嗎?
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    自我覺察是改善的開始,自我接納往往是改善的過程
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    同樣的舉止,你對親密關系的人會有類似反應嗎?
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    你說的這些不是你的缺陷,只是你現在的一個狀態。而且你多次提到道德,你用你認知的道德把自己綁住了。
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    既然覺察到了這些,那就勇敢面對,尋找解決問題的突破口,其實有些事情不是你想的那么復雜,老師的一句話,一個停頓可能就會讓自己找到解決問題的辦法,關注我,我來幫你分析一下好嗎?
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  • 匿名 匿名
    可能是童年的一些事情吧,在我很小的時候經常覺得自己和其他不同,覺得自己的家庭也和其他人不同,我爸爸年輕的時候很眼高手低,總覺得自己比平常人聰明,是時運不濟才導致他的受挫,他喜歡買馬喜歡去牌館,記得我小學第一次去學校報名,他拿著我的學費帶著我去牌館,然后我的學費被輸光了,后來媽媽找來了,回去后一片陰霾,后來爸爸借了高利貸,他們兩個都出去打牌了,從小學到高中的很長一段時間里,我們家都欠了很多錢。 我可以很自負的認為,到我現在二十四歲,我比同齡人都要吃了更多的苦,我看見過比他們眼里更低的世界,或許這是我心里的憤怒所在,從心里來說,從來不會相信世上有人可以互相理解,人們所謂的理解只是出于道德或利益需要。 我的自我意識比較強,很難被別人的話所影響,感謝各位的工作,我只是想傾訴。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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  • Nikibaby的頭像 Nikibaby
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  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你因為平時很壓抑自己,丟掉了真實的自我,特別是不敢表達自己的攻擊性,所以你常常有很多的憤怒與委屈,你可能需要看一看面具下的自己,找到真實的自己。建議通過心理咨詢提升自我的力量,當你有力量的時候,安全感足的時候,這些才可以真正的表達。我頭像下文章列表有一篇文章叫做你為什么會有不安全感?你讀一讀。可能會對你有所啟發
  • 飛鷹的頭像 飛鷹
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    你好!看來你是童年受到的影響
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    這是我剛剛創建的一個群,現在沒有多少人,歡迎你進群聊天[齜牙]QQ群1002579407群名叫舒心園
  • ???隨緣的頭像 ???隨緣
    把你所有的不開心說出來
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    無論喜歡別人也好,討厭別人也好,這只是你的選擇,沒有對錯啊
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    對外界的干擾聲響,環境的變化會產生焦慮憤怒的情緒,這是我們內心心理的原因,是你多年內心深處的心結積壓導致的,就像你自己描述的原生家庭,父母陪護你的模式。其實情緒沒有好與壞,對與錯都只需要順其流淌出來,如果我們過多的去壓抑一些情緒的釋放,長期積壓在內心深處,影響到我們內心靈魂自我的成長。每個人的情緒其實只需要順其流淌就可以了,當然順其自然的前提,盡量的不要去傷害到別人。每個人都需要有獨立完整的自我都應該有自我意識,當然我們也有應該有自我保護和防護意識,但是我們的保護殼如果太堅硬往往也會把許多愛和溫暖擋在了外面。每個人的成長過程中都需要各個方面的溫暖和愛的滋養的。其實這個平臺上稱職的傾聽者和咨詢師都是用愛滋養著傾訴者的。
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  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導??
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  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
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    這種心里狀態多長時間了?應該及時查找壓力根源進行宣泄釋放出來,減輕壓力有很多種希望你能慢慢走出來,愿意交談請留言
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    你好,這確實是和原生家庭有關,表現出投射給別人。可以單獨聊聊。
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    很多時候,我們要學會適當放松對自身的束縛,適當表達真實的自我[可愛]
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