17歲我覺得自己的問題有跡可循，老覺得自己一個人很好，但總是容易崩潰我是一個高中生，生活在一個不幸福的家庭，這個家庭在我五歲之前還算溫馨，至少有家的味道但在我六歲那年開始，我的爸爸，一個酒鬼，開始對我媽媽進行家暴，每次我媽媽都被打的離家出走，小時候爸爸對我十分不耐煩，他認為我什么都做不好，我的腦子現在依舊記得任何一次家暴，家暴的細節，甚是爸爸家暴媽媽時，奶奶的一次冷眼旁觀，長此以往，爸爸經常出去赴酒宴，媽媽也原來越不愿意在家里待著，所以我經常一個人，我公開都不敢在父母面前哭，因為爸爸教訓過我，那訓話我忘記了內容，反正不敢哭，也不訴苦。家暴嘛，伴隨著拳頭擊打的聲音，玻璃瓶破碎的聲音，怒罵聲，求饒聲，所以我到現在聽到了這種聲音或者詞經常情緒…有點崩吧，情況不穩定。到了我上初中，家里鬧了三次離婚都不了了之，我那爸爸終于不再打我媽，變成了骯臟的詞匯，每次我都能看到我媽媽很壓抑的哭，對我爸漸漸的從害怕變成了厭惡，惡心，甚至于后來同化成了喝酒的人都令人惡心，因為我爸有一群狐朋狗友，我爸有一個酒友在我小學幾年級的時候差點強奸我，我當時跑了出來，沒跟我爸說，這成了我厭惡喝酒的人的強力原因。我今年十七了嘛，這種事到現在還在有，我感覺自己很多余，這種話沒有人跟我說，我在8歲時就想過輕生的念頭，當時想得很簡單，就看著我媽，雙手拿著剪刀，腦子里想的都是把剪刀插進胸膛，后來想起來每次家暴我媽護著我不讓給我看，（我爸沒打過我)，我就覺得我離開了，媽媽會挨打，又覺得插進來會疼，就算了。到了初三，我媽的親戚來了，打了我爸一頓，我被接走了，天真的以為日子變好了，但是后來到了高中要租房子，我媽沒錢，我和我媽又回到了我爸身邊，我這邊高中嚴格，早上五點多就到學校，晚上快十點到家，經常心情低落，而我爸爸經常去罵我媽或者喝酒，一個就是一天一宿，我經常晚上不敢睡害怕我爸突然打我媽，情緒崩潰也不敢說，后來，我成了我媽媽我發泄口，每次的委屈都歸為有了我，也成了我媽走后，照顧我爸的人，他經常不滿意，長期的不穩定睡眠，讓我有好久上學遲到，他們便訓斥我，我不敢反駁，我反駁了我爸會認為是我媽教了我不好的習慣，然后罵我媽，我都不知道我和我媽誰的精神更不正常，我知道我爸爸有外遇，他不是一個好人，因為那個外遇也被他打的報了警，他當天就回來了，向我得意的說在里邊睡了一覺就回來了，我覺得惡心。 (匿名)

從我三年級一次考試滿分一百。考了八十八，沒有考好，我被我媽用搟面杖打了一頓。那是他們第一次家暴我，逐漸到后來，僅僅因為一點小事就會動手。字沒有寫好看，我媽會上來給我一巴掌，因為我頂嘴。我爸會用我的椅子不斷的砸我頭，因為貪玩沒有按時回家。被我爸用數據線抽的全身青紫，一巴掌扇到流鼻血。打完還要說一句，真正疼是哭不出來的。被關在樓道，整個晚上躺在水表單獨的小房間里。不敢哭出聲，因為我也要臉。夏天不敢穿短袖。我自卑，怕人，自卑到頭都不敢抬起來，導致我現在嚴重的駝背，甚至有時會腰疼。17年我的弟弟出生，18年他們鬧離婚，我甚至希望他們快點離婚，他們開始分居。當時我六年級，整個學期都在混日子?；焱炅肆昙墶Ｎ沂罴俑覌尠岬搅怂麄?5年提前買好的學區房里住下。當時我媽已經不打我了。擺脫了我爸，沒有了家暴的煩惱。初一第一個學期，我期中成績全班第十。周六周日補習班也報滿。雖然很累。但也很開心......我自以為苦日子到頭了。但沒想到只是剛剛開始。19年的十月份。明明在鬧離婚。分居的他們，我媽又讓我爸住了過來。我爸沒有任何的改變，依然脾氣很大。我又開始回到了被家暴的日子，我試著還手。但我始終打不過他.....我開始賭氣不去上課。妄想以不去上課的理由逼我媽讓我爸滾蛋。.....那時候，我每天都不去上課。每天也都要挨揍。每天晚上一想到第二天早上迎接我的是一頓暴揍。我就難以入睡，恐懼，窒息。正是那段時間造成了我長久以來的失眠........... 熬到了20年年初。疫情爆發了。那段時間。我們每天都待在一間屋子里。在疫情爆發前。每天期待的就是我爸什么時候去上班...可現在，每天期待什么時候疫情結束。那段時間每天他們都在吵架。每次吵架。都要以都是我的錯的理解，來揍我。這種情況持續到了20年的六月份。我現在已經不知道我是怎么熬過那段時間的了。隔離一解除他們立馬就分居了。唯有我......受的傷害最多..........直至今日，他們也沒有離婚。一直保持分居的狀態。三年時間。除了我休學了...貌似沒有發生任何變化。他們之所以不離婚。都是為了我弟弟罷了。而我。只不過是，他們的一個犧牲品罷了。但在親戚眼里。我卻成為了我父母要離婚的根本原因.....今天和我媽吵架了。吵到了以前這些事情...感覺很難過，想找心理醫生問問。只可惜，這些都要錢，于是....我廢話了一堆。寫了這些...占用了你的時間，對不起 (匿名)

從小生長在家暴的家庭，而且很窮，爸爸愛賭博喝酒，為人很不好，每次都讓我很丟人，我讀書很好，但是因為爸爸一次車禍弄到頭就沒有讀高中出來賺錢！他病好了還是一樣喝酒為人很不好！每次都讓我丟人！而且會打罵我媽！我很不喜歡回家！我很不喜歡他！我覺得只有他死才我們才會得到解脫！我都不怎么跟他說話～我男朋友父母去我家談結婚本來好好的喝酒就吵架讓我很丟人，最近要訂婚了又擅自做主請很多人，我不指望父母能幫到我什么！我工作也是自己找！找男朋友也是自己找！結婚也自己出錢！為什么他就不可以一天安靜讓我訂婚好過點！而且還去跟村里的人說我的壞話！你說有這種人嗎？我真的很恨他～順帶著這幾年也開始恨我媽！我恨她的懦弱！恨她的不反抗，自己變得很偏激！ (匿名)

女,不知不覺中，我成為了我爸，很惡心，死要面子，脾氣暴躁，大聲吼叫，完美主義，每次做出了讓我意識到，很像他的行為之后我都極其后悔，很難受。卻又控制不住。我很努力了但是很懊惱，我在傷害我身邊的人。他也在傷害著身邊的人，各種數落，各種打壓，給我媽我弟弟還有我，灌輸著我們是垃圾，他是至尊。其實他也很自卑吧，每次戳到他的某些點，就會暴跳如雷，恨不得殺了我，壯志未酬嗎。。學歷低嗎，不甘于身邊人比他成功嗎，把家搬到了他們附近，及時他做出很多各種不合理的行為，我也會盡到我的義務和責任，為他養老，但是我更想在日常生活中，脫離他。迫于未成年的年齡與沒什么本事，現在只能依賴于他，必須盡量避免與他正面交流，減少交流。 之前有和他開過辯論很不公平的辯論很不正常的辯論，辯論他行為質疑他的話語，好無厘頭，每次結果都是一頓毒罵與毒打。每次我都選擇性的遺忘了，最后一次，媽媽硬生生替我攔下，以及我不要臉的死求與極其肯定他的行為是正確的，逃過一頓打，這次我就記住了。不能與他說話，，是呢，，加油 還有不到一年時間就高考了，我一定會考上自己心儀的大學，開啟一段新人生。 很難過，特別難過。加油。。。。 (匿名)

女,16歲,我是一位海外留學生，目前上高二。 家庭情況，我爸脾氣一直不大好，大概是遺傳爺爺，平時總是因為一些小事對我和弟弟大吼大叫，但生氣完又會關心一下，但對我媽生氣完不會這樣，而我媽平時一直都是默默忍受，偶爾會罵幾句，但只要我爸不生氣，還是挺和睦的，一家人說說笑笑。 18年的時候，那年父母吵架格外的多，雖然他們本來就是經常吵架，算是吵完又和好的那種，我也習慣了，但那年有一次他們吵的特別兇，從來不會動手的他們打起來了，我媽打了幾下我爸，我真的被嚇到了，那時我媽說了一句“要不是有兩孩子，我早和你離婚了”這件事之后我很在意那句話，那年我還逃學了，因為在學校里和學校外受到了一些歧視，被發現后被我媽打罵了，那是我有記憶以來她第一次打我，她說我沒用，說生了一個廢物，雖然我知道那是氣話，她從來沒有對我這么生氣過，她甚至哽咽了，從那時候我開始有些害怕人群，本就容易緊張的情況也開始變得嚴重，一點小事都容易讓我感到焦慮，容易想太多。。。 19年末的時候，父母又日常吵架，他們第二次動手了，這次我媽的情緒大爆發，她拿著曬衣服的大臉盆捶我爸，捶完又拿出皮帶抽了幾下，最后還想拿椅子，但大概是看我爸沒有還手，所以也沒有再動手，她哭了。。。動手的時候我就在旁邊看完了全程，我當時整個人都蒙了，依稀記得好像有提到我和我弟？ 這件事給我留下了相當的印象，好幾個晚上我都在想他們會不會真的離婚，但還好并沒有。 之后的這兩年就沒什么大事了，但我的情況似乎越來越糟糕，我覺得自己很沒用，一無是處，覺得自己活著沒有意義，覺得是自己是父母的拖油瓶，很有罪惡感，我甚至玩不了多人競技游戲，我擔心會拖累隊友，一玩就心跳加速，緊張發抖胃疼，更不用說現實中面對人群，我很害怕，只要是需要和陌生人交流我都感到焦慮，例如去買東西，一開口就結巴，斷斷續續才好不容易說完，最近幾個月我開始在焦慮的時候用指甲使勁抓自己的手臂，能抓出血的那種，本就不好的脾氣也是越來越糟糕，一開始可能只是偶爾的情緒奔潰莫名想死的念頭也開始變得頻繁，今天在聽說我媽生我之前的故事時，心里又是巨大的罪惡感，回房間后就情緒奔潰了，一直哭，很難受。 我覺得自己很玻璃心，比起有些人，我認為我的家庭很幸福，我知道我的父母他們肯定是愛我的，每當談及一些我的趣事，他們都笑的很開心，我還有一個很可愛的弟弟。。。 我想問問大家的看法和建議，謝謝。 (匿名)

女,18歲 應屆高考生 爸爸在我很小的時候就打媽媽 媽媽難受了也會打我 慢慢長大就變的很叛逆 初中的時候打架吸煙喝酒最怕回家 他們倆吵架從來不會避著我 現在高三快要高考 壓力很大我告訴他們不要吵不要打他們還會指責我找理由不想學習 整夜的睡不著只想哭 第二天還要笑嘻嘻的 初中的時候拿刀子劃自己 會想著我們如果都死了就好了 我現在很害怕自己 (匿名)

女 有點長，我真的好希望有人能夠幫助我 我今年初二，初一的時候我在民辦學校上學，那里的學生成績都很好，是住校的，很難考進去，我是搖號進的，學費一學期也要2萬左右，我們家也是普通家庭，雖然學費壓力不大，爸媽也覺得有點貴，但他們希望我讀的好，就讓我去那個學校，可是140多個學生，一開始90名，后來就在100后面徘徊，后來我慢慢不想上學，我媽就摔了我的手機，我的手機已經好多次被她摔了，我很煩躁，開始摔門，摔東西這樣，可我還有個姐姐，她從小一不開心就打我，我還沒發育，根本打不過她，不敢還手，但我姐姐那時候高考，一個月回來一次，沒有手機，所以那個時候我只是偶爾被爸媽打一頓，到了后來，我轉學了，可是也沒去幾天，期末考成績在新學校450個人排180，還行，爸媽就沒說什么，后來下學期，我更不想去學校了，拿我媽的舊手機偷偷玩，后來被發現了，就去上了幾天學，還回來了又不去了，那個學期掉到了340多名，現在初二了，我還是不想去，我的姐姐上大學了，我們就不在一個城市了，但她就1個星期回來1次，打我，我是知道我不對，但她打我真的讓我很ex，我很少打人，也很少罵人，我不知道是不是因為我家的人都喜歡打人，讓我很厭惡他們，我不喜歡和他們交流，他們打了我，罵了我，然后又來示好?我又不是狗，我是被他們打，但我除了實在忍不了才會還手，其他時候我完全不打人。小時候，我爸喜歡出去打牌，我媽幾乎天天和他吵架，我幼兒園的時候他們打架，我做口算，我不想他們動手，我還裝什么都都不知道去拉他們說爸爸教我口算，還不是照樣打我媽，我哭也哭了，叫也叫了，有什么用，也許那時候不流行女兒控，我爸還有點重男輕女，他根本不管我，什么事都不管，我小時候怕黑，一個人睡，夜里哭了，我爸就拿起掃帚打我，我越哭他越打，我姐和我表姐知道我怕黑還故意嚇我，她們嚇我我就哭，我哭了我爸因為我表姐在，也沒打我，就罵了幾句小畜生，反正我們一家都打我，一不開心就找借口打我，因為我們家生了兩個女兒，我媽一直就說一定要爭氣，爺爺奶奶不待見你們，你們一定要給我爭口氣，那時候我最喜歡媽媽，因為媽媽不怎么打我，我還想一定要努力，后來慢慢長大了，我爸不打我了，我姐打我最多，最重，我媽也多，但只是次數多，我沒和別人講過這些，誰都沒有，這是我第一次在回憶的時候記錄下來。也不知道是不是小時候被打多了，我一直有一種報復心態，我總是想著我爸媽離婚，他們在我小時候打了那么多架，怎么不離婚，離婚多好，別覺得我爸媽是為了我們才不離婚，他們是為了面子，我爸媽人際關系不錯，走哪都有認識的，長舌的到處都是，誰想被別人天天說三道四，真是讓人ex，我就越來越厭惡我爸，明明我小時候那么喜歡打我，天天喜歡出去玩，現在裝什么顧家，裝什么女兒控xswl，我姐么我覺得她特別ex，她真的是滿嘴臟話，有時候還喜歡扒我衣服讓我在門外面，我姐比較胖，她長得也不好看，有時候我真覺得她很ex，現在，我也不知道是怎么了，誰打我都沒用，反正我就不去，但我現在連我爸媽坐我床上我都覺得ex，潔癖也越來越重了，也不想和別人講話，天天就在家看小說，感覺要離不開手機了。有時候，我不去上學我爸媽一點反應都沒有，我就有點愧疚了，畢竟他們還是養我那么大了，但我覺得我不要面子的啊，他們不來道歉我就不理他們。可是現在我慢慢考慮了以后，以后我怎么辦，沒有學歷，難道最后就只能做一個沒有家庭地位的婦女？可我不想學習，不想有什么好成績，我不喜歡我爸媽在外面說什么我們家女兒成績可好了什么什么的，我很清楚，我爸我奶奶就這種人，他們從小重男輕女還迷信，我爸他就因為小時候去云南什么大師說我將來比我姐有出息得多了，才慢慢重視我起來，到處亂和別人說，我奶奶么知道了以后，又到處說，真的讓人特別ex，我什么都不想說，真的越來越多厭惡他們。怎么辦，我現在真的一點都不想上學，可是我以后又怎么辦，這些事我真的不想面對醫生說，我真的很希望有人能給我幫助，我真的不想再聽什么你不讀書以后怎么辦了，這句話真的聽的我要奔潰了，好多醫生都問，我真的很煩，請你們給我一點幫助吧，我真的很奔潰?。?！ (匿名)

男,27歲,恐懼癥，換個環境，就瘋狂想逃離，逃避。焦慮不安，恐懼。怎么都無法克服，就想走。不想接觸人。

女,19歲,我好煩啊，我要高考了，我還管不住自己玩手機，有什么好方法嗎，我就個瀏覽器的推薦視頻都能漫無目的毫無樂趣的看半天，然后很懊惱，啊啊啊啊 (匿名)