總覺得別人在關(guān)注自己，事情的緣由是當(dāng)時(shí)高二喜歡一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)我坐在她后面，有次上課突然轉(zhuǎn)頭來看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因?yàn)楫?dāng)時(shí)和她在qq上聊過天，我對(duì)她的意思估計(jì)她也明白）是不是認(rèn)為我在看她，其實(shí)我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當(dāng)時(shí)我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉(zhuǎn)過頭來看我，我就不想被她認(rèn)為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強(qiáng)行盯著黑板，她頭轉(zhuǎn)過來時(shí)也盯著黑板，然后我發(fā)現(xiàn)我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對(duì)自己的一種保護(hù)性察覺，后來事情越來越嚴(yán)重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時(shí)我已經(jīng)不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會(huì)看到我看一個(gè)女生一直盯著看，會(huì)不會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)變態(tài)，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來那女生調(diào)后面去了，我就感覺到很不自在，總認(rèn)為她一直在觀察著自己的一舉一動(dòng)，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學(xué)，害怕后面同學(xué)在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉(zhuǎn)過頭或不和同桌說話，以免看到后面同學(xué)，就這樣一直惡性循環(huán)，感覺自己不正常，和人交往越來越放不開，朋友越來越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

男 我坐在教室前面，上課時(shí)看老師的時(shí)侯總覺得靠窗有個(gè)女生在看我，后來才知道她不是看我，而是走神，可心里老是覺得不得勁，還覺得她在看我，弄得我現(xiàn)在上課注意力不集中，你說怎么辦？我絕對(duì)不是喜歡她，我是注意力被她吸引了，怎樣才能不去想看她？ (匿名)

女,19歲,我總是有意識(shí)無意識(shí)的去關(guān)注別人是不是在學(xué)習(xí)，關(guān)注別人在干什么。早上有人起的比我早或者怎么樣我會(huì)覺得很有壓力，很緊張。我一點(diǎn)也不想這樣，我不想被別人的行為左右我的思想。怎么辦？

怎么專心做事不在意周圍。老實(shí)說，我同桌的小癖好我不敢恭維，，她時(shí)不時(shí)就摳鼻屎，有鼻涕也只是在那吸溜吸溜，不行就手擦擦。我有次實(shí)在忍不住了我說你要不去洗洗手吧，你的習(xí)慣好像不太好，她在那啊吧啊吧裝傻。我余光總會(huì)看見她，實(shí)在無法忽視。而且記筆記也是看我記就記。不過這個(gè)比起上述那些簡(jiǎn)直是小意思。除去這些感覺人還好吧，我也不好和同學(xué)說這些，像是背后說壞話一樣。我就想做到自己忽視那些舉動(dòng)，專心寫作業(yè)，聽課嗚嗚。 (匿名)

女 我是一名高中學(xué)生，上課時(shí)總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導(dǎo)致上課時(shí)注意力不能集中，影響成績(jī)，同學(xué)們因?yàn)檫@樣也不喜歡我 (匿名)

我上課時(shí)總覺得有男生在背后看，總覺得有人在關(guān)注我（我是女生），因?yàn)槿绱松险n注意力總不集中，怎么辦

女 我現(xiàn)在高一，同桌是個(gè)女生我也是個(gè)女生，我跟我同桌其實(shí)關(guān)系非常非常好，吃飯走路都一起的那種。但我最近很看不慣她，這種心理嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致我一在學(xué)校就靜不下心學(xué)習(xí)。她學(xué)習(xí)很用功但沒我成績(jī)好，或者說和我差不多，但她從來沒考過我過。她成績(jī)沒我好！但她不知道哪來的自信，一天到晚覺著自己牛逼得不得了，上課不停嗯嗯對(duì)對(duì)，打個(gè)勾劃個(gè)線都要弄出好大聲音。我也不好直接跟她說。總之只要在學(xué)校，她的一舉一動(dòng)都讓我很惡心很難受。還有兩個(gè)多星期就要分班考試了，我們兩個(gè)得目標(biāo)都是重點(diǎn)班，時(shí)間緊任務(wù)重，我卻因?yàn)樗o不下心學(xué)習(xí)。好煩啊！！明明是打上高中來就很要好的朋友，為什么我會(huì)這么反感她？最后這兩個(gè)星期我也不想換什么座位，請(qǐng)問我該怎么辦？

女 女 我是一名高中學(xué)生，上課時(shí)總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導(dǎo)致上課時(shí)注意力不能集中，影響成績(jī)，同學(xué)們因?yàn)檫@樣也不喜歡我 (匿名)

那個(gè)老婦人每天都說我，不舒服，她老公也勸過，早上7點(diǎn)想賴床到8點(diǎn)，聽見那個(gè)老婦人跟老公說：我們把他掐死算了，那老公說為什么老是講他，請(qǐng)問這是什么心理。

我只是一個(gè)過客，也不奢求他會(huì)喜歡，但希望他能回頭看看 (匿名)