女 各位老師好!我今年29歲,應(yīng)該精力是最好的時(shí)候,可是現(xiàn)在我不想與人交往,電話里沒(méi)有熟人,沒(méi)有愛(ài)好,不喜歡打扮.以前我是個(gè)有點(diǎn)小潔癖的人,現(xiàn)在形象很差,不想上班,也沒(méi)有什么幸趣愛(ài)好,與人交往也變的很難,其實(shí)我心里想改變,大家都覺(jué)得我是懶才這樣其實(shí)我干活很厲害但是只在我覺(jué)得這事識(shí)做時(shí)才會(huì)去做,我覺(jué)得我沒(méi)有個(gè)動(dòng)力支持我去做事我對(duì)未來(lái)沒(méi)規(guī)劃,對(duì)很多事沒(méi)興趣,我其實(shí)知道我該改變,但是我還是每天這樣過(guò)日子,我現(xiàn)在剛找了份工作,但那份參與感卻不強(qiáng)，我沒(méi)有用心在這份工作里,有挫折就想放棄,心里其實(shí)知道這樣不好,可我還是每天這樣混著,請(qǐng)各位老師能給指點(diǎn)一二 (匿名)

女 你做什么事你都會(huì)覺(jué)得自己不行不可能成功即使你能力還可以總覺(jué)得沒(méi)有人會(huì)喜歡你

女,20歲,面對(duì)簡(jiǎn)單的事的時(shí)候，總是斗志昂揚(yáng)，面對(duì)困難的事時(shí)，總是退縮不前。有時(shí)候總覺(jué)得自己是個(gè)loser，渺小，卑微到什么都不是

女 道理我都懂 ，本來(lái)我就自卑 ，我都不知道 ，自己該怎樣繼續(xù)下去，活好 ，錯(cuò)太多啦.很怕自己沒(méi)勇氣繼續(xù)啦，什么都不想做，沒(méi)胃口，沒(méi)心情，自己真的人品有問(wèn)題，哎， (匿名)

女,30歲,體制內(nèi)，干的是醫(yī)院統(tǒng)計(jì)工作，因?yàn)楣ぷ骼鲜浅鲥e(cuò)，工作被設(shè)置在一個(gè)閑職，工作了6年，2年前，領(lǐng)導(dǎo)想把我調(diào)到一個(gè)看起來(lái)好點(diǎn)兒的崗位，我沒(méi)去，現(xiàn)在新來(lái)的小姑娘都在叫我小章，新開(kāi)了一個(gè)男生，干原來(lái)領(lǐng)導(dǎo)想讓我干的工作，干的很出色，現(xiàn)在我都不知道自己上班的意義，領(lǐng)導(dǎo)也開(kāi)不了我，就養(yǎng)著我，總覺(jué)得單位內(nèi)，別人都用異樣的眼神看自己，所以自己一直都在躲避別人，中午飯也是自己一個(gè)人躲在辦公室里吃的，6年了。科室里還有一個(gè)比我大20歲的人，自己沒(méi)有主見(jiàn)，工作上的事情都是聽(tīng)她的，她說(shuō)什么就什么，沒(méi)自己的想法，我剛?cè)サ臅r(shí)候，我們上面部門給我布置任務(wù)，她說(shuō)，哎，又來(lái)找你干活了，你別太主動(dòng)，不然以后好多活都會(huì)來(lái)找你的，她說(shuō)的也沒(méi)錯(cuò)，也是出于好心，所以我故意在工作上出錯(cuò)，讓領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得我是一個(gè)愛(ài)出錯(cuò)的人，后來(lái)就什么重要的活都不派給我了，并且我報(bào)出去的數(shù)據(jù)，都要那個(gè)同事看過(guò)才行，哎，現(xiàn)在想想，自己挺幼稚的，后來(lái)我們科室要和另外一個(gè)科室合并，領(lǐng)導(dǎo)想讓我同事做兩個(gè)科室的負(fù)責(zé)人，我同事表面上說(shuō)不想當(dāng)，當(dāng)了就是去背鍋的啥的，其實(shí)我在她旁邊能感覺(jué)到她很想當(dāng)，并且在兩個(gè)科室傳出要合并的時(shí)候，她的只言片語(yǔ)我就能感覺(jué)到，她有這個(gè)打算，所以我覺(jué)得她挺虛偽的，她還經(jīng)常自詡，自己是一個(gè)說(shuō)話直，不會(huì)和人打交道的人，現(xiàn)在想想，自己當(dāng)時(shí)挺傻的，不過(guò)也怪自己，不知道自己要什么，總是被別人牽著鼻子走，太過(guò)于在意別人的看法，而且自己遇到事情也喜歡躲，沒(méi)主見(jiàn)，沒(méi)擔(dān)當(dāng)，從以前就這樣了，現(xiàn)在30歲了，還這樣，我覺(jué)得做人真的好沒(méi)意思啊，上班沒(méi)意思透了，我現(xiàn)在結(jié)婚了，父母都在催我要小孩，我特怕，怕孩子會(huì)嫌棄我這個(gè)母親沒(méi)用，就像我現(xiàn)在嫌棄我父母一樣，自己沒(méi)用，還要嫌棄父母，我知道心理學(xué)上會(huì)說(shuō)我的問(wèn)題是原生家庭帶來(lái)的，我也理解我父母，他們的問(wèn)題源于的見(jiàn)識(shí)或者說(shuō)，或者說(shuō)他們也有原生家庭的問(wèn)題，我老公也是一個(gè)設(shè)計(jì)圈子很窄的人，不愛(ài)和人社交，其實(shí)當(dāng)時(shí)選他也是看上了他這一點(diǎn)吧，現(xiàn)在我想改變，也很絕望，不知道該怎么改，我也有一個(gè)在做咨詢的咨詢師，但是因?yàn)槲沂且粋€(gè)不善于表達(dá)的人，他也不善于引導(dǎo)，多數(shù)需要我自己傾訴，再?gòu)闹姓业絾?wèn)題原因，所以斷斷續(xù)續(xù)在他那里咨詢了5年，效果也不大，我的問(wèn)題我父母的問(wèn)題呢的社交問(wèn)題，我工作的問(wèn)題，我要生孩子的問(wèn)題，當(dāng)然我和我老公溝通也有問(wèn)題，源頭還是在于我自己的問(wèn)題沒(méi)有解決，現(xiàn)在的問(wèn)題像滾雪球一樣越來(lái)越多，我一直在逃避，煩 (匿名)

女,我感覺(jué)自己一無(wú)是處，別人都比我強(qiáng)，記憶力下降了，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣了，一遇到難事就害怕退縮 (匿名)

女 我不知道是不是有心里問(wèn)題，就是感覺(jué)自己什么都不行 (匿名)

女,25歲,好吃懶做，好逸惡勞，不努力，不上進(jìn)，怕苦，怕累，不改變，不學(xué)習(xí)，邋里邋遢，腦子不正常，智商低情商低，沒(méi)技能，沒(méi)生存能力養(yǎng)活不了自己，還口臭，腳臭，駝背，近視，齲齒，人丑心丑，生活巨嬰，白癡，廢物，是不是我這種女人不應(yīng)該活著？而且自卑懦弱膽小。全世界找不到第二個(gè)我在這種人了吧？而且我家里還有一大堆債，信用卡還款，家人都身體不好。我還得了艾滋病。這個(gè)世界容得下我？我這幾年身上微信從來(lái)沒(méi)有超過(guò)一千塊到底是什么心理？

我42歲，愛(ài)人出軌3年了，我才發(fā)現(xiàn)，我感覺(jué)像個(gè)傻子。 (匿名)

女,25歲,我找到了種可以輔助認(rèn)知療法法初階段的方法，有沒(méi)有線下咨詢師在，或者線上有親人朋友有中度以下抑郁癥的，因?yàn)檫@種只針對(duì)曰常的接觸來(lái)達(dá)到輔助做用 (匿名)