女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好.

女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名)

女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

女 我比較能很遲睡，晚上睡不著，有時候想哭，喜歡獨處，喜歡自己一個人做事情，這幾年比較能發脾氣，晚上也睡不著，喜歡自己一個人坐在角落里哭，當初也自己自殘過，父母斷絕我和外界的來往，除了開學可以在學校和同學玩，在家里也只有手機了，他們也不讓我出去玩，斷絕了我的來往，我有朋友，也只有網上朋友，這算是什么問題啊

女 我晚上總是睡不著，我其實很困，我餓了但是我不想吃東西，我很悶，我經常覺得…自己真沒用，我總讓爸媽失望，我感覺很累，我小時總想快快長大，現在慢慢長大的過程…我一點也笑不出來，愛哭

女,22歲,晚上睡不著覺，老是覺得自己不好，想東想西！已經很久了

女,16歲,emmm，，我想知道該怎樣才能表達自己的情感 我很敏感，會想很多，總是壓抑自己的情緒，只要我不說，只要我笑著，就沒有人知道我在想什么，我的心有多難受絕望痛苦 我希望被關心被安慰被救贖，真的好希望好希望，可是我做不到，我一直都封閉自己，話算是少，我不知道怎么接受別人的幫助，感覺對我這樣頹廢的根本沒有用，還會把負面情緒傳遞給別人，我很羨慕那些可以輕輕松松向別人傾訴起自己負面情緒的人，我做不到，我也做不到去安慰關心別人，因為我自己真的負能量滿滿，我聽見別人訴苦我就會非常非常難受，然后對別人也挺冷漠吧，，，想想我都不能對別人好憑什么別人會對我好呢，哈哈 我很想抓狂煩躁，我受不了，我想解脫，我想變好，可是不能，我做不到，我不知道怎么辦，我無助，我真的很難受 沒有人可以救我了，，，

女,16歲,家人們有沒有知道自己有沒有病的方法，就精神方面的 (匿名)