女 我今年初三，從前年開始發現自己完全集中不了注意力，就上課的時候走神非常嚴重，一節課只聽得近前面一點，做作業的時候特別是比較簡單無聊的就做著老會想到其他地方去，思緒很不清晰，經常會不受控制的幻想很多自己都不知道哪冒出來的東西，就連考試或跟別人講話的時候都會走神，就突然開始發呆，有時候會別人剛講完的東西我馬上就忘了，啊記憶力也是特別差，別人背10分鐘的東西我要背半小時，也試過很多不同的方法，就是特別慢，還容易忘，然后訂的計劃也是幾乎沒有完成過，總之學習效率特別低下。但可能是因為喜歡畫畫，只有畫畫的時候不會走神，有試著去注意畫畫時的狀態并帶入生活學習中，但發現做不到 這段時間（大概從一月開始）開始會心慌，整個人一直處于緊繃狀態，但越是這樣越學不進去，還非常急躁，特別是上午，現在上午我都不讓別人跟我多說話，因為別人一多說點什么就會特別特別的煩躁，想摔東西，這點是以前完全沒有的，自己也很覺得奇怪。想知道這會不會是多動癥？我應該怎么跟我媽說這件事？每次我提出關于我沒法集中注意力的事她都跟開玩笑一樣。 現在快中考了，我平時成績還算不錯的，想沖一類校，但是現在這個狀態，我復習效率很低，前段時間又網課，感覺自己退步了很多，已經被后面沖上來的人趕上了，怎樣可以短時間內先調節狀態？現在這樣真的很難受（語言組織不是很好，請見諒） (匿名)

大夫你好，想問問我最近這種狀態是什么癥狀。我15歲，女生，初三，快中考了，按照現在的成績只要穩定的話就能考上市重點，但我最近幾個月來狀態一直很差，嚴重影響了我的生活。具體狀況是這樣的：感到壓力很大，差不多每時每刻都有，不想和人說話，越來越懶得理人，不想再去認識新的朋友，不想社交，每天和熟人有說有笑，但只有自己知道整個人里面全部爛透了，只想一個人待著，或者找個剛好能容納我一個人的密閉空間鉆進去，什么也不干什么也不想，就一個人發呆，晚上越來越不愛開燈，黑暗里一坐就是好久，忘性也越來越大，上一秒記得牢牢的事情下一秒就怎么也想不起來，一個人坐著或者是上課的時候，不知道怎么就突然開始發呆很久很久，不想直面自己的內心，不敢想任何讓我有壓力的事情，每天只想逃避，注意力很難集中起來，以前很麻利就能完成的工作現在會拖拖拉拉很久，想像個縮頭烏龜一樣整個人縮起來，自卑到了骨子里，覺得自己很累，身心都累，只想躺著睡覺，睡醒發呆，然后接著睡，反反復復下去。有時候吃著飯也能突然走神，根本控制不住自己，一晃就是好幾個小時，枯坐半晌整個人都恍惚了，記不清事情，某個熟悉的時間段發生過的事情再怎么努力回想都想不起來，甚至有種自己根本就丟失了那個時間段的記憶的感覺，別人看著我和正常人沒什么兩樣，能說能笑，都覺得我這么樂觀開朗的人怎么可能負能量滿身呢，可只有我自己才知道我到底多累。 (匿名)

女,17歲,厭學，在學校里待不下去（即使調整好，我都勸過我個人兒了）就有一種讓人難受的感覺，讓我想逃離。在學校不想學習，學不下去。上課撓身上臉上頭上的旮瘩，小動作特別多。上課發呆，聽不懂課（你是發呆聽不懂課，還是聽不懂課才發呆？我也不知道，老師上課講快了，我基礎又差，有些詞我聽不懂，日常跟不上。）上課渾身癢癢，待不住。頭暈頭熱，聽不見了，就是耳鳴。動腦子就頭疼。 記知識比別人慢。瞬時記憶力也不行。以前，背過，被老師叫起來也答不上來忘了。被老師叫辦公室找她背，背得特別熟。找老師背，一緊張，斷了，搞得跟我好像沒背過似的。 很沉，像臺銹住的機器，都僵了～大腦活不起來。 但幻想會使我開心，我特別喜歡我夢中的世界。 覺得未來沒有希望，有主意也不敢去做，甚至不敢表達，另一個聲音會阻止我。有一種被監視的感覺。 失掉了勇氣，不敢與別人對話。 有交流障礙，說話結巴，最后發不出聲。社恐。 好的時候是真好大腦通透，空，輕。這就是我好的時候寫的。有時會你覺得你好了，其實也就那樣 平常半夢半醒，隨時能進夢里。做事好像有人指導，大腦不用思考，我不用想我下一步要做什么。 有幾次醒了，不知道自己是誰，時間線到哪了，周圍同學這都是誰的感覺。還不如半夢半醒呢類似“我是誰？我在哪？我要干什么？” (匿名)

女,14歲,之前因為學習焦慮很嚴重，一年多過去了，這期間我確診了中重度抑郁，中度焦慮，還有一點精神分裂，休學了一年，我14周歲，今年復學的，初二，我期間一直斷斷停停吃藥，最近開始吃著呢，早上一片50mg碳酸鋰，一片那個丙戊酸鈉，兩片50mg舍曲林，晚上一片碳酸鋰，一兩粒那個富馬酸喹硫平，我已經感覺到我在慢慢變好了，不討厭吵鬧的環境和人了，比我預期中好太多，而且已經放下學習焦慮了，反正腦子遲鈍了，能聽就聽不能聽不聽，總體在學校是不開心也不高興，平靜，我不擅長社交，緊張那種，可一到了晚上放學，媽媽接我去夜市，特別開朗愛笑愛動，就是干站著也要揮手臂那種，很高興很高興，跟別人說話也不怕了，自信，很擅長聊天了，感覺跟換了個人一樣，變碎嘴子了，難以置信，話說不完，語速很快跟不上腦子，亢奮，但白天又平靜了，我還，老師給我選的座位，就是上課后邊人一直在說話，我忍住沒發脾氣，下課就沖到辦公室把老師說了一頓，在哪里跳啊鬧啊讓他把說話的人趕出去，然后哭，老師也只是看著我笑給我挑了個位置，我感覺我做的很好了，一年前我因為生氣還在學校掀了桌子呢，現在能忍住不在同學面前發病了，但我總感覺哪里不太對勁，就是晚上很亢奮高興，很不對勁，兩天前那一天不太高興想著回家大哭一場，路上還很難過呢，回到家里就莫名其妙特別亢奮，開始和家人扯學校里的事情，之前都不和他們說這些，白天就又恢復平靜，這正常嗎？ (匿名)

女,12歲,呼...沒有刀片的呢。不想死，但是感覺壓力好大，好累，想發泄，感覺隨時都要發狂。我最近總是注意力不能集中，腦子一片空白，上課時腦子里總是出現別的畫面，導致不能正常上課，反應力慢，記憶力差，總是手抖，害怕去學校，但是老師同學對我很好，我是不是很作啊...

女,17歲,因為高二上快一學期沒有上課，本身學的是物理方向，開學就要轉歷史方向，老師說要開學測，檢驗我是否有資格轉科?？墒情L時間的抑郁和焦慮我現在的注意力根本沒辦法集中，記憶力的減退，使我的記憶只有今天和昨天（或許有后天還是前天，，，）認知的減退讓我不知道怎么辦，打下的這段文字，其實自己也不知道是不是順暢的是不是沒有語病的?，F在的腦子一片混亂，一段時間認為自己是好了的，另一段時間則難受的想要結束自己的生命。每每的凌晨都處于清醒和混亂之中一下眼淚不要錢的往下掉，清醒的時候則認為自己是不是在裝病。臨近開學，可是書一點都看不進去，我想逃避，像曾經無數次在腦袋里演示的那樣，買一張車票，在無人知曉的時候去往一個沒有人認識的地方，結束痛苦。 (匿名)

女 腦子好苯，學什么都難，象癡呆一樣，人家怎么教腦子就是裝不進，轉不過彎請問我腦子是不是有病， (匿名)

女,17歲,挺煩的，高三了，成績一直在退步，連之前擅長的科目都一塌糊涂，晚自習看一看書我就記覺得壓抑，記憶力減退了好多，以前一下就背下來的東西還記得很牢，現在背好久都背不下來，而且老是忘，真的崩潰，上課老師講的題也是明明懂了練習了很多，過段時間就會忘，身體素質也在下降，明顯感到自己的體力不如以前了，每次煩的的時候就會瘋狂抓自己的手抓出好多印子，之前也自殘過很多次，真的學不下去了，我感覺什么都學不好了，真的很崩潰，真的好難受，明明一直在學，成績卻一直在退，好崩潰 (匿名)

女,14歲,如果有一天我不在了，你會像馬達一樣找我嗎？ (匿名)

女,18歲,不確定自己說話對方有沒有聽見怎么辦 （就是那種“辛苦了，拜拜”之類的，我覺得自己的聲音太小了） 對方沒聽見，我就走了，是不是很沒禮貌？ (匿名)