問(wèn)
女,17歲,各位老師好,希望大家能給點(diǎn)建議,謝謝!
我是高中學(xué)生,有一個(gè)非常好的朋友,但這兩年她家里發(fā)生了一些變故,她爸爸媽媽那邊出現(xiàn)了一些事情,然后平時(shí)家里只有她一個(gè)人,家里人也沒(méi)有很關(guān)心照顧她,大部分時(shí)間都是她自己做飯,自己生活,她性格很好,對(duì)人很真誠(chéng),善良,比較獨(dú)立的一個(gè)人吧,然后因?yàn)榧依锬切┦虑椋砩系臅r(shí)候一個(gè)人比較孤單甚至害怕,會(huì)想很多亂七八糟的事情,情緒失控,所以她現(xiàn)在就是熬夜玩手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常玩到凌晨三四點(diǎn),實(shí)在困的不行了然后再睡,睡到下午三四點(diǎn)才醒,也不吃早飯午飯,身體也越來(lái)越不健康了,有的時(shí)候她可能想睡覺(jué),但每次都失眠睡不著,頭疼疲憊但就是睡不著,作為朋友我很想幫幫她,有沒(méi)有什么好的方法能盡量改善改善這些情況,因?yàn)樗依锏氖拢袢メt(yī)院檢查吃藥啥的不太可行,我感覺(jué)她精神狀態(tài)越來(lái)越不好的,有的時(shí)候我想勸解勸解她,多陪伴陪伴她,但我們也一直有意的回避她家的一些話題,整天看著她失眠晚起的,感覺(jué)心里很難受,現(xiàn)在還是暑假時(shí)間比較多,等以后再開(kāi)學(xué)了可能就很難再天天陪著她了,她一個(gè)人要還是這種狀態(tài)就...,希望老師們能給一些建議,謝謝大家!