男 看山不是水看水不是山，，，，，，，，，

一個(gè)人必須從他人的期待，看法，喜好和自己的理想自己中擺脫出來。但是一般這樣就會對自己和世界有個(gè)很分裂的看法，我是不好的世界也是不好的。從他人的意志擺脫出來，又容易陷入我再也不受保護(hù)了這樣的極端看法。即使這樣，還有個(gè)真實(shí)的自己，那個(gè)此時(shí)的狀態(tài)真實(shí)的渴望，或者說我內(nèi)心想如此，因?yàn)槲幢豢吹胶徒蛹{，就認(rèn)為真實(shí)是不好的，只要是真實(shí)的其實(shí)就是好的。 (匿名)

男,49歲,與大家分享： 我們生而為人，就作為“我”存在著，但每個(gè)人存在的狀態(tài)卻是不同的。當(dāng)我們說一個(gè)人“以一種不夠真實(shí)的方式存在著”，指的是： ? 很多時(shí)候，ta無法真正察覺自己的的感受、情緒、情感到底是什么，也不能理解自己真正的需要和欲望是什么，無法為生活找到目標(biāo)和意義感。 ? 因?yàn)閠a并不準(zhǔn)確地了解自己的需求、欲望，因此無法基于自我覺察，做出清醒而堅(jiān)定的行為選擇。ta是以一種“回應(yīng)外部世界”的方式開展生活，選擇那些外部世界認(rèn)為是好的行為。 ? 而因?yàn)椴煌h(huán)境的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，ta們往往為了回應(yīng)不同要求而呈現(xiàn)出完全不一樣的“自己”。也是因此，在日常生活中，ta可能做出一些前后矛盾、自己也難以理解和解釋的行為和選擇，并經(jīng)常感覺自己像變色龍一樣，有很多副令自己都感到困惑的面孔。甚至在緊密的關(guān)系中，也找不到真實(shí)自我的狀態(tài)。 ? Ta可能時(shí)而過度自信，時(shí)而又過度自卑。在聽到那些非抬舉的、甚至有些負(fù)面的評價(jià)時(shí)，ta通常很難接受。這些情況下，ta可能一面很想反擊對方，一面又難免懷疑自己，陷入一種無所適從又難以擺脫的情緒。 ? 這種狀態(tài)，被研究者認(rèn)為是“不真實(shí)地存在”的狀態(tài)。它會給人們帶來很多負(fù)面感受。比如：ta們可能常常被一種渾渾噩噩的狀態(tài)纏繞著，嚴(yán)重情況下，ta們甚至可能覺得自己像個(gè)“活死人”，感到無窮無盡的空虛。 ? 那么問題來了，我們既沒有說謊作假，又沒有故意在扮演，為什么說這是“不夠真實(shí)地存在著”呢？ …………！

女 我有時(shí)候覺得這個(gè)世界不真實(shí)，虛假，這一切都是假的，虛幻的。感覺自己不是這個(gè)世界的人。 (匿名)

男,可選之物，被看到就是真實(shí)，真實(shí)就意味著要適應(yīng)真實(shí)，沒看到就意味著不可理解，不可理解就意味著無限，無限意味不可解決 (匿名)

有種不真實(shí)的感覺感覺昏昏沉沉的不是這個(gè)世界的人并且覺得身邊人都討厭我頭暈乎乎的特別不真實(shí)感覺自己很沒用是個(gè)廢物整個(gè)世界都是假的感覺我很快就堅(jiān)持不住了 (匿名)

女 為什么我總認(rèn)為這個(gè)世界是假的 就是這個(gè)世界里真正的東西我認(rèn)為是假的 友情愛情家人朋友 我也認(rèn)為是假的 就連我自己我也認(rèn)為是假的 內(nèi)心總有一個(gè)聲音告訴我違背這個(gè)世界 我真的希望找到一個(gè)人可以幫我指點(diǎn)迷津 謝謝 我希望你們是真的在用心回答 我覺得我可能不堪一擊了 (匿名)

沉浸在自我的世界久了 看看眼前的人和事物，感覺很不真實(shí)，這是怎么回事？ (匿名)

男,我不知道從什么時(shí)候起，心理素質(zhì)越來越差。考個(gè)科二或科三，遇上考試，或者打個(gè)小民事糾紛的官司等等，類似于這種小事情，都緊張的睡不著覺。心理醫(yī)生說什么調(diào)解什么的對我來說也沒有用，道理自己懂，也知道緊張沒有用，就算考不過也沒有多大事，從理性的角度考慮一點(diǎn)問題都沒有，但是心態(tài)和情緒根本沒有辦法自己控制，自己根本不能控制自己心態(tài)不緊張不著急。我好羨慕很多人在考試之前還能呼呼大睡補(bǔ)一下覺那種。 (匿名)

男,19歲,女孩子永遠(yuǎn)要比男生值錢！！！ (匿名)