男,29歲,我現(xiàn)在百分之十七十時(shí)間都是，從這親叔上班，每日每夜，除節(jié)假日很短暫的幾天放假外！基本上都是上班！ 在親叔上班！我一個(gè)中專生，干了八年才給五百！前年七月老爸協(xié)商才給一千工資到現(xiàn)在！覺(jué)得特別不值！ 白浪費(fèi)了九年半！從這親叔剛開(kāi)始上班的盡心盡力做事！到后來(lái)的受辱罵氣欺壓打壓貶低侮辱看不起各種看我臉色行事方法！ 學(xué)會(huì)抱怨！從不主動(dòng)！除非他們叫我送貨搞什么！ 再到越來(lái)越大！他們所做的越來(lái)越過(guò)分過(guò)火！我自己就很開(kāi)始憎恨！仇恨親叔嬸談哥！ 再到認(rèn)為不值！只要在這親叔！就會(huì)恨抱怨！雖然在這親叔上班過(guò)去九年半時(shí)間！浪費(fèi)了九年！只要在他親叔上班！我就每天早自動(dòng)回憶 起，九年半來(lái)親叔嬸談哥！對(duì)我所做的每一件事！什么時(shí)候！什么時(shí)間！星期幾！我到現(xiàn)在都能很清晰的記得！ 再到每天提心吊膽上班！打戰(zhàn)！很壓抑痛苦憤怒！抱怨！拘束不開(kāi)心！ 就現(xiàn)在覺(jué)得很對(duì)不起父母！父母從小學(xué)到中專畢業(yè)！父母承擔(dān)了我的學(xué)費(fèi)以及生活費(fèi)！ 好不容易！到入社會(huì)吧！現(xiàn)在又搞的一團(tuán)糟！我的窒息感！懷疑自己所做任何事的能力會(huì)失敗！我得消極情緒！悲觀消極！中度抑郁癥！ 我的所做決定的每一件事情的決策行動(dòng)能力！帶有焦慮膽怯！帶有猶豫不決！畏畏縮縮！對(duì)外界任何事不確定性！對(duì)所做任何行動(dòng)！外界辭職親叔公司！所做任何一切都失敗！ 之所以這樣！是因?yàn)閺?011年父母安排親叔上班！被親叔嬸談哥以及父母否定不認(rèn)可，經(jīng)常說(shuō)不行失敗導(dǎo)致的！ 現(xiàn)在三十了！沒(méi)技術(shù)！沒(méi)結(jié)婚生子！沒(méi)女朋友！沒(méi)一分存款！什么也沒(méi)有！我是不是未來(lái)也是這種情況！ 我現(xiàn)在只想在這親叔上班，把身體養(yǎng)好生個(gè)小孩給父母有所交代！再辭職！現(xiàn)在辭職對(duì)外界的失敗觀念！父母擔(dān)心操心！ 不知道現(xiàn)在怎么做！！唉！好煩！好煩！是不是我一生都這樣了！還讓父母掏錢我去看病拿藥！我不孝啊！現(xiàn)在想想都是一臉心酸！我以后都是這樣嗎！未來(lái)是這樣！我注定失敗還是老天爺，覺(jué)得我不配擁有！

男,30歲,請(qǐng)你們參考一下，我花了二個(gè)半小時(shí)敘述從2011年七月，被父母強(qiáng)制性送到這親叔到現(xiàn)在所有經(jīng)歷！ 問(wèn)題以下：①我發(fā)現(xiàn)我總是過(guò)多的考慮別人的感受，忽悠自己！︿這種感受真的特別難受！心里有種憋屈！︿俗稱討好別人，就是想盡辦法跟那親叔請(qǐng)來(lái)的兩個(gè)人處理好關(guān)系！甚至有點(diǎn)想了解別人﹌性格！結(jié)果不盡人意！︿發(fā)現(xiàn)年輕點(diǎn)脾氣暴躁不好，沒(méi)說(shuō)幾句罵粗口︿中年點(diǎn)笑里藏刀。︿最近一星期就那請(qǐng)來(lái)的兩個(gè)人，一個(gè)跟那親叔送貨一個(gè)跟談哥送貨！︿我有一星期上午九點(diǎn)下午三點(diǎn)在店被親嬸叔叫回去︿我懷疑那親叔嬸是做給我父母看的，目地很明顯了就是想開(kāi)口讓我不上班又開(kāi)不了口︿我擔(dān)心如跟我想的一樣！那親叔真的開(kāi)口說(shuō)別來(lái)上班了︿那就是對(duì)我莫大的恥辱！︿起初本來(lái)就根本不愿意很勉強(qiáng)去上班。 ②想辭職親叔父母不愿意︿①是覺(jué)得以我過(guò)去找工作失敗為例子，認(rèn)為我辭職親叔好什么都干不好都失敗②還表態(tài)讓我安心上班身體養(yǎng)好找個(gè)對(duì)象結(jié)婚生子后，我去哪不管③老媽還說(shuō)35歲之前找對(duì)象結(jié)婚，如果到了35還沒(méi)結(jié)婚就安排我去領(lǐng)養(yǎng)一個(gè)！︿感覺(jué)對(duì)與父母的安排操控，我覺(jué)得心理壓力越來(lái)越大！還覺(jué)得壓的喘不過(guò)氣，又不得不聽(tīng)從父母安排，因?yàn)檗o職親叔不知道往哪個(gè)方向走，又沒(méi)有技術(shù)結(jié)婚，真的很痛苦！︿與父母協(xié)商n次了還是無(wú)果。︿父母還說(shuō)現(xiàn)在不是辭不辭職關(guān)鍵要結(jié)婚生子。 ③現(xiàn)在三十了，沒(méi)結(jié)婚生子沒(méi)技術(shù)沒(méi)對(duì)象沒(méi)小孩什么也沒(méi)有！現(xiàn)在還在這親叔上班已經(jīng)一個(gè)月了！①總是感覺(jué)急躁越來(lái)越激烈，急的是都三十了還沒(méi)結(jié)婚沒(méi)對(duì)象又沒(méi)技術(shù)②總是感覺(jué)在這親叔上班，越來(lái)越恐懼焦慮提心吊膽激憤壓抑拘束！也越來(lái)越消極情緒！凡事每次那親叔嬸談哥觸犯到我以前有陰影的事，我就會(huì)失控身體抽動(dòng)氣的想到過(guò)去以前幾年他們做過(guò)的所有事情！大聲說(shuō)話并想打人！③想辭職父母不同意，原本打算今年辭職找工作買幾萬(wàn)新車，又被安排親叔上班干苦力又拿一千，想存幾百但一千太少真的存不了！︿發(fā)現(xiàn)越來(lái)越?jīng)]信心卑微看人臉色自卑認(rèn)為自己沒(méi)救了做什么都失敗︿覺(jué)得那親叔嬸談哥經(jīng)常看我臉色行事，他們想害我只要親叔上班我就沒(méi)好日子過(guò)︿總是想到以前幾年做過(guò)的事情，晚上睡不著吃飯不開(kāi)心整天不開(kāi)心很憤怒壓抑拘束糾結(jié)！怎辦？

男,28歲,抱歉各位！我這幾天在這親叔上班受那談哥親叔嬸氣比較大，思維出現(xiàn)混亂，心如麻痹！我想重新總結(jié)然后說(shuō)明一下我的問(wèn)題，希望各位給點(diǎn)建議和意見(jiàn)，希望諸位看到后幫我列出問(wèn)題所在和列出清單，我在此謝過(guò)諸位了。 心態(tài)：①每次受那親叔嬸談哥氣之后，都會(huì)變得很激憤痛苦，總是回想起那親叔嬸談哥以前到現(xiàn)在所做的種種事情和所說(shuō)的一些很過(guò)分偏激的詞組語(yǔ)氣及句子，當(dāng)控制一半冷靜下來(lái)只要看到所有人都會(huì)覺(jué)得會(huì)對(duì)我抱有敵意！甚至覺(jué)得我很丑不敢見(jiàn)人！多半想到辭職親叔這工作，去外面上班。②此時(shí)心態(tài)出現(xiàn)兩個(gè)癥狀陰影，①若在親叔繼續(xù)則會(huì)多多少少每天會(huì)重復(fù)性的會(huì)想到以前幾年到現(xiàn)在那親叔嬸談哥對(duì)我做的所有過(guò)分的事和話！②若辭職就會(huì)想到①會(huì)想到自己違背父母意愿安心在親叔上班身體養(yǎng)好找個(gè)對(duì)象結(jié)婚生子！我總是感覺(jué)自己最可憐，就會(huì)想到自己現(xiàn)在過(guò)年后就三十了，沒(méi)技術(shù)沒(méi)能力又沒(méi)女朋友自己現(xiàn)在什么也沒(méi)有，還是單身！還在這親叔上班，干著不愿意干的工作！每月發(fā)一千月底花完又還花唄！受那親叔嬸談哥的氣！我覺(jué)得我好慘啊

男,29歲,親叔工作：協(xié)助那親叔談哥裝展架之外（每次覺(jué)得上貨下貨我最多），還被親叔嬸叫喚我倒垃圾洗碗掃地洗拖把拔大蔥趕菜！ 心情：①總是下定決心做一件事，經(jīng)常因焦慮恐懼猶豫不決而遲遲想了數(shù)億次總是無(wú)法行動(dòng)！②上班覺(jué)得恐懼提心吊膽下地獄，見(jiàn)了那親叔嬸像仇人相見(jiàn)，就會(huì)想到有兩個(gè)陰影！！！第一個(gè)陰影：因之前幾年被那親叔嬸談哥欺壓！打壓！貶低！數(shù)落！白眼！看不起！欺辱數(shù)次！導(dǎo)致自己對(duì)一切都失去了信心，總是認(rèn)為自己做任何事都是失敗的！因自己中專畢業(yè)后先幾個(gè)廠呆不了一個(gè)月，后在親叔辭職三次找了三次銷售并沒(méi)有選擇其他行業(yè)工作！找工作期間還闖禍！因此現(xiàn)在害怕辭了親叔自己一會(huì)像以前一樣，二質(zhì)疑自己能力自我否定以最消極的心態(tài)看待未來(lái)，總是害怕辭了因不知道找什么行業(yè)做什么感到焦慮恐懼很害怕辭了不清楚找什么行業(yè)上不了一個(gè)月！第二個(gè)陰影去年七月被親嬸告知再辭職就別來(lái)上班，第四次重新回到親叔干到現(xiàn)在沒(méi)辭職，總是會(huì)想到過(guò)去幾年這親叔嬸談哥對(duì)我做的所有一切過(guò)分的事和話，感到很激憤痛苦時(shí)常忘不了！有四個(gè)焦慮：①到底聽(tīng)父母結(jié)婚生子在辭職親叔去做自己想做的事，還是辭職做自己的事！②自前年查出有中度抑郁癥病后，先是想到這幾年到現(xiàn)在親叔嬸談哥對(duì)我做的一切過(guò)分的事和話，后總是因多次想到要自殺害怕自己真得了重度抑郁癥③總是因在這親叔上班干苦力每月那一千工資，月底花完欠花唄幾十，逼不得已去做自己不想做的事情偷拿父母錢還花唄！內(nèi)疚又感到很不孝！同時(shí)又想到我活著已經(jīng)沒(méi)什么意義！有想到過(guò)年三十沒(méi)結(jié)婚技術(shù)什么有，我這種情況是不是完了！我這輩子完了！這種情況是不是只有我才能遇到！④想戒除因沒(méi)女朋友導(dǎo)致手淫的毛病！總是想到我對(duì)不起父母，我或許應(yīng)該了結(jié)自己！

男,29歲,心情與現(xiàn)狀：自2011年七月中專畢業(yè)九月被父母強(qiáng)制性安排這親叔上班干苦力干到現(xiàn)在為止心情越來(lái)越煩躁，對(duì)任何事情都越來(lái)越提不起神！發(fā)現(xiàn)情緒越來(lái)越大！焦慮糾結(jié)越來(lái)越痛苦和恐懼提心吊膽！心累和身累精神累雙結(jié)合！天天上班干苦力越來(lái)越感到疲憊不堪！！三次辭職親叔公司，三次出來(lái)找工作都找了銷售干不了一兩個(gè)星期在實(shí)習(xí)期被勸退沒(méi)工資白干還闖禍三次！三次被父母勸說(shuō)重新回到親叔公司上班！所以有了這個(gè)現(xiàn)在只要在這親叔上班，每天就自動(dòng)回想到那親叔嬸談哥以前幾年對(duì)所做的一切事說(shuō)的話！就會(huì)每天上班都感到提心吊膽越來(lái)越恐懼！因?yàn)橛嘘幱埃≈袁F(xiàn)在每天在這親叔上班感到很激憤有很多負(fù)面情緒！那是因?yàn)槊刻焐习嗑蜁?huì)想到以前那親叔嬸談哥是如何給我臉色如何欺負(fù)打壓冷眼看不起貶低我的！以及所做的過(guò)分的事情！以前幾年也是現(xiàn)在被他們欺負(fù)打壓冷眼看不起數(shù)落的更多！譬如親叔因小事罵了六次滾回去因遲到之前解釋幾次沒(méi)用繼續(xù)說(shuō)了一遍再這樣滾蛋！小嬸更是原本7或者8號(hào)發(fā)工資故意拖欠工資不發(fā)！發(fā)微信當(dāng)面她拿毫不相干我上月壓扁東西說(shuō)事，還補(bǔ)充句在把談哥和你的事發(fā)到家族群就不給你發(fā)工資！還因小事說(shuō)了談哥數(shù)次你小叔說(shuō)了再這樣就別來(lái)上班了！那談哥更多是不管上下貨還是沒(méi)貨，還是拖物流總是因小事莫名罵我廢物或者其他的話！上高速叫他聽(tīng)還讓我哄他，我因一次控制不住問(wèn)我上廁所跟你高不高興看你臉色有什么關(guān)系他說(shuō)有！問(wèn)拿什么貨三番四次那親叔談哥跟我說(shuō)那價(jià)格最高或者最低的貨好幾次沒(méi)報(bào)型號(hào)！一次那談哥當(dāng)著親叔嬸面說(shuō)我是個(gè)笑話那親叔嬸無(wú)動(dòng)于衷裝作沒(méi)發(fā)生一樣！因幾次請(qǐng)一天假或者病假給那親叔嬸發(fā)微信，他們沒(méi)回任何信息！休息一天正常上班！和父母協(xié)商無(wú)數(shù)次，父母總是希望我在這親叔安心上班身體養(yǎng)好找個(gè)對(duì)象結(jié)婚生子，并以以前幾年辭職幾次找工作白干闖禍的例子認(rèn)定我除了親叔出去不行！我煩躁的原因有幾點(diǎn)：過(guò)年三十被父母耽擱一年就廢了②自己一千月底光不想偷父母錢花唄欠幾十不知怎辦！

男,29歲,我現(xiàn)在真的真的是感覺(jué)到非常非常很憤怒！急躁！恐懼！又膽怯！！又覺(jué)得自己很不孝！！！有覺(jué)得自己今年過(guò)年都三十了！！到目前為止，什么也沒(méi)有！感覺(jué)自己廢了！我有過(guò)絕望輕生念象數(shù)次！ 想做的事卻常常受到阻、常常受到管制！我被這親叔談哥不認(rèn)可不支持否定我做任何事！認(rèn)為我做任何事都是失敗我就算了！ 關(guān)鍵他媽的我父母也這么認(rèn)為！我現(xiàn)在還在這曾給這偏執(zhí)狂，性格古怪，脾氣暴躁，要強(qiáng)的親叔打了八年苦力每個(gè)月五百，前年七月老爸協(xié)商才給我一千工資，干到現(xiàn)在！原因有以下幾點(diǎn)！ ①我雖現(xiàn)在沒(méi)技術(shù)+沒(méi)女朋友+自2011年七月中專畢業(yè)到現(xiàn)在+先是經(jīng)歷了+學(xué)校廠干了五天+與人爭(zhēng)執(zhí)辭職沒(méi)要工資+再到換了幾個(gè)廠帶不了一個(gè)月+再到被父母安排親戚上班廠上班+在協(xié)助干了一個(gè)月倉(cāng)管+拿了比現(xiàn)在最高工資1500+2011年九月因大意數(shù)錯(cuò)被主管開(kāi)除+再到找工作被父母強(qiáng)制性安排這個(gè)親叔公司上班干苦力+再到干了八年苦力+拿了每月五百工資+再到八年在親叔辭了三次出來(lái)找工作有+干了一個(gè)月保險(xiǎn)沒(méi)業(yè)績(jī)沒(méi)工資辭職+干了兩星期電話客服，因被勸退說(shuō)我普通話不標(biāo)準(zhǔn)辭職白干沒(méi)工資+干了兩星期游戲代練，因覺(jué)得任務(wù)太難+發(fā)短信跟師傅說(shuō)辭職實(shí)習(xí)期沒(méi)工資+三次闖禍①貸款6084②騎單車撞傷人賠8900還有一次不記得！（都是父母解決）+三次出來(lái)找工作闖禍后，被父母又勸回這親叔上班三次！+前年七月老爸協(xié)商才給我一千工資，是第四次在這親叔上班！（前年七月到現(xiàn)在，被那親嬸因請(qǐng)假同學(xué)聚會(huì)開(kāi)除一次，后被父母說(shuō)要把房子賣了，跟他們回老家養(yǎng)我四十！開(kāi)除當(dāng)天晚上被父母逼得連續(xù)發(fā)兩個(gè)小時(shí)微信給那親叔嬸道歉兩小時(shí)，他們才同意我過(guò)來(lái)上班！）（道歉有說(shuō)重點(diǎn)，說(shuō)我這個(gè)月不會(huì)請(qǐng)假和遲到）（雖然那親叔嬸他談哥常常遲到）這是我全部經(jīng)歷！（開(kāi)除當(dāng)天下午，我找到一份2600的工作叫我明天面試上班的） 現(xiàn)在：①我又陷入對(duì)親叔嬸談哥+怨恨過(guò)去幾年他們對(duì)我做所有很過(guò)分的事和話！②又時(shí)不時(shí)的陷入一種回憶過(guò)去幾年那親叔嬸談哥做的事情和所有過(guò)分的話！③又陷入一種消極停歇不前很絕望想輕生認(rèn)為自己做什么都不順很失敗狀態(tài)！④又陷入一種對(duì)親叔嬸談哥每天上班仇人相見(jiàn)狀態(tài)，這種狀態(tài)比以前相對(duì)少一點(diǎn)，但絲毫未減！還有就是拘束恐懼焦慮壓抑！⑤又陷入一種這親叔以前干了八年苦力拿五百，前年拿一千工資到現(xiàn)在！時(shí)常因每月八號(hào)發(fā)工資，除交話費(fèi)寬帶公交手機(jī)水電費(fèi)，所剩無(wú)幾月底花完欠還花唄焦慮！！！

男,29歲,工作：那親叔下午三點(diǎn)叫我回去，那親叔看我要回去了！他居然笑著跟我說(shuō)回去干嘛啊！我也沒(méi)說(shuō)話就走了！這讓我很不舒服又很憤怒！感覺(jué)這個(gè)班簡(jiǎn)直就是自己活在地獄里面，被你們欺負(fù)打壓貶低白眼數(shù)落欺辱冷眼！被你們隨意找個(gè)理由說(shuō)我不用上班不用發(fā)工資都行！我去勞動(dòng)局去告你們吧，我自己又難為情！不去告你們吧呆在這班我自己又很難受又每天很憤怒氣憤攻心入骨！恨到咬牙就算你們?cè)谑郎舷Ф疾蛔阋越夂蓿≡沟矫刻烀恳拱滋旌軕嵟嵝牡跄懣謶帜懬咏箲]去上班，晚上可以每晚整夜睡不著想這個(gè)問(wèn)題怎么解決或者經(jīng)常想到那親叔嬸談哥過(guò)去幾年到現(xiàn)在是怎么對(duì)我做很過(guò)分很憤怒痛苦的事和話的！上班的話有陰影也有中度抑郁癥，每次想到這怎么解決咽喉部位有什么東西一樣！呼吸困難上火經(jīng)常嘴巴干裂！我不去上班吧，父母又得操心擔(dān)心我！ 現(xiàn)在的心情和毛病：總是下定決心想做一件事常常因以前被親叔嬸談哥父母否定我做任何事不認(rèn)可我做任何事說(shuō)了數(shù)次我做任何事都做不好腦力不行動(dòng)手能力差！感到糾結(jié)焦慮恐懼膽怯猶豫不決始終無(wú)法行動(dòng)，主要一部分在與父母親叔嬸談哥的不認(rèn)可否定我做任何事，認(rèn)為我做任何事都是失敗的，一部分在于以前換幾個(gè)廠呆不了一個(gè)月，在親叔辭了三次找工作都是銷售工作要么是被勸退沒(méi)工資實(shí)習(xí)期白干找工作期間闖禍，要么就是因被那親叔嬸談哥父母說(shuō)了數(shù)次我做什么不行辭職親叔出去就是死，失去信心自卑做到一半放棄懷疑自己的能力！對(duì)自己不認(rèn)可認(rèn)為做的一切事都是失敗的！自己主動(dòng)辭職沒(méi)工資，所以慢慢在這親叔上班形成了辭職親叔找工作各種懷疑！譬如辭職親叔我會(huì)永遠(yuǎn)拿不到一個(gè)月工資嗎，辭職親叔后會(huì)去哪個(gè)行業(yè)去做事！完全不清楚辭職親叔去哪個(gè)行業(yè)找什么職位去上班怎么辦！找到新工作會(huì)像以前一樣老是干不到一個(gè)月拿不到一個(gè)月工資嗎？三分熱度無(wú)法投入計(jì)算哪天發(fā)工資怎么辦，是不氣向那親叔嬸談哥父母說(shuō)的一樣辭了親叔什么也干不了什么也不行會(huì)被餓死！經(jīng)常因沒(méi)女朋友一星期手淫四次！經(jīng)常一千工資月底21花光逼不得已偷拿父母錢！就好像老媽開(kāi)車從老家到我這兩頭跑一樣！老家上高速到我這半小時(shí)我真心不希望我媽兩頭但我也沒(méi)辦法，老媽走的時(shí)候留幾百急用錢，我不想花急用錢但真的不想兩天就為賺20塊錢一天到晚投入進(jìn)去！①我自己過(guò)年三十了現(xiàn)在沒(méi)技術(shù)沒(méi)能力沒(méi)學(xué)歷什么也沒(méi)有！我真心不想過(guò)年后繼續(xù)呆這親叔上班受氣，一方面以前幾年上班對(duì)親叔嬸談哥有陰影，比方說(shuō)以前那親叔嬸談哥對(duì)我做的所有過(guò)分的事情和話！！！！

男,30歲,我這人實(shí)在在這親叔公司太痛苦了，一個(gè)星期有六次，屬于每天早上起來(lái)，醒來(lái)第一件事，就是不斷一遍又一遍回憶親叔嬸談哥，九年半來(lái)所對(duì)我做的一切很過(guò)分的話和事情！！ 我跟你們說(shuō)！我這輩子都忘也忘不掉！每天就是憤怒恐懼提心吊膽之類消極情緒！ 然后就是，很不想再去上班！最終還是逼著自己去親叔上班了！ 一星期至少有十二次情緒控制不住了！內(nèi)心極其憤怒！難以忍受！想找個(gè)理由！比方說(shuō)是發(fā)給那親叔嬸！ 就逼自己帶稱謂直接說(shuō)！其實(shí)我不想帶稱謂！因?yàn)檫@親叔嬸根本就不配！！不配！！！ 我發(fā)微信這親叔嬸，我就跟他們說(shuō)我感冒發(fā)燒了請(qǐng)一天假！去醫(yī)院吊水！ 她媽的！老子真他媽的賤！又想到我因?yàn)闃O少出去！一般都是那兩個(gè)新人出去送貨！ 在店里，那親叔嬸經(jīng)常早上九年半下午三四點(diǎn)叫我回去！不是很多！但占到百分之四十五！ 我他媽的又打消了，請(qǐng)假這個(gè)觀念！我猜！我要是發(fā)給那親叔嬸微信，說(shuō)請(qǐng)病假！肯定要么不回任何信息！要么回的是你明天不要上班了！你被開(kāi)除了！ 我他媽的煩死了！又不好意思請(qǐng)假的！因?yàn)樯蟼€(gè)月加這個(gè)月！請(qǐng)假去檢測(cè)精子成活率，然后開(kāi)藥拿藥三四次吧！父母陶錢發(fā)給我看病拿藥的！我他媽的煩死了！！！唉！！！ 好想發(fā)泄一下

女,35歲,最近情緒乎上乎下，很不穩(wěn)定，一點(diǎn)事就不好。但全都是和人打交道的，親情，愛(ài)情。一遇到這些人的變動(dòng)，就就會(huì)情緒大幅度變動(dòng)。到底怎么了？沒(méi)有自己的東西。沒(méi)有自己堅(jiān)定的東西。都會(huì)因?yàn)樯磉叺娜饲榫w大幅度變動(dòng)。怎么才能讓自己不受影響呢？快承受不了了。到底是為什么？當(dāng)然我的家庭關(guān)系也很復(fù)雜。從小是被收養(yǎng)的關(guān)系，一直找不到自己的位置。自己也不獨(dú)立。就是和人相處起來(lái)特費(fèi)勁。尤其越在乎的人，越不敢接近。 (匿名)

女,41歲,《心理問(wèn)題是對(duì)內(nèi)在精神的維護(hù)》 為了自我成長(zhǎng)，最近想學(xué)習(xí)處理“投射”的問(wèn)題，但我發(fā)現(xiàn)，我的心靈很容易被別人的投射擊中，被擊中后身心能量走低，沒(méi)有多余的能量去處理“投射”，只能選擇退縮。然后我開(kāi)始反思和琢磨。 心是思維的產(chǎn)物，是高級(jí)指揮系統(tǒng)，是為了節(jié)約能量，簡(jiǎn)化大腦運(yùn)算過(guò)程，最后進(jìn)化出來(lái)的虛擬器官。雖然是虛擬的器官，卻給了我們無(wú)比真實(shí)（痛苦居多）的感受，因?yàn)樾哪苤笓]大腦調(diào)節(jié)生理反應(yīng)，所以思維產(chǎn)生痛苦。 思維與靈魂（內(nèi)在精神）匯合后產(chǎn)生心靈。我們的心靈特別容易受傷害，是因?yàn)樾淖鳛樘摂M的器官，必須為靈魂充當(dāng)保護(hù)。 頭腦思維的功能主要是保護(hù)軀體（物理存在），心思維（心靈）的任務(wù)主要是保護(hù)靈魂（精神存在）。 為什么人類有這么多心理和精神問(wèn)題，是因?yàn)槿说膬?nèi)在精神在遭到否定和失存的威脅后，會(huì)拼盡一切的想要維護(hù)它保護(hù)它，身心癥狀就是我們用力抗?fàn)幒瓦^(guò)度抗?fàn)幍倪^(guò)程和結(jié)果。 人的內(nèi)在精神貫穿于自我意識(shí)之中，所以，自我意識(shí)越強(qiáng)的人，患心理疾病的可能性越大。 萬(wàn)物都有精神，沒(méi)有精神，不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神，依然無(wú)法改變宇宙演化的規(guī)律，只能去適應(yīng)它，所以更加需要精神的支撐。 宇宙是由能量運(yùn)轉(zhuǎn)的，能量是由物質(zhì)轉(zhuǎn)化的，物理第二定律是熵，熵增讓事物走向無(wú)序，而內(nèi)在精神可以讓無(wú)序走向有序。 我們無(wú)法阻止熵的出現(xiàn)，只能努力去做減小熵增的事情，所以要知道熵是在什么時(shí)候什么階段開(kāi)始增大的。我們無(wú)法改變規(guī)律，只能努力適應(yīng)規(guī)律。 我們的行為很容易由情緒主導(dǎo)，認(rèn)為情緒是心的產(chǎn)物，但其實(shí)情緒是身體反應(yīng)，是生理性的。情緒它不是真正意義上的心。 我們被生理反應(yīng)驅(qū)動(dòng)，一直妄想著用主觀意識(shí)來(lái)改變這個(gè)客觀世界，極少能夠尊重客觀并順應(yīng)這個(gè)客觀世界，這才是導(dǎo)致我們痛苦的真正原因。 “客觀意識(shí)”是人的內(nèi)在精神之一，因?yàn)槿鄙倭诉@種精神，導(dǎo)致我們深陷痛苦，無(wú)力自拔。 所以，只用當(dāng)人的客觀意識(shí)產(chǎn)生并增強(qiáng)后，才能減弱主觀意識(shí)對(duì)人的影響，人才能獲得一些自由。 生理感受增強(qiáng)了我們的主觀意識(shí)，主觀意識(shí)增強(qiáng)就更加減弱了我們的客觀意識(shí)，缺少客觀意識(shí)就看不到真相，就無(wú)法理解自己所經(jīng)歷的一切，只剩下內(nèi)在洶涌的感受，然后變得更加主觀。如此循環(huán)，成為無(wú)法逃脫的命運(yùn)!