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啊哈
2021-03-02 18:57:56
抱抱TA

女,43歲,我知道自己是抑郁,但應該不嚴重,輕度偶爾中度吧,但就這不太嚴重的抑郁都經常讓我有一死了之的想法,不想陪這些人玩了。我的性格天生不喜歡與人打交道,但無法避免,尤其討厭親情紐帶上的人,因為他們會用所謂好心的方式給我更多的要求和限制,讓我受到無形的束縛。

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獲得公益心:
  • 啊哈的頭像 啊哈
    我覺得我的抑郁情緒,主要跟人有關,事實上又無法避免和人交往,我該怎么調整自己。請不要勸我做我做不到的事,比如對人保持開放態度。。。等
  • c.的頭像 c.
    想想你的兒子女兒
  • 啊哈的頭像 啊哈
    如果能對人保持開放,那這世界上就沒有心理上的病人了,畢竟人生病(身心疾病)都是因為人際關系的問題
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,人際關系的根本,首先是自己和自己的關系。
  • 情感咨詢的頭像 情感咨詢
    學會和自己好好相處吧,人際關系是一切煩惱的根源
  • 周文慧咨詢師的頭像 周文慧
    你好,抑郁與回想過去不好的事情有關,先把注意力放在自己開心的事情上。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    接納自己現在身上的這些點,嘗試著去做運動,給自己找到一方能夠讓自己暫時歇息的空間
  • 啊哈的頭像 啊哈
    周文慧神經衰弱怕聲音,導致選擇性太少
  • 此心的頭像 此心
    看來親情關系上給了你很大壓力和束縛,無法完全做自己,如果沒有這種束縛,自己會是怎樣的
  • 心理驛站~源銘的頭像 心理驛站~源銘
    你好,可以聊聊嗎?幫你分析一下
  • 啊哈的頭像 啊哈
    是個人都會受限,只是我的要求太苛刻了,我覺得所有親人都死了,我就自由了,但這不現實啊
  • 啊哈的頭像 啊哈
    此心
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好
  • 啊哈的頭像 啊哈
    特別害夫妻雙方父母既想干涉我又控制我特別需要我的感情的感覺。任何人一干涉我我就對他們沒好感,而他們干涉完還想要我的感情,然后進行有形或無形的道德綁架(我有夸張的講)
  • 此心的頭像 此心
    你對自己的要求很高,猜想你在某方面應該是有天賦和自信的,對于親人的干涉你感到很煩
  • 張江龍咨詢師的頭像 張江龍
    [咖啡]
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    您好
  • 撒滿的頭像 撒滿
    先照顧好自己的情緒
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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