女,19歲,我今年十九，我其實不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠，我很糾結(jié)要不要看醫(yī)生，我不習(xí)慣，感覺很別扭吧。我也沒有買藥。我也從沒和別人說我失眠的事情，別人肯定會以為使我熬夜玩手機(jī)，打游戲，看電視什么的。但其實我什么都不干，只是發(fā)呆。只是很無聊，有時候強(qiáng)迫自己睡覺，但就是睡不著。我是自己一個人住，我沒有可以值得信賴的朋友，我怕他們會想我生病了什么的。會不理我吧？我現(xiàn)在已經(jīng)有差不多四五天沒有睡好覺了。可能是因為沒睡好覺會頭暈吧啊，沒有力氣，也沒胃口，不愿意吃飯。我自己也很擔(dān)心做一些什么測試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺我自己應(yīng)該是嗯，很會安慰自己。但有時真的會莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實很在意我的形象的，會很在意別人的看法。即使我有不開心的事情，我好像也不會和別人說。不是好象是一定，我肯定不會說。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好，我覺得我不應(yīng)該是抑郁癥吧？因為我感覺抑郁癥的話是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感覺我這應(yīng)該不是吧，我只是失眠。我不知道怎么辦，我應(yīng)該吃什么藥嗎？ 我問了很多，他們都說讓我放松心情，是我年紀(jì)太小了不應(yīng)該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,19歲,我有很嚴(yán)重的失眠問題，很久了。高中的時候因為各種患上了抑郁癥，先是輕度，后來慢慢嚴(yán)重，我在深夜哭泣，無數(shù)次想過死亡。現(xiàn)在大學(xué)了，好了一點，我不會再哭泣，但是失眠很嚴(yán)重，沒有玩手機(jī)，就是躺著，我大概要一兩個小時才會進(jìn)入睡眠。我很喜歡聽書，音量最小，放在耳邊，我很喜歡在我睡覺的時候聽，我喜歡這種有人講話的安全感，每次晚上聽書，放90分鐘，內(nèi)容都沒聽進(jìn)去，聽到結(jié)束，再放90分鐘這種 (匿名)

我睡不著抑郁癥嚴(yán)重的時候根本睡不著覺。。。。。。

女 每夜睡不著，腦子一直在亂七八糟想沒用的東西，困級了，困的不行了，才能睡著，脾氣越來越不好，想打人想砸東西，不知道到底是咋了，真的抑郁了嗎 (匿名)

女 15歲學(xué)生.晚上經(jīng)常睡不著.或者睡了醒來.睡不著會有很煩躁的感覺緊張感.感情脆弱.曾經(jīng)有過抑郁癥.想過跳樓.會常常自嘲.哭.整天亂想.感覺壓力很大.晚上一直到3.4點睡不著.吃了有助睡眠的藥還是睡不著.

我覺得自己輕度抑郁，睡不著覺，每天都很累，每天像個小丑，做什么事情都效率比較低，

男 是關(guān)于抑郁癥的問題，從小就有抑郁癥，以前就是好一段時間就又抑郁了，這個暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡覺，也不知道是怎么了最近早上沒精神總是想睡覺，記不住東西，腦袋凈是想些負(fù)面情緒的東西，否定自己，越不想越嚴(yán)重，忘也忘不了，怎么辦

男,今年23歲了，從學(xué)校出來一年了。目前在上班當(dāng)中，家里剛剛在江蘇買了房。按理來說我應(yīng)該高興還來不及，但是自己怎么也開心不起來，和父母相處只有4年的時間，并沒有什么很愉快的記憶。不抽煙不喝酒不打牌，只喜歡玩玩兒電腦。保守的家庭教出保守的我。身高175體重110有點瘦了，但我是長頭發(fā)顏值還可以被人夸過帥，雖然我自己沒怎么覺得。談過一個女朋友6年。我是四個月前去的南京一家醫(yī)院，做完檢查醫(yī)生說我是重度抑郁加精神分裂，給我嚇得又去上了二個月班，自己還是覺得這樣不行就又去無錫市精神衛(wèi)生中心做了檢查。最后是中度抑郁癥，我也不知道是因為和女朋友分手導(dǎo)致的抑郁還是多年以來一直都是抑郁。自己的一個生活狀態(tài)就是能少說話就盡量少說話，只要遇到有關(guān)于展示自己的事情，我就覺得很害羞，很害怕，好像總覺得自己很差勁。沒有別人說的那么好。或者說聽見別人夸我或者說我是帥哥我覺得很奇怪，很莫名其妙。明天早上還要上班今天晚上又失眠，還是去開點安眠藥吧，順帶說一句我的父母沒有文化，他們覺得這個病就是個屁(≧ω≦)，是父母嘛，盡管我和我妹妹都是被打著罵著吼著長大的。我和我的父親幾乎沒有交流，可能是因為曾經(jīng)他對我辱罵，暴力，言語傷害太狠了些。我覺得那一個晚上他應(yīng)該是想打死我，畢竟自己后來在床上躺了很久，臉上身上都是傷痕，流血的那種。自己有時候很溫柔，有時候又特別的沖動。不過生活都是會慢慢變好的，不是嗎？加油吧，我還有點喜歡二次元，喜歡可愛的東西，寵物啊，狗狗啊，貓咪啊，看見流浪狗總想給它點東西吃。喜歡聽歌，有個不好的習(xí)慣，一到下雨天??我就會覺得心情舒暢，感覺每個毛孔都在呼吸。我是四川人，四川變態(tài)多，我小時候記得的一些事情已經(jīng)很模糊了。明天繼續(xù)上班，過年了帶妹妹去看電影，是哥哥嘛，哈哈哈(?ω?)哇，都五點了，早安啊 (匿名)

女,29歲,誰睡不著可以催眠